długość

Daj foty Shox'ów i napisz jaka jest długość wkładki

1) nie sugeruj sie tym co pisze na opakowaniu, bo to kwestia indywidualna. Witaminy do najwiekszego posilku MZB 1 tabl. przed snem jesli masz to carbo to mozesz dokupic bialko i mieszac. np z Biogenix'a Pro Longatum. Biogenix z Olimp wychodzi z jednego laboratorium. jak kupisz ta kreatyne to bierz w dawkach 5-10g dziennie. W dni nie treningowe 5g [...]

" Dlugos estru = kumulacja - schematu chyba nie musze wyjasciac? Dlugosc estru ma znaczenie rowniez dla zaawansowanych, czemu niby skodzi sie z cyklu propem (o ile schodzi sie testem, zebys znowu mi czegos nie insuinowal)?" Kto schodzi z cyklu propem poza ludzmi na SFD, czy generalnie - w Polsce? Nikt :P Najwazniejsze jest stezenie [...]

Passanger - misiu, ty mi prosze nie "zareczaj", bo jechalem 1,5g na week testovirona przy udziale femary i retencja byla zadna, wahania samego testosteronu waurnkuja raczej wahania cisnienia, choc u mnie nie bylo to szczegolnie dokuczliwe (do czasu). Dlugosc estra ma wlasnie takie znaczenie ze latwiej utrzymac zadowalajace nas stezenie, [...]

a nie mas zczasmi zbyt waskiego uchwytu jak na dlugosc swoich rąk?? co? a co do ksozulki to ja uzywam strojku od koszykowki taki fajny bez rekawow odrazu bica widac jak sie cwiczy:D heheh

[...] wielorakie korzyści, ale mnie chodziło o to, że jeśli zakres ruchu jest długi to i praca ogólna cieższa/jest to jeden z elementów zwiekszający omawiana kwestię/- oczywiście długość ruchu musi byc taka by nie szkodzic w innych aspektach oczywiście przy mniejszym zakresie w niektórych ćwiczeniach praca jest wieksza niz przy dłuższym w niektórych, [...]

To zmierz się sznurkiem(nitką) a potem zmierz długość nitki np. linijką. Co do spodni, to nie mam pojęcia.

[...] 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. [...]

[...] wiem jakie ci wychodzi zapotrzebowanie kcal bo cos mało tych kcal i przy zastoju z redu nie bedzie z czego ciać juz kcal w końcu mozesz pomysleć tez o systemie odżywania IF link masz u mnie w podpisie jesli chodzi o długość cyklu to juz zależy od ciebie i efektów oraz celu w jakim czasie osiagniesz odblokowanie to już zależy od długosci cyklu

[...] miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

[...] obydwa "wzorce"- czyli zwracać na owa gotowośc do podjęcia pacy w nastepnych seriach ale biorąc także pod uwagę i przecietną, czy w danym przypadku zalecaną długość przerw. tu nawet co trening bym proponowal, zaczynasz od obciążeń z ktorymi wykonujesz nawet dośc łatwo najcięższe serie i zwiekszasz stopniowo- zakładająć że 100kg. [...]

Haj.Ja chce kupic nowa kurtke puchowa rozmiar xl,albo xxl,ciemny kolor długosc rekawa mierzone po szwie od pachy w kierunku dłoni 63cm,a od gury od ramienia do dłoni jakies 88cm.Chce wydac 300 lub 350 zeta.Odpisz.

grande odpowiedzia na twoje pytanie bedzie odpowiedz do nastepujacej zagadaki... "13 marca 1959 roku nad wsia wilemowo, lezaca 211,23 km od warszawy, przelecial czarny bocian z biala kropka na czerwonym dziobie... natomiast o 11,50 dnia wczorajszego dziadek jasia wybral sie na wycieczke rowerowa... ile lat ma wujek staszek skoro temperatura [...]

siles, ty chyba masz na myśli głodówke, której my na pewno nie polecamy. Przy aerobach intensywność jest równie wazna jak długość Fajny efekt przynosi bieganie i skipy - tak to prawda, ale przy redukcji nie tylko raz w tyg. Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-06-29 18:47:15

[...] Zwis na drążku z obciążeniem na nogach, ok. 30 minut dziennie (na początku będą się robić odciski) Ręka: Ćwiczenia pomagające bardziej rozciągnąć palce i zwiększyć ich długość. Przed spaniem rozciąganie dłoni w naczyniu z gorącą wodą Wkładanie na noc między palce drewnianych korków po winie i zakładanie na rękę elastycznych rękawiczek, [...]

LOL i niech se babki mowia ze "dlugosc nie ma znaczenia" w koncu tez miesien a jak rosna to wszystkie! I uk/u/rwienie takze

to jest moj plan ocencie go ilosc i dlugosc seri 3 po 8powt pon. klata, barki wyciskanie na plaskiej pompki rozpietki/przenoszenie unoszenia bokiem,podciaganie sztangi, unoszenia w pochyle sroda biceps,triceps uginania ze sztango(prosto), uginania stojac naprzemienne,o udo wyciskanie w waskim chwycie,francuskie,pompki odwrotne/wymachy w tyl [...]

[...] marszu Zadaniem zawodnika jest przeciągnięcie platformy na dystansie 20 metrów w jak najkrótszym czasie. Waga przeciąganej platformy to ok. 550 kg. Wymiary platformy: 240 cm długość x 130 cm szerokość x 50 cm wysokość. Zawodnik idąc ciągnie platformę za sobą za pomocą specjalnych szelek, przyciągając się jednocześnie za pomocą liny do linii mety. [...]

"Jeśli skończyłeś ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności [...]

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]