Z reguly polecacie, zeby kapsy TP lykac 40 minut po posilku. wiem, ze mozna tez na czczo. ale dlaczego wlasnie te 40 minut? czy ma to zwiazek z wchlanialnoscia? cos takiego jak w przypadku kretki? nie mozna polknac kapso od razu po posilku? btw: dzis przeskoczylem na 3kapsy/dzien i jak lyknalem 2 przed szkola, to mnie w szkole taka faza zlapala [...]
a wlasnie mam pytanie do znawcow, dlaczego wlasciwie nie mozna sobie pozwolic na picie podczas cyklu thermy <ja mam herbaleana> przeciez zawiera ona efedryne ktora ma podobne dzialanie do metaamfetaminy, a wiem z doswiadczenia ze nic takiego sie nie dzieje jak sie przyjmie fete a potem DOSC SPORO zakropi alkoholem. Kolega napisal ze mozna [...]
[...] Bo kiedyś w kontekście ala nie można się było doprosić o to w tym temacie. A skoro twierdzisz Sławku że produkt bez ala jest wybrakowany, to wiele osób chciałoby zrozumieć dlaczego. Jak dla mnie jasne jest obecnie, że surowce do białek są różne/inne i tyle. Czy któreś z nich są wyraźnie gorsze - nie wiem bo nie widziałem żadnego dokładnego [...]
Czemu wznosy hantli bokiem tylko na 45 stopni do tułowia? Dlaczego nie wyżej? I całkowicie opuszczać? Czemu nie można podnosić na wysokość ucha? To mnie bardzo ciekawi.
[...] o człowieku który potrafi wywalić kilka milionów $ w jedna noc w kasynach - trudno o bardziej namacalny przykład nieracjonalnego zachowania. Jasne, że może. Jak sądzisz, dlaczego Dana nie umożliwi mu tego? Nie zależy mu na tych zyskach? Nie lubi Jonesa? Jest złośliwi - strzelił focha i nie patrzy na kasę? Wyjasnilem to w akapicie powyżej. [...]
[...] w przypadku czestych nurkowań - szczegolnie tych ze sprzetem o obiegu zamknietym. Z tego co wiem to zwieksza sie kilkukrotnie ryzyko zbyt duzego poziomu azotu we krwi-dlaczego nie wiem, nie jestem specjalista. Ktos kiedys zapytal jakiegos dowodce Gromu czy biora ABSow - z tego co pamietam to odpowiedz brzmiala, ze helikoptery nie sa [...]
[...] było to powszechne ale oprócz kary można dołożyć dożywotni zakaz posiadania broni palnej co powinno odstraszyć chętnych do jej noszenia na ulicy. Uważam, że obecne prawo jest zadowalające - zmieniłbym jedno- to policja powinna udowodnić dlaczego dana osoba nie powinna dostać zezwolenia na broń palną- myślę, że zrewolucjonizowałoby to obecny stan.
shitman - 4 Cinool - nie, po prostu frustracja powoduje frustrację, dlaczego sądzisz że nie można pogadać? można ziom - po prostu zwracam uwagę szanownym kolego ma regulamin? co w tym złego? Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-06-07 15:26:34
wy tu sprowadziliście temat do słownych dywagacji na temat legalizacji bądź nie samego dopingu w sporcie a tak naprawdę to trzeba sobie odpowiedzieć na pytanie dlaczego i co się stało?. Możliwości jest wiele: 1. Za długo chodze po swiecie żeby wierzyć w czysty sport na poziomie mistrzowskim więc zakładam że biorą wszyscy na topie, niektórzy mniej [...]
Z ta Tabata, można i 10min, dlaczego nie faktem ze pan Tabata dawał 8 takich to a takich interwalów nie zmienia faktu ze można wykonywać każdy inny rozkład z takim samym efektem, co prawda przyjęło sie nazywać Tabata rozkład 20/10sek ale bardzo popularne jest rozszerzenie Tabaty o kilka ćwiczeń, lub dodawanie większej ilości obwodów Czy to [...]
Kiedy patrzę na człowieka, który ciągle robi te same ćwiczenia, używa tych samych ciężarów, robi te same ilości powtórzeń, serii i nie poprawia się, wiem że facet zapomniał o tym jak ważnym jest ustalanie sobie małych, codziennych zadań, i jak ważnym jest dokładanie wszystkich sił by je osiągnąć. "Szanuj grosze, a złotówki przyjdą same." [...]
