Ja mam UFC:Throwdown na PS2. Jezeli mam byc szczery to okrutnie sie na niej zawiodlem. Dlaczego? Bo jest zwyklym sredniakiem a autorzy mogli bardzo malym kosztem mocno ja poprawic. po pierwsze-malo dzwigni. Jest kimura, balacha na plecach i brzuchu (nie znam dokladnej nazwy) i chyba z jedna dzwignia na noge. W stojce jest jeszcze gorzej-mozna [...]
[...] kibiców Lecha potrafiło nieść dopingiem swój zespół i doprowadzić druzynę do zwycięstwa w tym czasie holendrzy z Feyenoordu próbowali wszcząć z nami zadymę:) z ciekawosci,dlaczego nie wszczęli? na mecze przychodzą w Polsce juz całe rodziny i to widac już nie tylko u mnie w Poznaniu jakiś czas temu głośno było że Poznań zlikwidował [...]
[...] białko banan lub inne owoce ksylitol lub słodzik i masz dobry posiłek i kaloryczny Na mące %-) ? Nie jadłam ;-) Trochę o apetycie : http://potreningu.pl/articles/3212/dlaczego-nie-mam-apetytu http://potreningu.pl/articles/4913/brak-apetytu--jak-sobie-radzic/page/2 Często przy braku apetytu odnotowuje się braki w witaminach np. A (zjedz [...]
A czy w ciągu dnia można jeść warzywa i owoce czy należy je wykluczyć? Dlaczego nie powinno sie jeść nabiału? A gdyby na początek jeść tylko puerwszy posiłek białkowo-tłuszczowy, a ostatni wèglowodanowy lub węglowodanowo-białkowy to też będzie ok? Co do tej odżywki białkowej to planuje tam dodać łyżeczkę oleju kokosowego czy to wystarczy?
Powiem Ci, że na każdego działa co innego. I bardzo istotną sprawą jest aby nie eksperymentować przed samą walką czy też zawodami. Dlaczego? nie wiesz jak zareaguje Twój organizm. Każdy jest inny i coś co może pomóc innemu, Ciebie może np. osłabić. Dlatego powinieneś już wcześniej sprawdzić kilka metod i zobaczyć która odpowiada Tobie najbardziej. [...]
masz racje, jednak sa osoby ktorym tryb zycia nie pozwala na pilnowanie diety, dlaczego by nie skorzystac z dobrodziejstw odzywek? zreszta ostatnie wypowiedzi dietetykow wskazuja na to ze odzywki zaczynaja byc zdrowym czesciowym zamiennikiem posilkow z powodu ogromu substancji chemicznych dodawanych do produktow spozywczych... oczywiscie nie mozna [...]
nie bedzie za dużo, twaróg zamień na jaja w sniadaniu dlaczego nie dasz rady? sa rózne miesa, można w rozny sposób przygodować, ryz tez nie musi byc sa inne źródła wegli
[...] tylko IMO W razie czego mówisz, że znalazłeś dziasij przed domem. Na pewno nikt ci tego stufu nie zabierze - nie maja takiego prawa. No, chyba, że namierzą kolesia od którego kupiles towar, a on powie, że ci sprzedał Ale i tak IMO będziesz tylko "dobrym świadkiem" dla naszej kochanej policji i prokuratury o Bosze dlaczego ja to robię
[...] Zwykli ludzie robią z siebie supermanów bo najczęściej: ciekawe jak taki duży koleś biega, ciekawe jak sie podciąga na drążku, ciekawe jak xxx wstaw dowolne... ciekawe dlaczego nie pyta się maratończyka ile na klate cicka a koksów sie porównuje do maratonów...ehh sądze że nie należy oceniać ludzi po wyglądzie przede wszystkim... sory ale [...]
