dlaczego nie można

[...] moze bylyby skuteczne. Ale to juz musieliby przeanalizowac ze swoim trenerem. **** A co Daroo, sadzisz ze Olech nie pracuje, tylko siedzi na kasie i trenuje? A jak myslisz dlaczego trenuje tylko 3x w tygodniu? Pewnie nie wiesz, ale pierwsze MP, ktore wygral i zrobil pierwszy raz 300 w siadzie mial po nocce... O 7-mej pojechal do domu na [...]

30 lat to za mało by mówić o społecznych zjawiskach tego czy tamtego, aczkolwiek w Polsce akurat politycznie krok był przeogromny. Niemniej w dietetyce nie sprawdzisz wpływu takiej czy innej diety na społeczność. Dopiero przy badaniach idących w dziesiątki i więcej lat można mówić, że nawyki żywieniowe danej społeczności doprowadziły do tego czy [...]

na 1 cyklach nie ma ale na puźniejszych można lekko zaopserwować.... dlaczego.... hmmm... dlatego ze XP ma dużo więcej dodatków które działają podobnie do no bostera dzieki czemu zwiększa się komfort treningu i efekty rosną...

Połowy z nich nie widziałem . Do czasu upłynięcia terminu nadrobię zaległości i oddam głos ;-) Koniecznie! Rafał, dlaczego z pierwszej pozycji na liście zostałem zdegradowany? %-) Ostatni będę pierwszymi % W tym miesiącu głos mój leci na Kubę czyli głosuję na Banana za zdjęcie z których można jeść ;-) dosłownie

można by poszerzać to pytanie jeszez o to: dlaczego dana sw? Ale powracając do podstawowej motywacji ogólnej chęci treningu... Na pewno chęć pokonania samego siebie, walczenie z własnymi słabościami. Otrzymujemy rozwój fizyczny jak i psychiczny. Sztuki walki to nie tylko "naparzanie się", ale i filozofia, która, niestety, nie do [...]

[...] taką dietę, którą jesteś w stanie utrzymać. Zadbaj przede wszystkim o składniki odżywcze. Bilans kalorii raczej bez deficytu. Jeśli za kilka miesięcy zadasz sobie pytanie dlaczego byłem tak głupi i wcześniej się tak nie odżywiałem? dodatkowo powiesz sobie chcę się tak odżywiać już zawsze to będzie znak, że dobrze wybrałeś. Jeśli natomiast [...]

tak mam inny trening(MMA) dlatego robię tylko łydki, dlaczego odradzasz francuskie i uginanie z chwytem młotkowym? co do tricepsa to po prostu nie miałem innego pomysłu na ćwiczenia ale można to francuskie na coś zamienić...co do podciągania to wstyd się przyznać ale ledwo 1 raz daje rade i czytałem że ściąganie może być ćwiczeniem pomocniczym i [...]

Przede wszystkim musisz kontrolować poziom tkanki tłuszczowej i nie dopuścić do jej nadmiaru poprzez nieprawidłowe odżywianie. Nieprawidłowe jest spożywanie produktów o znacznym indeksie glikemicznym (w Necie jest sporo publikacji na ten temat, więc nie będę podawał szczegółowego spisu produktów), czyli powodujących szybki wzrost poziomu glukozy w [...]

Witaj Kamilu:) z uwagi na to iż jesteś początkujący odpuść sobie kreatynę a dlaczego?: przede wszystkim na początku "OSTRYCH ĆWICZEŃ" do których sie przykładasz organizm reaguje idealnie i ROŚNIESZ bardzo szybko z czasem ten wzrost się zmniejsza i podczas gdy już nie widzisz takich efektów można po tym czasie sięgnąć po suplementacje kreatyną, [...]