Wczoraj padlam, w pracy sporo sie nadzwigalam, pozniej trening, ale jakos bez sily i energii, na dodatek jakies chorobsko mnie bierze :( Wczorajsze zaleglosci: 21.12 sroda TRENING Zaczelam 6 tydzien treningu z pilka: http://img818.imageshack.us/img818/6826/trining21.jpg burpee challenge: Dzień 20 - 20 x burpee Udalo sie zrobic 20 8-) 1/5 juz za [...]
Ja bym się juz dawno zastanowił nad tym, dlaczego .... Wszyscy są przeciwko mnie ? Mnie by to juz dawno zastanowiło i zadałbym sobie pytanie czy problem jest w nich czy we mnie ? Powinno dać ci to do myślenia. Może problem jest w twoim mało dojrzałym podejściu do tego wszystkiego. Do twoich dziecinnych odpowiedzi. Próbujesz innym odpowiadać, ale [...]
[...] pamiętać o tym, że stosują oni sterydy anaboliczne, które w ogromnym stopniu „podkręcają” obieg azotu w organizmie. Czasami kulturyści trenujący „na sucho” zastanawiają się dlaczego nie mogą odtłuścić mięśni spożywając małą ilość węglowodanów przy ogromnej ilości białka. Należy pamiętać, iż białko które nie zostało zużyte na cele budulcowe [...]
[...] POD KONIEC? KTO ZROBIL WIEKSZY POSTEP, KTO BYL LEPIEJ PROWADZONY I TRENOWANY???? - piszesz ze Archie Moore przez 40 lat rozkminial boks i w koncu obajwila mu sie prawda.. dlaczego sie nia nie podzielil? co to k*** sekta jakas? nawet klasztor Shaolin otwarl sie na ludzi z zewnatrz a George Foreman nie chce zdradzic tajnikow wlasnemu synowi ??? [...]
[...] teksty badzo czest czytam...daja pałera lepszego niz Guarana :D .. a tu jeszcze jeden ;) "Twój szef ma w dupie ile ci przybyło w bicepsie. Twoja mama, nie rozumie, dlaczego chcesz być taki duży. Kto by w ogóle chciał tak wyglądać? Wiesz, dziewczyny nie lubią tak dużych facetów. Twoi przyjaciele są zbyt zajęci gonieniem za dupami i [...]
[...] ciebie to raczej forma dokopania sobie samemu a nie dążenie do jakiegoś celu czy to zwiększenie siły czy wytrzymałości.Na przykład ćwiczenie zarzutu do klatki piersiowej ,dlaczego w tym ćwiczeniu nie robisz żadnych przerw?,śpieszysz się gdzieś? ,przypomina to próbę zajechania się na metrze kwadratowym w jak najkrótszym czasie.Gdybyś zrobił [...]
sorka tam u gory pomylka, zaznacze pogrubionym wg. mnie liczy sie wzrost i waga...dlaczego podajecie przykłady ludzi np. 190 cm i 80 kg oraz 180cm i 80kg wagi, albo ten mniejszy jeszcze cieższy...ten wyzszy moze przybrac na wadze wiecej i bedzie ciezszy...wiadomo ze osoba wyzsza moze byc ciezsza...a i dlaczego nie podacie przykladu takiego np [...]
Kilka słów podsumowania konkursu wyciskania 150 kg Krótki skrót tygodnia https://www.youtube.com/watch?v=BSt80iC2Nug Poprzedni tydzień było to ćwikanie singli: 120 kg w porywach do 125, albo nawet 130 kg (mogłem się pomylić w liczeniu talerzy) Odpowiednio: 3-6-9-3-6-9 powtórzeń. Ćwiczenie towarzyszące: martwy ciąg sumo (z reguły 150 kg, były [...]
[...] mocno zakrecony, generalnie to ciężko zrozumieć go do końca. Są banki czasu, z których nie można uciec, ani nie mozna w nich umrzeć. Jedne mniejsze inne większe. Nie wiadomo dlaczego się pojawiły w pewnym rejonie. ( Miał chyba na to wpływ księżyc) Taka anomalia, jak się ktoś dostanie do takiej banki to już siedzi tam po wieczność. Przykładowo [...]