dlaczego nie można

[...] to w jakikolwiek sposób obraża? Chłopaki napisali, co by było najbardziej efektywne, Viki nie jest w stanie tego wprowadzić w życie, bo za mało śpi. O co się tutaj wściekać, dlaczego zaraz jest przerzucanie się tekstami, że oni to nie mają o niczym pojęcia, bo są młodzi i nie mają dzieci. Tak, trzeba dopasować trening do możliwości, ale jak [...]

Technikę można olać w ćwiczeniu bicepsa, ale nie w ćwiczeniu gdzie narażony jest bardzo kręgosłup. Solar właśnie chodziło mi o to co napisałeś A tu mały filmik, jak należy robić i dlaczego należy robić poprawnie technicznie to ćwiczenie. http://www.youtube.com/watch?v=-hW36j9frZg Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-01-30 14:23:13

Ale co to chodzi, przeciez nikt tu nikomu nie ubliżył, dlaczego tak piszesz???? Powiedz co tam nadaje sie do kasowania, ktora wypowiedz w/g ciebie wyszydzała nią? Skasuje, chociaz w ogole malo kasuje i nie banuje ludzi, bo nie lubie tego Od poczatku jak kolezanka zaczela cwiczyc powazniej dostaje sygnaly ze jej osigi sa dziwne, ja na poczatu tez [...]

[...] i chcesz go skończysz ale wiesz ,że musisz wygrać i się nie poddać.. Jeszcze 2 tygodnie tego treningu i wchodzę na trening bardziej siłowy Będzie to Pull/Push/Legs/Arms (dlaczego Arms? pamiętam ,że kiedyś jak byłem na FBW ramiona rosły dość optymalnie po 1-2 ćwiczeniach 3x w tyg,a teraz 1ćwiczenie 3 serie raz na tydzień i czuje ,ze nie [...]

[...] znac... Wiem, ze temat starszy od wegla, ale mysle, ze skutki dzialania sterydow mozna poznac wlasnie po latach. Kolega VENOM nie jest aktywny na forum od 2009 roku, ciekawe dlaczego...? Zacytowalem jego wypowiedz, gdyz wlasnie do niej chce sie odniesc. Mam prawie 50 lat, 182 cm wzrostu i 82 kg, szczuply, a nawet moze chydy. Cwicze na silowni od [...]

[...] moze byc dla 10pow, moze byc dla 20 a moze byc dla 3. To tylko sposob na przeciazenie miesni, a nie sposob z wylacznoscia tylko dla niskich zakresow. Zastanowilo mnie to, dlaczego piszesz rampa a w nawiasie umieszczasz "3 serie" to mocno nie logiczne, zalozmy ze masz progres ciezarowy ze 120kg do 180kg w danym cwiczeniu (120kg - twoj byly max, [...]

Aede-Chodzi o to,zeby zanim zrobi sie jakis blad lepiej pomyslec dlaczego jest tak jak jest,czy potrzebna jest zmiana i czy to dzialanie,ktore sie chce zrobic,przyniesie wiecej korzysci. Wlasnie mowa tu jest o obnizaniu kcal,zamiast podwyzszenia aktywnosci,zeby "schudnac" Biorac pod uwage to,ze niby w nocy powinno sie tylko spac a nie [...]

[...] - w jaki sposób organizm poradzi sobie z nadmiarem kwasów, których nie może zmagazynować?... Uruchomi mechanizm spalania z rozpraszaniem energii - termogezę. Chociaż wiemy, dlaczego MCT intensyfikują termogezę (dla całkowitego spalenia nie magazynowanych SCFA i MCFA) to nie bardzo wiemy jaki mechanizm ich działania za efekt ten odpowiada. Nie [...]

Dlaczego motor jest lepszy od kobiety 1. Na motorze można bez obaw spalić gumę 2. Aby pojeździć na motorze nie trzeba ściągać ubrania 3. Motor nie ma teściowej 4. Motor nie da Ci w pysk jak włożysz rękę pod owiewkę 5. Motor nie straszy że jest w ciąży 6. Motor jest zawsze gotowy żeby sobie na nim pojeździć 7. Motor nie liczy ile piw już wypiłeś [...]

„Pamiętnik Anny Frank” jest najsłynniejszym klasykiem literatu­ry holocaustycznej. Zawarte w nim treści powodują, że jest to lektura rekomendowana historykom i zalecana jako lektura szkolnych biblio­tek. W obu przypadkach ma ona być koronnym dowodem istnienia ko­mór gazowych, do jednej, z których – zgodnie z oficjalną wersją – zo­stała wywieziona [...]

