[...] kontuzjach, czasopisma zalecaja, kolo sie zamyka nie rozgrzewaj sie tylko dlatego, ze wszyscy to robia znasz swoje cialo, jesli mozesz pobiec za autobusem bez rozgrzewki, to dlaczego mialbys sie rozgrzewac do biegu po lesie? pamietaj tylko, zeby nie robic niczego na 100% mozliwosci bez rozgrzewki (np rozgrzej sie do maksymalnego sprintu na 60m) [...]
Przecież to bez sensu. Niby dlaczego mamy wyjeżdżać, dajmy na to do Francji? Przecież w Polsce będzie WSPANIALE, po wejściu naszego kraju do pier******* Unii. Poza tym bez ograniczeń będzie można pracować tylko w Irlandii. Przed referendum wszędzie pier******, że będziemy mogli pracować, gdzie tylko zechcemy, bez żadnych ograniczeń(chodzi mi [...]
[...] ze nie musze miec mega czystej masy aby byly efekty, no ale chce chociaz tyle bialka ile trzeba spozywac itd. a to ze np niezdrowe jest maslo roslinne(chociaz nadal nie wiem dlaczego zwykle lepsze) to mi tak bardzo nie przeszzkadza, chociaz jezeli to faktycznie problem to moge wymienic, ale prosze o odpowiedz czy zwykle delma, rama itd jest ok [...]
co do kofeiny to się zgodze-dawka jest duża(ale to zależy od człowieka) ale nie potrafie pojac dlaczego psychiatra wypowiada sie negatywnie co do neurotransmiterów(byc moze konkrencja go opłaciła) no ale czego sie mozna spodziewać po lekarzach LAIKACH i głąbach-ktorzy nie potrafia samodzielnie myslec ani wysuwac wnioskow-wiedza tylko to co im [...]
"nawet nie wim czy ten atlas można kupić w polsce" - to dlaczego w poprzednim poście napisałeś "Widziałem kilka takich maszyn na allegro w miare rozsadnej cenie" ?
ale do tego robie 5 x w tygodniu mate (BJJ) i po 2 treningach na macie robie siłe talezami wspinam sie naline itd ... czyli mozna powiedziec ze siłowe treningi 4 x tak ? i nie wiem dlaczego nic nie idze :/?
[...] Ty widac tyjesz w tym miejscu. Nie wiem czy dietetyk nie zalozyl np insulinoopornosci...ale to tez nie tedy droga. Moim zdaniem malo tego, niepotrzebnie duze restrykcje tylko zrobia problem w dluzszym czasie. Osobiscie zapytalabym dlaczego tak a nie inaczej ulozyl. Ale to moja natura. Skoro napisalas do nas to chyba czujesz, ze cos tu nie gra.
Powiem tak... z perspektywy lat widze ze jest problem. Nie biorę sterydów dla sportu tylko dlatego ze muszę bo tak się porobiło i już.. nie chce sie rozpisywac dlaczego. Recepty mam legalne i co moge powiedzieć że z realizacją w aptece jest coraz gorzej. kiedyś było tak ze szedłeś z receptą do apteki i 3-4 opakowania prolongatum miałem od ręki. na [...]
[...] Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Czym można zastąpić podciąganie ? Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Czy zamiast hantli może być sztanga ? i czy sztangielkami wyciskać tak samo jak sztangą ? I dlaczego w tym fbw nie ma miejsca na brzuszki ? czy będzie to przeszkadzać jeśli po treningu zrobię 2 serie brzuszków ?
[...] nie ma sobie czym zawracać głowy,ale jeżeli zawody byłyby rozgrywane "po naszemu"??? W końcu zawsze można zarzucić,że każde zawody usportawiają.Mamy MŚ,ME,dlaczego więc nie mielibyśmy mieć IO? Godzimy się na ME,a jesteśmy przeciwni IO.Cos tu jest nie tak,nie uważasz? Ja sam jestem zdania,że karate to sztuka i sztuka pozostac [...]
To, ze sie nie zgodzisz z moimi wiadomosciami - to masz do tego pelne prawo ... tylko nie za bardzo rozumie dlaczego snujesz domniemania odnosnie tego co robilem przez ostatnia chwile (szukanie w ksiazeczkach) i po co oceniasz moje zachowanie (filozofujesz) ... sluchaj, to jest forum dyskusyjne i tu prowadzi sie dyskusje - dyskusja polega na [...]
[...] w Brazylii, decydując się na to, aby stoczyć ją w co-main evencie. „Chciał być co-main eventem. Nie chciał walczyć na dystansie pięciu rund. Chciał trzech rund.” Nie podano, dlaczego Aldo wolał trzyrundową walkę, szczególnie biorąc pod uwagę, że przez tak wiele lat swojej kariery walczył w walkach o mistrzostwo. Aldo ostatecznie postawił na [...]
Dlaczego tylko 2 razy w tygodniu ? Jezeli nie czuje sie przemeczony a chce uzyskac jak najlepsze efekty , zarowno koszykarskie jak i silowe trenerzy raczej zalecaja wieksza intensywnosc treningow na silowni. Czy mozna ew dodac jakies inne suplementy w celu poprawy wydajnosci i jakosci treningow ?
Dlaczego mówi się, że przysiady ze sztangą są lepsze niż ćwiczenia na suwnicy? Mi się wydaję, że to nie ma żadnego znaczenia, a nawet lepiej jest na suwnicy, bo nie obciąża się tak kręgosłupa i można dźwigać większe ciężary
[...] skierowania ani do kardiologa ani na holtera ani na echo bo nie ma wskazan. Powiedziala, ze to dodatkowy skurcz serca, duzo ludzi tak ma. Wqrzajace ale zyje sie z tym dlugo i szczesliwie.. Tylko, ze ja mam watpliwosci..dlaczego bazuje na domyslach a nie chce zrobic badan? Szkoda kasy czy rzeczywiscie mozna tak lekko wystawic diagnoze? Pozdrawiam
dziwna diagnoza... usunięta łąkotka rozumiem że operacyjnie, jeśli do tego prawie całkowite uszkodzenie WKP to dlaczego tego nie zaopatrzyli? nie trzyma się kupy. Przy takim uszkodzeniu więzadła są dwa wyjścia. 1. Czeka na zabieg zespolenia lub protezy więzadła ( metod jest kilka ) 2. Idzie do domu i robi co robił do tej pory aż zerwie całkowicie [...]
[...] daje on efekt w czuciu na zebie czegos na ksztalt ciasta drozdzowego lekko kruchego. Wsumie pieklem cos takiego tylko pare razy, bo taka pizza to wychodzilo mi cos ze 2000 kal a potrafilem to zjesc na jeden raz:). Moze mi ktos powiedziec dlaczego to wypiciu zielonej herbaty mam mdlosci i takie dziewne uczucie, cos jakbym chcial zemdlec??
To skoro WPC i wołowina mają podobne aminogramy.. to dlaczego tak bardzo chwalone jest przez zawodowców i polecane mięso wołowe? Biniu- nie wiedziałem, że mozna takie cuda już u hamburgerów kupić.. A co do rentowności - powtórzyłeś moje słowa:=) W Polsce nie miałoby to racji bytu ze względu na cenę.