Czemu drążysz? No czemu? A temu że zasugerowałeś aby uważać na tłuszcze zwierzęce. Zabrzmiało to tak jakby były szkodliwe a tak nie jest. Nie znasz odpowiedzi dlaczego, rozumiem to, ale nie próbuj rozmydlić tego atakując mnie, opowiadając o uszczypliwości. Jeśli ograniczenie tych tłuszczów ma być na potrzeby testu, to rozumiem i trzeba było tak [...]
[...] koszmary to dla mnie teletubisie czy inne teleprzygłupy ale ogólnie po takim czymś człowiek staje sie bardziej opanowany i spokojny,szkoda tylko że kawa rano nie pobudza dlaczego?ćpać nie ćpam.pic nie pije od 2 lat prawie z czego jestem dumny,a czasem jest potrzebne maksymalne pobudzenie.no i czasem mozna przeanalizować swoja psyche Zmieniony [...]
Michail przestudiowałem dokładnie plan treningowy który mi poleciłeś i mam jeszcze odnośnie niego kilka pytań, a mianowicie: 1. Dlaczego trenuje w Pon, Czw i PT a nie w Pon, Środ., i Pt??? 2. tam gzdie mam stałą liczbe powtórzeń albo 8-10 to nie stosuje progresji. Tak??? 3. Nie moge wykonać następujących ćwiczeń: -prostowanie nóg maszyna(nie mam [...]
Dzięki! > Trenera zadka możesz powoli zmieniać na solida (jeśli masz > fundusze). Już mam, zmiana w przyszłym tygodniu. Niestety będzie mnie stać tylko na kiepskie przywództwo. > W ostatnim meczu dałeś ciała pięknie, staraj się ustawiać pod > rywali. Ciała dałem w pełni świadomie ;o). Uznałem, że z nimi nie mam żadnych szans w [...]
[...] temu ale u grubasów to i do ładnie 100+ kg dochodzi .. to po tym przestał to oglądać ;) W tym roku jak oglądaliśmy RAW to jakoś wytrzymał do końca.. i teraz zastanówmy się dlaczego? Może dlatego, że te wyniki są bardziej realne ? Że tu nie ma czegoś co w jakimkolwiek stopniu pomaga ? I może dlatego, że gdyby on poszedł na siłownię położył się [...]
[...] super, atlasy Olimpa 6. Czy jest mozliwosc skorzystania z prysznicow. tak 7. Oplaty za szafki. nie 8. Dostepnosc supli. tak 9. Dostepnosc pomocy wykwalifikowanego trenera. nie 10. Inne dodatki jak sauna, solarium etc. solarium 11. Krotkie info dlaczego proponujecie wlasnie to miejsce jest to jedyne miejsce w mojej małej mieścinie
[...] sporo okazji do poddania, zwłaszcza duszeń. Na uwagę zasługuje także świetne starcie Lauzona i Millera, gdzie Joe naprawdę był bliski poddania i brakło tylko paru sekund. Szkoda, że Garcia został oszukany i tutaj też dali niezle starcie. PS. Również pozdrawiam, ciekawe dlaczego ich nie ma %-) Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-12-30 07:14:46
tragiczny to morze przesadzilem, chociaz to dobre slowo jesli mowimy o konfrontacji z taka fretka jak cain. nie twierdze ze reem kumam dlaczego reem ma taki sposob walki a cain inny, chcialem tylko powiedziec ze cardio to nie jest mozna strona reem co przy spotkaniu z cardio-maszyna jaka jest cain moim zdaniem zle sie skonczy. skupianie sie na [...]
[...] bylo by takiech cyrkow jak teraz.....a jesli nie ma tego jednoznacznie opisane to Olimpa nie powinno nic obchodzic co tam jest na polkach w sklepie.....ale z drugiej strony dlaczego samemu jesli jest taka mozliwosc otworzyc sklep i jak chcemy to bedziemy sprzedawac produkty olimpa hehehe.......tak czy siak to jest tranzakcja wymienna my ci [...]