[...] Podałem sprzęt który uważam za podstawowy.Jak bym nie napisał o pasie to ktoś by się przyczepił że pas by się przydał. Ja chciałbym się dowiedzieć od tej strony naukowej dlaczego pas jest zbędny do prowadzenia efektywnego treningu. Nie napisałem że nic nam się nie stanie tylko: Po takiej rozgrzewce można przystąpić do podnoszenia ciężarów z [...]

dlaczego, skoro mu nie wychodzi wiosło, ma z niego rezygnować i zamieniać na hantle albo wyciąg? volvo, pooglądaj sobie najlepiej filmiki np Huberta, tylko te z nieco mniejszmi (jesli można je tak w ogóle nazwać ) ciężarami i próbuj tak robić

[...] potrzebne by były spore zmiany w prawie. On sam chciał nastawiać karku za taka kase,sam chciał bronić innych... Queblo to właśnie chyba była ironia -.- Cały czas nie wiem dlaczego zakładasz ze broń będziesz miał Ty,ale napastnik już nie... I tak mogą mieć nielegalną broń. Bo i tak ich nie mogą złapać, a jak Ty się lewą obronisz to Cię [...]

[...] broń nie uczyni z ******ły mistrza samoobrony. To tylko porównanie, to człowiek używa broni ale sam fakt istnienia broni u przeciwnika powoduje odstępowanie od działań. a dlaczego zakładasz ze napastnik ma broń? Skoro dostęp do niej jest utrudniony to napastnik równiez może jej nie mieć. Jeśli nie ma szanse są tak samo równe jakbyśmy wszyscy [...]

Dlaczego francuski czołg ma 3 biegi do tyłu i jeden do przodu? Żeby można było uciekać jak wróg zaatakuje od tyłu. Dlaczego francuski samolot bojowy nazywa się Mirage? Bo nikt go w walce jeszcze nie widział. Ilu Francuzów trzeba do obrony Paryża? Tego nie wiadomo, nie było możliwości sprawdzić, ostatnim razem gdy była okazja wszyscy się poddali.

[...] jeszcze 4 wątpliwości: - wykroki ze sztangą czyli tzw "przysiady wykoroczne", tak? Czy zamiast sztangi można dać tu sztangielki? - podiącganie sztangi do brody - dlaczego należy to wywalić? Pytam zupełnie szczerze, jako osoba kierowana chęcią budowania nie tylko masy, ale i wiedzy. - upper back - dlaczego należy to wywalić? Tzn [...]

[...] 3d 3d 3d 8 LYDKI maszyna siedząc 50xmax 50xmax 50xmax 8 PRZEDRAMIONA 60xmax 60xmax 60xmax + brzuch zrobiony Komentarz: Jestem bardzo zadowolony. Coraz bardziej rozumiem dlaczego plan jest skonstruowany tak ,a nie inaczej. Pozwala patrzeć na każdy trening jako na swój mały sukces. Przez te same trenigi co 2 tyg Bardzo dobrze. Wyciskanie od [...]

[...] ostatnie, nie wyobrazam sobie zeby niektore techniki, jak na przyklad kumade czy washide, zastosowac na zawodach. Mamy walczyc a nie sie pozabijac. Tu jest tez odpowiedz dlaczego malo karatekow i ludzi z kung fu bierze udzial w UFC. Tam nie wyrywaja sobie krtani, nie zrywaja skory z twarzy itd. Wiem ze to banalne ale jak na to inaczej [...]

Masz błąd w stopce :P Ja wchodzac na redukcje po tym jak się wyraźnie zapuściłem (operacje rulez ) nie ograniczyłem zbyt wyraźnie kalorii w stosunku do tego co jadłem wcześniej. Być może nawet zacząłem jeść więcej, ale głowy nie dam bo bardzi ją cenię a wcześniej kalorii nie liczyłem. Dlaczego podnieść poziom kalorii? Proste: uśpiłeś swój [...]

[...] biernol 20:12:34 fajnie si lupalo;p biernol 20:12:37 sie* justyna m 20:12:41 szanuje się bardziej niż nie jedna justyna m 20:12:56 a Ty raczej średni ^^ biernol 20:13:13 dlaczego teraz sciemniasz? justyna m 20:15:07 a jednak nie justyna m 20:15:16 porozmawiam sobie jeszcze z Toba ;d biernol 20:15:25 fajnie;p justyna m 20:15:32 nooo ^^ justyna [...]