dlaczego nie można

.kamikaze: akurat ostatnio miałem okazję obserwować dwie akcje, w których jeden z zawodników zastosował kopnięcie w tył z lekkiego wyskoku. Los chciał, że w obydwu przypadkach kopał taekwondoka na karatekę - raz na treningu, raz na zawodach. I tak, jak widziałem taekwondoków klękających po low-kickach, tak tutaj obydwu karateków po przyjęciu tego [...]

Dynamiczne rozciąganie stosuję przed treningiem. Pozwala mi ono osiągnąć maksymalne rozciągnięcie i dogrzać dodatkowo mięśnie. Inny typ rozciągania nie miałby chyba sensu przed treningiem. Dlaczego mam wywalić rozciąganie izometryczne? Wiem, że męczy mięśnie i może być nieodpowiednie w młodym wieku, ale ja z tym nie mam problemu i stosuję je 3 [...]

[...] bylo mnie 24h w chacie i tu jakas burda.. Po 1 nie udaje farmaceuty...bo nim nie jestem..ale udalem sie do takiego i on mi to dokladnie wytlumaczyl..co jak i dlaczego. Tak wiec to nie sa informacje wyssane z palca ale od specjalisty , po drugie zeby nie byc goloslownym , to przetestowalem obie opcje i no i musze powiedziec ze [...]

a dlaczego tak? przecież zmienia się trening jak efekty się kończą( a mozna tylko ćwiczenia przestawić, dodać, odjąć, +powtórzen więcej/mniej etc) i nie jest to konieczne poprostu;) ja na fbw 15 10 5 jechałem z 7miesięcy, i było git, potem split krótko 2x partia ale mi nie pasował i split 5/3/1 z 2mc ale przerzuciłem sie na fbw5/3/1 bo bardziej [...]

nie, wtedy zaczyna się okres kiedy można wpaść w desperacje tak dużą:) teraz rozumiem dlaczego humaniści płaczą że polska młodzież nie umie czytać ze zrozumieniem:) ale nie łam się - jest wiele rzeczy które zrozumiesz:) instrukcje srajtaśmy itp:) resztę wyjaśnię Ci ja - Twój kolega dawidowicz;)

http://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437.html Takie zjawiska zachodzą po treningu. Czy mozna temu zapobiec? Tak! Nie trenując wogole. Niestety miesień musi zostac zniszczony aby pózniej powstal większy i mocniejszy! Ale w tym nasz cel aby ten proces regeneracji czyli odbudowy mięsni jak i glikogenu [...]

mjś, dlaczego ma zmienić zdanie? Ja trenuję już 6 lat i nigdy nie brałem ani supli ani odżywek, nie wspominając już o koksach. Można trenować za tym co Bozia dała jeżeli ma się dostatecznie silną motywację. Pozdrawiam!

Tym kefirem mnie zabiles {{:-( {{:-( Dlaczego tylko w PL można takie cudo kupić???? Nie tylko ;-)

A wlasciwie dlaczego weganizm, a nie wegetarianizm? tak z ciekawosci pytam, bo w koncu weganizm to ekstremalna odmiana. Ja sie tej soi nie dziwie, trawic ja moga chyba tylko zwierzeta, dla ludzi strawna jest jedynie po sfermentowaniu. wiesz, nie o to chodzi by na poczatku nie mieszac, tylko ze latwiej jest po kolei robic, bo zawsze jak jakos [...]

https://www.youtube.com/watch?v=3G_PcvN4wug Wyciskanie jednorącz. Nie ma czego tłumaczyć. Bierzesz sztangielkę 16kg i wyciskasz. Tak samo 20 i 24. Można też kettle oczywiście :-) https://www.youtube.com/watch?v=pX_ZMblJMqQ Dlaczego film z YT na forum kasuje? Jak już tak wszystko Cię boli - choć manualnie jest ok (tak samo z badaniami krwi - w [...]

