[...] mozna ich uzewnetrznic , i to nie jest dobre bo emocje te sie kumuluja a nie maj ujscia , moim zdaniem blokowanie noradrenaliny nie jest dobre!!! a wrecz niebezpieczne, zastanowcie sie dlaczego media tak promuja omega 3? a czy saczesem rzd nie siexzi w kieszeni firm farmaceutycznychZ? a czy obywatelami spokojnymi nie jest latwiej rzadzic?:)
Nigdzie nie napisałeś, że ma robić redukcję, a ja nigdzie się o to do ciebie nie przyczepiłem :). Nie chodzi o niego, gdyż on ni ma 20 % BF a mniej. Sam napisałeś "Poziom BF 20% nie wiem jak go obliczyłeś. " Dyskusja jest o ludziach mających 20 % BF. To ty chyba masz problem z czytaniem skoro odpowiadasz na to co nie trzeba. Dlaczego u ludzi z 20 [...]
[...] elementem przedstawienia. Skoro Josh kreuje się na wielkiego assasina i "podrzynanie gardła" ma być jego znakiem rozpoznawczym, to wytłumaczcie mi łopatologicznie dlaczego nie mam prawa go za to nie lubić? Może nie lubię assasinów? Nie rozumiem po co ten offtop. Zamiast spożytkować czas by napisać coś ciekawego, to się doczepiliście [...]
ja tez ma masiv'a, ale tego z pierwszych wersji... co do tych dwoch lawek to wybralbym pierwsza, dlaczego? a no dlatego, ze ma wiekszy rozstaw stojakow i sztanga ci sie nie zje*** na bok jak sciagneisz wieksza ilosc krazkow z jednej strony. a co do keltona to spoko laweczka, na pewno lepsze wykonanie, ale nie mozna na niej robic brzucha jak na [...]
Krzykacz mozesz rowinac dlaczego innych witamin nie mozna zazywac tylko vit c A co do antybiotyków to nie polecam barania ich razem z Saa sam bralem anty. na cyklu i myslalem ze zejde z tego swiata. Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-06-12 10:57:36
mar1cin a to już nie można piersi nosić do szkoły? Ja 5 razy w tygodniu tak robie i według mnie źle nie robie Poza tym dlaczego mówisz, że ok... Co to za posiłek "co mama zrobi..." ile masz lat? Posiłek 5 -skoro jest to posiłek potreningowy unikamy tłuszczy i bym zamienił źródło białka, a kazeiny dał w innym posiłku. Gainera możesz [...]
[...] z hi-tec protein (który cieszył się kiedyś bardzo dużym zainteresowaniem) - nie można go porównać z sp80. Osobiście uważam ze kupowanie białka typu egg nie ma sensu - dlaczego ? Bo wole zjeść normalne jajka (wychodzi bardziej ekonomicznie) - a serwatkę uzupełnić np stosując Perfect Whey Protein (WPH+WPI+WPC) ktory jest tylko nieiwele [...]
[...] na ugięte nogi (w wersji power) lub podsiad. Dam Ci radę, bo kiedyś też pytałem i dostawałem wskazówki odnośnie podnoszenia ciężarów przez internet i nie mogłem zrozumieć dlaczego nie potrafię zarzucić więcej niż jakiś tam ciężar, aż poszedłem do trenera, który skorygował moje błędy, zaczynając od postawy przy sztandze i chwytu, bo już tu [...]
[...] np glukozy ale nie stawiaj na fruktozę.. Zwrociles mu uwage na posiłek o 17 , że brak tłuszczy , ale przecież tam ich nie powinno byc i posiłek jest jak najbardziej ok . dlaczego nie powinno być? KAŻDY posiłek komponujemy na zasadzie białko+tłuszcz nie ma wyjątków, bo i po co? Marchewki na ckd nie można . why not? Z tego co przeczytałem oba [...]
[...] diety dla kogoś bo może ci zaszkodzić mozna dostać sraczki, wymiotów? Kto CI takich głupot nawciskał. Dieta ma być dostosowana do potrzeb, jeśli ktoś ma podobne potrzeby, to dlaczego nie wziąć gotowej diety? co do treningu to masz wszystko dobrze ukształtowane tylko niewiem jak do samych ćwiczeń a właśnie że połączenie do kitu. Lepsze klasyczne: [...]
