dlaczego nie można

Nie do końca rozumiem dlaczego nie masz możliwości zaangażowania mięśni do pracy. Rozumiem, że siłownie są pozamykane, się pewna aktywność fizyczną osoba która chce zawsze jest w stanie wprowadzić, a to będzie podstawą uzyskania efektów. Trening z obciążeniem własnego ciała, gumami, interwały, tabata, wybieganie. Masz sporo opcji i można z tego [...]

[...] sojowym, które zawiera fitoestrogeny i powoduje zwiększanie stanów zapalnych organizmu. Więcej w tym kierunku polecam poczytać tutaj: https://potreningu.pl/articles/1777/dlaczego-nie-warto-kupowac-bialka-sojowego. Dla przykładu porównajmy cenę i skład odżywki białkowej Allnutrition Whey Isolate 900 g. Zawiera on 94,4% izolatu białka [...]

skoro u nich co trening znaczy co tydzień to ciekawi mnie to jak mozna zwiększać u nich obciążenie co tydzień w takim treningu AB? nie wiem dlaczego nie mogę dostać na to odpowiedzi. nie no.. nic już nie będe kombinował z jednym planem, zrobię tak jak napisał traktor Zmieniony przez - conradoo77 w dniu 2011-07-24 22:57:56

Ja nie mowie, ze doktor R jest zlym lekarzem wrecz odwrotnie. Lecz chodzi mi o jego zachowania w stosunku do pacjentow i do PACJENTOW, niech to Was nie zmyli dobrze napisalem. Dlaczego nie pojdziesz na "lutycka" sprobowac? Na lutyckiej ma naprawde swietnych fachowcow. Sam ich dobieral. To, ze on Cie nie operuje nie znaczy, ze zrobia Ci [...]

[...] poprostu tak funkcjonować. Btw testy alergiczne wyszly mi, ze mam alergie na pyłki traw, brzozy, grzyby i plesnie, w domu nie mam zadnych grzybow ani plesni, wiec nie wiem dlaczego te objawy sa całoroczne. Ktoś miał podobne objawy? wyleczył je jakoś? Prosze porady. Chciałem jeszcze dodać, że procz tego zdarzają mi sie częste skurcze np na [...]

/SFD/2023/2/23/e7bf61ebae164a34a6ce98c9394b29fd.jpg I znów to samo klateczka, barki, ramiona, grzbiet dwa razy w tygodniu, a nogi raz. Nie wiem dlaczego nie działa to w drugą stronę i nogi nie są dwa razy. To tak w formie dygresji bo każdy trenuje jak uważa za słuszne. Ogólnie sam plan treningowy w doborze ćwiczeń jest poprawny, ale brakuje mi [...]

[...] temat już wcześniej. Zwyczajnie nie ma jakiś super nadzwyczajnych korzyści ze śniadania B+T. Generalnie jeśli czujesz się dobrze z tym zestawem - to kontynuuj taką kompilację śniadania. Co do ww przed treningiem to już kilkakrotnie wyjaśniałem dlaczego warto je uwzględnić ( nie narzucam ). Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-21 15:53:01

Matko...ludzie nie popadajmy w paranoje. Jak się od czasu do czasu zdarzy wypić sok (choć to nie o nich mowa), to dlaczego nie? Ja zastanawiam się Arthass jak wyglądają Twoje zakupy...chodzisz z lupą i szukasz? (Wybacz sarkazm), ale Twoje teorie (mimo że słuszne) nie są "normalne", przecież gdyby każdy na wszystkie PUFA patrzał itd, na to gdzie [...]

Zgadza się, wielonienasycone kwasy tłuszczowe pod wpływem wysokiej temperatury ulegają niekorzystnym przemianom, wskutek czego powstają niebezpieczne związki dla naszego organizmu. Masz przecież do wyboru oliwę, olej koko, opcjonalnie masło klarowane w odpowiednich ilościach. Nie wiem co Ci ludzie mają z tymi mieszankami mrożonymi, przecież poza [...]

To normalne że wszystko spada dlatego tu nikt nie robi odbloków tylko mostkuje inaczej ciągle byłby powrót do punktu wyjścia. Nie rozumiem dlaczego ludzie chcą być cudownymi genetykami żeby iść do przodu albo w ogóle utrzymać to co się zdobyło nawet te 43-45 cm w łapce trzeba ciągle być ON a żeby to przebić przygotujcie grubą kasę nie ma nic za [...]

