długość

Kumple też mówią że na 1 cyklu się nie skonczy, ale nie zamierzam rezygnować z treningów więc i z saa też. Więc pytanie o dawkę długość dalej aktualne, a teścia mówiłem że pewnie dokupie ;)

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

To jak najlepiej dawkować 3 kapsy dziennie przez całą długość trwania cyklu? żeby było bezpiecznie i skutecznie;p

Na wzrost mięśni wpływa objętość. Objętość = powtórzenia * seria * ciężar A także 'pomniejsze' rzeczy jak czas pracy, długość przerw między seriami itp. Przeanalizuj i zmień coś aby zszokować organizm. Jeżeli jesteś wypoczęty to być może masz za niską objętość - tzn. sam musisz do tego dojść.. przeanalizuj ostatnie 8msc treningów i zmień coś [...]

techno: Bierz sztangielki i rob na raz z ta sama szybkoscia!!!! Gdy silniejsza reka ma 2 powt zapasu rosnie. Gdy slabsza ma 0 zapasu zatrzymujesz szybko jej rozwoj. W wersji jaka zaproponowalem rosna obie , ale slabsza szybciej i roznice znikaja . Otyly mm: Nie zrozumiales? Nie ma czegos takiego jak cwiczenia wydluzajace. Mozesz robic [...]

"Wlaczenie do pracy ramiennych i ramienno promieniowych daje wieksze pobudzenie bicepsa." Nie zgadzanm się Ilekroć ćwiczę na łamanej - mam straszne zakwasy na ram-pro, aż łapią go skurcze - natomiast zero na bicu. Sztanga prosta daje zakwasy na bicu, a ram-pro tylko lekko zmęczony. Ludzkie ciało jest tak skonstruowane, że dodatkowe [...]

W Anglii to jeszcze moge te nasze Polki zrozumiec, ale niepojete juz dla mnie jest to co dzieje sie w Egipcie. Wystarczy pojsc do Hard Rock'a a tam Polki az sie slinia na widok bezowych malp. Kurna, czy tu chodzi o dlugosc penisa, a moze ten specyficzny odor jaki wydzielaja bezowi (potrafia w jednej koszuli chodzic caly tydzien przy upale 40 st. [...]

w te mixy to nie ma co wierzyć,nie wiesz co tam jest dokładnie w środku jak dla mnie w za mocne srodki ogólnie celujesz,spokojnie dał bys radę na combo prop,wino,master i clen,jesli miał bys się decydować na t-3 to dawka 50-75 mcg powinna byc optymalna,t-4 bym już nie dodawał.długość przyjmowania to coś ok 6 do max 8 tygodni.

Ta belka jest taka dluga czy mi sie wydaje tylko? jaka ma dlugosc i jaka jest szerokosc w cm?

jeszcze jedno pytanko, mam szeroką stopę długość 25,5cm a szerokość ok. 10cm zawsze kupowałem korki z nike czy adidasy się dopasują?

Najlepiej będzie zmierzyć długość wkładki (w tych butach w których teraz gra na tej hali) i wsiąść tak 0,5 cm większą Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-10-11 22:56:03

Panowie pomóżcie bo mam problem. Kurier dostarczył dzisiaj nówki korki Adidas 11core rozmiar 43 1/3. Nic w tym szczególnego ale wydaje mi się, że są za ciasne.. Do tej pory miałem Kaisery 42 i były na styk, jak były nowe to też cisły ale się rozbiły. Teraz kupując nowe buty kupiłem o rozmiar większe bo chciałem mieć jednak trochę więcej luzu no [...]

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

To ja jestem jakas zarosnieta malpa czy to wy sie golicie do tych zdjec, czy co?? no cóż... na pierwsze Twoje pytanie odpowiem wymijająco :) 1. ludzie sie różnią %-) 2. tak, czasem dbam o długość owłosienia... (choć nigdy go za dużo nie miałem) Zmieniony przez - Magic_32 w dniu 2012-03-12 20:31:28

,,dlaczego uważasz że długie nogi to atut??" - a dlatego ze optycznie dlugie nogi skracaj dlugosc tulowia ,dzieki temu tulow wyglada bardziej masywnie,szeroko,...pomysl sobie jakbys mial krotkie nozki i dlugi tulow

znam trening lee prioesta przy uzyciu wylacznie linek na bica i wlasnie sie do niego przykladalem, ale nie wiedzialem, czy faktycznie ta ilosc powtorzen jest, ze sie tak wyraze "zdrowa" ;) a co do szablonu: 1.trenuje od 12 lat:] kulturystyke wlaczylem w swoj trening piec lat temu (najpierw przez rok, pozniej rok przerwy - pozniej juz [...]

Przecież Waldek nie ma żadnych dysproporcji -długość nóg i tułowia prawidłowa... 8-)

Przecież Waldek nie ma żadnych dysproporcji -długość nóg i tułowia prawidłowa... 8-) Ja też nic takiego nie widzę.