[...] ze ja Ci to wkręciłem - to testowanie - bardzo dawno temu. Ale nie mozna tak testowac produktow kreatynowych i roznych wielu innych przeciez. A Ty to od dłuższego czasu robisz - wyjaśnisz mi o co chodzi ? Wiem, że lubisz tak jak ja (ciekawe dlaczego hehe) smakowac testowac - ale przesadzasz IMO. Od początku roku zjadłeś już chyba z 20 kreatyn.
A co bez diety nie można stosować suplementów ? Dlaczego wszyscy polecają mono ? Czy się różni ono od TREC SAW ? Zmieniony przez - kamil6303 w dniu 2011-12-25 10:42:29 }\-)}:-( To tak jakbyś wlewał wodę do baku samochodu wypełnisz bak ale nie pojedzie ... tak samo z masą bez diety daleko nie zajedziesz o suplach zapomnij \-)
Nie rozumiem jak mozna sluchac maetalu i podobnej "muzyki" do tego. a że sie jeszcze tego cytatu uczepie dlaczego nie rozumiesz? może wytocz jakieś argumenty
[...] Miesnie brzucha wcale nie regeneruja sie szybciej i aby rosnac potrzebuja takiej samej regeneracji jak inne miesnie. Ich budowa - wlokna - jest taka sama np. jak bicepsa - dlaczego wiec Ci co glosza ze brzuch cwiczymy z duza liczba powt. i czesto nie cwicza tak samo bicepsa? Dajmy na to 150 powt. hantlem 10 kg na reke 2x dziennie rano i [...]
pon klatka+biceps sr plecy+biceps pt nogi barki -Dlaczego nie ma uwzględnionego tricepsa? Błąd? Ten drugi z kolei mi nie pasuje ponieważ obejmuje za dużo dni treningowych.Przeszkadza mi to ponieważ uczęszczam również na Ju Jitsu.A więc czy można w ten pierwszy plan wpleść jeszcze tricka,jak tak to w którym dniu. I drugie pytanie,co to są [...]
"wiadomo, że nie będzie można tam używać kolan w parterze, stompów ani soccer kicków" Dlaczego, to jest związane z amerykańskim prawem? W UFC też tego nie można ale za to mają łokcie...
Witam chodzi mi konkretnie o to czy jest taka zaleznosc ze im nizszy bf% to dajemy mniej wegli i dlaczego? Wykombinowalem ze to jest sprawka insuliny :D bo czemu np nie mozna by zejsc do bardzo niskiego bf % na zwykłej zbilansowanej Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-07-30 14:25:15
[...] ma kto to robić, po drugie rozumiem niechęć modów do takich działań w świetle ostatnich wydarzeń ). Michaił, moja powyższa wypowiedź nie jest pretensją do nikogo ( ciekawe dlaczego zawsze tak odczytujesz moje wypowiedzi chyba masz na mnie alergię ) a jedynie stwierdzeniem faktu - jasnym jest że nie możesz (ani Ty ani nikt inny) być tu [...]
[...] drastycznych błędów których tu raczej nie wiedze…z takim stażem sam musisz wiedzieć co cie leczy a co nie … PS; Zachęcam doświadczonych użytkowników do podawaniu planu z opisem ćwiczeń czyli „dlaczego tak A nie inaczej”… bo ciężko się odnieść do kogoś na samej teorii spisku …THX POZDRO
Masz bardzo złe podejście. Trening - dieta - regeneracja. Jeśli brakuje jakiegokolwiek z tych elementów, spodziewać można się nie tylko nędzego progresu (tudzież jego braku), ale nawet i katastrofy, jakim jest przepalenie CUN. A już tezy padnięty - zarzucę pozostawię bez komentarza. Zobacz sobie jak trenują triathloniści, zobacz jaką rolę w ich [...]
Dlaczego nie split? poniwaz jest to zle dobrana metoda treningowa do stazu, i nie ma sensu pchac sie odrazu na taki plan, bo mozna wykorzystac efektywniejszy, jakim jest ACT. Co do planu, zly, wymaga sporych poprawek.