Pewnie głupie pytanie, ale co tam.... i tak się zapytam:D Dlaczego to białko trzeba z czymś rozrobić a nie można jeść samego proszku? Z lektury forum wynika, że mogę to białko dodawać do innych rzeczy typu batoniki, omlety etc. Czy mogę też po prostu dosypać je do moich płatków owsianych rano? Kupiłam. Proszek po spróbowaniu wydał mi się bardzo [...]

dokładnie. dlaczego nie polecisz standardem prop + wino. moim zdaniem nie warto wkładac 2 razy wiec kasy w praktycznie w ten sam efekt. wydaje mi sie ze bardziej bedziesz zadwolony z prop + wino niz prop masterom. i z winem siły wiecej pojdzie dodatkowo. jak mozna cos miec taniej i pewniej, bo działanie propa z winem jest znane juz baridzo dobrze. [...]

[...] jedynie pochodnego ktora sa bardziej potrzebne Aminokwasy itp. Oczywiscie mozna dodac do całych tych 3 miesiecy jakies preparaty podnoszace poziom tescia (szczeze odradzam) dlaczego ? Nie wiem czy dacie rade wytrzymac 3 tygodnie. Cykl cały wykonałem 3 lata temu, zrobiłem sie bardzo agresywny, niecierpliwy, rozkojarzony, jedny słowy mnie wszystko [...]

Widzę, że niecierpliwie zadałeś 4 podobne pytania, dlatego odpowiem Ci tylko w jednym. Odżywki białkowo-węglowodanowo i węglowodanowe, są ekwiwalentem tradycyjnych posiłków i nie zawierają niczego innego niż pożywienie, które dostarczasz z normalnego jedzenia na codzień. Natomiast ich niewątpliwą zaletą jest wygodna forma proszków, którą z [...]

[...] skrzywienie kregoslupa czy nie? Siedzenie przed komputerem w nieprawidlowej pozycji lub chociazby nieprawidlowe noszenie plecaka moze sie do tego przyczynic i tak czesto bywa u dzieci i mlodziezy. Skoro byes juz kiedys u pani dr to musisz miec jakas dokumentacje ktora opisuje dlaczego znalazles sie na rehabilitacji. Poczytaj co tam jest i napisz.

Tak powiedziałem o tym sprzedawcy bo u mnie koleś jest git(koksik też jest)i mówi po polsku:to jest ku**a g****,albo to jest zaje****e,może taki jeden ta wielu się trafił nie wiem,ale ja miałem tylko ostrowii i łowickie,więc tylko je mogę ci polecić,ale jedna wada:nie można rozpuścić dobrze,trzeba się pomęczyć.PZDR Upss,to zdanie jednego [...]

Hmm... no ale 3 piwka chyba nie zaszkodza zeby dzisiaj wypic? Dlaczego nigdzie na ulotkach na antybiotykach nie pisze ze nie mozna pic?

[...] początek okresu redukcji tkanki tłuszczowej. Raczej zaleca się zaczynać z mniejszego deficytu. Nie wiem co dokładnie masz na myśli na temat zmian cyfrowych. Urozmaicenie jest podstawą kształtowania sylwetki. Nie można jeść ciągle tego samego. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914

[...] jaką masz siłownię na tą chwilę wyposażoną i jaki masz budżet. Bo jeśli masz full sprzętu w siłowni i nie ma sufitu finansowego żeby kupować sprzęt to jako urozmaicenie to dlaczego nie coś zawsze na takim wyciągu nie zrobisz. Ale szczerze mówiąc jak bym miał kupować sprzęt do siłowni to są zdecydowanie lepsze opcje. A widząc cenę ponad 9 [...]

Zacznijmy od tego, że trenować należy całe ciało. Wykonywanie tylko pompek i ćwiczeń na biceps prędzej sprawi, że Twoje ciało nabędzie dysproporcji niż ciekawej, sportowej i zrównoważonej sylwetki. Przede wszystkim warto zadać sobie pytanie "jaki jest mój cel?". Plan treningowy powinien być ułożony właśnie pod ten cel. Będzie on inny dla osoby, [...]