Nurtuje mnie jeszcze to dlaczego nie trace na wadze... Gdy wychodze o 8 z domu i nie raz wracam o 18+ to niekiedy nawet obiadu nie zjem tylko w szkole takie "coś" bo obiadem tego nazwać nie można. Aha i ogólnie chciałbym później iść do liceum policyjno-wojskowego a później jeśli się uda na studia wojskowe/wojsko tu i mnie boli, ze mnie takiego nie [...]
[...] pytanka; co jak co, ale chyba Brylowi nie można zarzucić braku otwartości na nowinki, on ciągle szuka, eksperymentuje itd. Biorąc pod uwagę to i jego wygrane z Kupsem nadal nie rozumiem, dlaczego nie BAS3... I druga sprawa- skąd tak dobrze wiesz wszystko o KM??? Twoje "doświadczenia" z KM to sprawa już nieco historyczna... Pozdrawiam
[...] nie chodzi o masę tłuszczową, a nawt jak niezgrabnie sformułował pytanie to jako moderator nie możesz mu odpowiedzieć na odwal się. Jak radzisz spożywać tłuszcz to powiedz dlaczego. Ja w dziale trening często powtarzam do znudzenia pewne metody i schematy treningowe często rozpisuję na biegu krótki cykl treningowy, na priv wysyłam , rozpisuję [...]
A dlaczego większym? Zresztą co to w ogóle znaczy że coś jest "bardziej" sportem albo "mniej"?! Coś jest albo nie jest sportem. Nie ma sportów mniej czy bardziej "sportowych". Ewentualne wątpliwości mogą dotyczyć tylko statusu danej dziedziny. Dla mnie skoki narciarskie są tak samo jak MMA sportem, i to bez żadnej [...]
A dlaczego nie: DAA, Dibencozide Force, hGH day + night? To znaczy czy były by skutki uboczne czy coś takiego ? DAA - podnosi teścia - u Ciebie zbędne dopiero ok 25-30 roku życia można sie zastanowić nad suplementacją Dibencozide Force - placebo hGH - placebo
Białko kiedy chce byle w odstepie godziny od kreatyny w ramach uzupełnien diety. i styka. Pozdr dlaczego białka nie można zażywać w mniejszym odstępie?? jeżeli wstaje np 6.30 biore kretke na czczo a nastepnie jakos 6.50 jem śniadanie wpc + platki owsiane i inne duperelki (nasionka) to co w tym złego ?? Zmieniony przez - paróweczka w dniu [...]
a niby dlaczego nie może sobie pobiegać 30 minut np wolnym tempem przed ACT?? "poczytajcie obaj trochę"-bez obrazy ale mam wrażenie że tylko powtarzasz to co przeczytałeś, a nie masz doświadczenia z aerobami przed treningiem typu ACT(podobnie jest w oryginale ABS II-pisze że można robić niskointensywne aero przed treningiem brzucha i [...]
aha ok.. to dlaczego nie trenowac czworobocznych? wkoncu tez sa wazne w sylwetce.. Dzien 2 wlasnie po obiedzie.. kurczak po meksykansku z brazowym ryzem, soczewica i kukurydza :D na sniadanie znowu owsianka.... dzisiaj wcielam w zycie moje postanowienie na ten miesiac: zero slodyczy do konca miesiaca. musze oznajmic iz bedzie to trudne, poniewz [...]
[...] funkcji LH w pełni - będzie to około 80-90% - jedyna szansa na 100% odblok to poprostu zejść ze wszystkiego - być czystym! Kropka. Narazionko! BTW - to tylko wyjaśnienie dlaczego chciałbym robić 8 tygodniowy mostek w moich cyklach. Oczywiście środki osłonowe wątroby jak najbardziej wskazane! 3mać się chłopy!!! Co do negatywnych skutków [...]
Dobra, to prościej. Czemu nie można łączyć klasycznej masy kilku partii z np. wytrzymałością innych, przy nadwyżce kalorycznej? (To samo pytanie do łączenia masy z eksplozywnością, dynamiką INNYCH GRUP MIĘŚNI.) Wszak np. biegając, pływając np. żabką NIE UŻYWAMY mięśni klatki. Nie powodujemy zmiany włókien z szybko na wolnokurczliwe (klaty). O co w [...]