[...] ma prawo napisać i powiedzieć tylk oto co Ty mu pozwolisz i co uznasz za sluszne? jeszcze raz sie pytam czy wiesz co t oznaczy pajac albo pajacować? jesl itak to zrozumiesz dlaczego niektózy nazywaja SIlve pajacem i nie bedziesz sie dziwił czemu to robią :) jesli nie to znacyz, ze uzywasz slów których znaczenia zupelnie nie rozumiesz :) aha - to [...]
[...] wszystkie diety zamieszczane w internecie można o kant tyłka potłuc. Dlatego też zwracam się z prośbą o pomoc w ułożeniu jakiegoś dobrego schematu żywienia i wytłumaczeniu dlaczego wygląda to tak, a nie inaczej. Może dla przykładu napiszę co mój chory umysł podsunął mi dzisiaj do jedzenia: 1 śniadanie 6:30 - szklanka soku 2 śniadanie 9:00 - [...]
[...] efekty były, od 2 miesiecy cwicze juz SPLIT i efektów brak " PODSTAWA DO DALSZYCH POSZUKIWAN. (wspomnial o tym na samym poczatku kol.messi) to,ze zarcie lezy,to juz wiadomo. dlaczego taka rzadko spotykana dysproporcja pomiedzy wyciskaniami? moze technika lezy? trzeba sprawdzic. moze inne czynniki kulaly? mlody1000 S.B. uwielbiam takie "porady" [...]
"Glutaminę można brać bez BCAA - natomiast - jeżeli BCAA, to tylko z glutaminą." moglby Pan rozwinac to stwierdzenie? ps.1 dlaczego firmy produkujace suplementy robia wogole produkty zawierajace same BCAA bez glutaminy?jezeli do BCAA nie dodamy glutaminy to nie zadzialaja one antykatabolicznie?jaki powinien byc optymalny stosunek [...]
[...] 50mg / kg masy ciała), to znaczy że można go bezpiecznie spożyć więcej niż sacharyny dla której ADI jest mniejsze i wynosi do 5mg / kg masy ciała. Nie bardzo więc rozumiem dlaczego wyższe dopuszczalne dzienne spożycie miałoby być wadą aspartamu.... Co do filmików z youtube, to przecież nie trudno znaleźć tam i takie które "dowodzą" istnienia [...]
Dzings dobrze prawi! Kiedys otylosc byla symbolem bogactwa, dzis kojarzy nam sie glownie z lenistem i niedbalstwem. Sama nadwaga bierze sie glownie z tego, ze mamy dostep do zbyt duzej ilosc pozywienia. Kto by kiedys pomyslal o takiej diecie jaka dzis sobie serwujemy. W przeszlosci na dobra diete mogli sobie pozwolic tylko najbogatsi dzis [...]
[...] ze sztanga 2x (15 -12) /gryf/ 2. Uginanie nadgarstkow podchwytem ze sztanga 2x (15 -12) /10kg +gryf/ Wrażenia na treningu MEGA DZIWNE po 20 min od porcji stacka nie wiem dlaczego czułem ogromną chec do treningu.Drżenie dłoni i łydek.MEGA MI SIE PODOBAŁO. Ciezary marne dzis targałem starałem sie robic poprawnie technicznie powoli i z [...]
[...] poprostu się dobrze napier...a. Już za jego początków wszyscy się dziwili jak może wygrywać z tak dobrymi technicznie zawodnikami walcząc w takim stylu. Nie rozumiem więc dlaczego nagle mówi się o niewystarczających umiejętnościach na dzisiejsze czasy. Dla mnie Fedor to ikona i nic tego nie zmieni. Jeżeli sam mówi, że dziś MMA już nie jest dla [...]
Dlaczego ktoś z innego dzału wleciał i skasował temat o Bazelaku to bardzo podejrzane bo nie mial powodu :/ Na szczęście jeszcze drugi sie trzyma http://www.sfd.pl/Kamil_Bazelak_mistrz_MMA-t570762-s6699.html#eot Na którym można sie dowiedzieć prawdy o tym panie... swoją drogą jeżeli jest tu ktoś kto wczoraj czytał jego forum zanim je [...]
gdzie to mozna obejrzec? bo nie moge sie ruszac z domu dlaczego na kibo.pl nie dziala? mam czarne tlo i chvj Zmieniony przez - witamcie w dniu 2010-12-04 12:29:35