[...] I nalezy pic duzo jogortow, kefirow itp Na cyklu z metanabolu "obowiazkowe" jest Bialko ... im wiecej procentowe bialko tym lepiej oczywiscie .... a jezeli nie wiecie dlaczego bialko jest potrzebne to poczytajcie sobie dzial: suplementacja a sie dowiedzie No i pijcie duzo wody ... nawet jak wam sie nie bedzie chialo ale musicie

Szczypior masz soga Ktoś pytał mnie dlaczego chce wkładać w uderzenia 100% siły... Myślałem że to normalne raczej Wiadomo że nie cały czas ale można przypier... porządnie od czasu do czasu żebyś wiedział że żyjesz

Moim zdaniem jednak opcja 2. Dlaczego? Otoz trenujac kilka styli bedziemy przygotowani na walke w kazdej sytuacji. Bokser jest bezbronny podczas szamotaniny i walce na ziemi, a judoka po kilku pierwszych strzalach bedzie mial rece w rozsypce. Uderzanie uczy nas dobrej pracy nog, unikow, umiejetnosci zadawania ciosow i ich przyjmowania. Grappling [...]

[...] dyskusję w opozycji do twojego monologu przepełnionego osobistymi wycieczkami, rzeczami, które akurat wpadły ci do głowy czy w końcu kompletnymi bzdurami. , więc nie wiem dlaczego uzurpujesz sobie prawo do czegoś czego odmawiasz innym. Jedyną osobą, która znajduje się w błędzie jesteś ty, więc nie bardzo wiem z czego ty chcesz mnie [...]

no wiem... ale czy jest jakis spray do twarzy? Bo wszedzie pisze zeby nie stosowac na twarz sprayu. Nigdzie nie moge znalzc takiego co mozna na twarz stosowac a mowisz ze lepszy w sprayu na twarz niz mleczko/zel - dlaczego?

Mam pytania odnośnie Twoich odpowiedzi: 1.Zgodnie z tym , co napisałeś po tym jak dojdę do wykonywania 6 obwodów, to mam już nie zwiększać liczby obwodów - tylko zwiększać ciężar. Czyli skoro miałem wykonywać przez te 8 tygodni po 12 powtórzeń (zwiększając co 2 tygodnie liczbę obwodów o jeden), to teraz mam przejść do większego ciężaru, którym mam [...]

Mam pytania odnośnie Twoich odpowiedzi: 1.Zgodnie z tym , co napisałeś po tym jak dojdę do wykonywania 6 obwodów, to mam już nie zwiększać liczby obwodów - tylko zwiększać ciężar. Czyli skoro miałem wykonywać przez te 8 tygodni po 12 powtórzeń (zwiększając co 2 tygodnie liczbę obwodów o jeden), to teraz mam przejść do większego ciężaru, którym [...]

"dlaczego mam cos do putu i pft ? po widzialem multum ludzi z tej federacji i zaden nie reprezentowal soba nic szczegolnego..." Hm, hm. To co powiesz o ludziach ze swojej organizacji, którzy nieraz solidny oklep od reprezentantów PUT na zawodach dostali, włączając w to czarne pasy bite przez dużo niższe stopnie? Nie chce mowic tutaj o [...]

Ja nie pytam, czemu zmniejszasz węgle w diecie lowcarb, tylko dlaczego takową stosujesz - widzisz różnicę? Gdybyś zamiast głupawo odsyłać mnie do tematów o lowcarb, potrafił sensownie odpowiedzieć na zadane pytanie - być może doszlibyśmy do wniosku, że lowcarb wcale nie jest Ci do niczego potrzebne, a dietę można by było zmodyfikować, by była [...]

[...] i nie odczuwam tego w zaden sposob. Dzis na treningu uderzalem w tarcze , nic sie nie dzialo w roznych sytuacjach nie doswiadczylem jakiś udręk. Tak w ogole powie ktos dlaczego karatecy stosuja niezbyt rozsadne metody ? Interesujace uzywac nierozsądnych metod. P;s wielu zawodowcow dorobilo sie wielu zlaman a nadal uderzaja silno przez wiele [...]

[...] Do pierwszego posiłku mam dodać orzechy, oraz odjąć płatki kukurydziane przy czym mam wątpliwości, bo są to moje ulubione, a poza tym ja robię taki miks wszystkich. A więc dlaczego one są niedobre? Przez wysokie IG? czy o co chodzi W drugim posiłku były wędliny lub tuńczyk na kanapkach i z tego mam zrezynować. To znaczy że kanapki mam jeść z [...]