- coś się w ciele zmienia, ale chudnie w pierwszej kolejności góra. nie mierzyłam się, ale kości mostka, żeberka i rozmiar stanika mówią mi, że efekty są ;-) - wiem, białka zbyt wiele - ograniczając je z kolei i jedząc zamiast tego WW w ilości dobijającej do zapotrzebowania kcal robi się w zestawieniu zbyt dużo właśnie węgli (bądź tłuszczu). a ja [...]

@ Agresst Dlaczego uwazasz ze miasto jest wasze? Masz jakies uzasadnione argumenty? Robiles ankiete wsrod wszystkich mieszkancow Łodzi z zapytaniem komu kibicuja? Frekwencja na meczach nie potwierdza tego ze kibicow macie wiecej, tym bardziej za do was na stadion mozna wejsc bez biletu, a chyba kibic to osoba ktora chodzi na mecze i kibicuje a nie [...]

WnMpapa dlaczego piszesz, że to wał? Jakieś doświadczenia z tym związane? Jeśli chcesz się badać "niekonwencjonalnie" to już lepiej kwantowym analizatorem składu ciała, a nie scannerem 3d bo dostaniesz masę nic nie mówiących wydruków. Oczywiście dobrze by było gdyby takie badania wykonywał np. naturopata, dietetyk. W gabinecie Ajwen u Iwony [...]

Dlaczego? Żeby Cię chciwość nie zjadła :D A tak poważnie, to zobaczysz sobie w dłuższej perspektywie czasu, ile razy można "więcej" zarobić, jeżeli potrafisz to czemu nie? Byle o stop loss na rozsądnym poziomie nie zapomnieć :D -1,5k w 1,5h, miałem już uzbierane 14/20 pipsów, potem euro pierdykło i 2 transkacje mi stop loss zamknął na [...]

Nie rozumiem dlaczego mialbym nie cwiczyc na silowni czytalem troche na temat cwiczenia w mlodym wieku bo ciekawilo mnie czy mozna w ten sposob zatrzymac wzrost z tego co wyczytalem moze on nawet go przyspieszyc. Rozwoj miesni jest wiekszy niz u osob nie ciwczacych. Ja podjolem juz decyzje ze bede cwiczyc cwicze juz pare miesiecy i narazie [...]

[...] i gdzie tam jeszcze chcecie Teraz niech kazdy z was sobie zada pytanie czy ten rok byl udany czy osiagneliscie to co chcieliscie osiagnac a moze wiecej i dlaczego a jesli nie udalo sie wykonac planow to zadajcie sobie pytanie dlaczego tak sie stalo i czy moze lepiej ze tak wlasnie sie stalo a nie inaczej, moze ta porazka ma [...]

nie gadajcie, że ktoś temu bucowi dał doktorat bo jeśli to prawda to juz wiem dlaczego obiegowe są twierdzenia, że w Polsce można kupić wszystko :)

[...] nigdy nie szukałem żadnych zaczepek, nie pije w ogóle alkoholu odkąd trenuje, ubieram zawsze dresy i chodzę normalnie nie ''wożąc'' się tylko pewny siebie. Jednak nie wiem dlaczego zawsze ktoś do mnie obcy podejdzie i prowokuje... Chciałbym się dowiedzieć czy można jakoś ''unikać'' takich sytuacji czy może uznawać takie sytuacje za ostateczne i [...]

Jeśli chodzi ci o konkrety to musisz wiedzieć że żadna z opcji nie da ci gwarancji na to że coś urośniesz. Na pewno jednak nie zaszkodzi i ew może wspomóc. Ćwiczenia siłowe w młodym wieku są be. Niby mit ale to co zaobserwowałem daje mi na prawdę do myślenia. Znam osobiście kilka osób które mają po 20 + lat i 160 cm. Mają oni rodziców ok 170-180 [...]

[...] się przed nożem, pałką i 3 napastnikami). Oczywiście - wszystko zależy od sekcji - niczego nie należy przesądzać - ale ogólnie style kontaktowe są lepsze. Warto zapytać dlaczego style kontaktowe są lepsze? Warto czy nie? Lepsze - bo: - kosztują mniej kasy, - jest więcej treningów - lepiej wyszkolą - uczą walczyć, Inny problem to nauka [...]