długość

Tak oczywiście zgadzam się z Tobą, na pierwszy raz sam test wystarczy w zupełności....odniosłem się do innego posta , o długość cyklu a nie ilość środków.... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2021-02-05 09:17:54

bo jedni mają krotkie mięśnie, a inni długie - krotkie są zaokrąglone, a długie kanciaste... z tego co pamiętam oczywiscie na długosc mięśnia wpływa rodzaj ćwiczeń, ale genetyka i tak ma tu kluczową rolę...

A powiedz mi jeszcze, długość dawkowania, 4 tygodnie czy lepiej przedłużyć trochę? Piramida czy stała dawka? Z góry dzięki.

lodzianin, powiedz mi jeszcze jaką długość dawkowania stosowałeś, 4 tygodnie czy pociągnąć dłużej, 6 tygodni np.? Piramida czy stała dawka lepiej?

Szkoda, ze nikt nie odpowie.Pewnie nazwa tematu I jego dlugosc odstrasza ;p

[...] doby, niż raz i długo. - Drzemka od 30 minut do 60 min. daje prawie takie same wypoczęcie. Wniosek? Najlepiej nie spać dłużej niż 30 min. - Optymalna drzemka, wg NASA, ma długość 24 min.. - Drzemka powyżej 2h może powodować gorsze samopoczucie z powodu wejścia w głęboki stan NREM, który powoduje "zaspanie" jeśli się obudzimy w czasie [...]

nazu zjadasz dziennie przynajmniej 6 batonikow, do tego jakies ciastka czy inne slodycze, jak dla mnie to juz uzaleznienie, szczegolnie jesli po odstawieniu jestes nerwowy (!) i trudno Ci odmowic sobie zjedzenia slodyczy co do przerw piszesz ze rozumiesz, ale chyba na swoj sposob pomiedzy powtorzeniami nie robimy przerw, najwyzej krotki (1-2 [...]

Dlaczego mnożysz przez 8.5? 12 - liczba miesięcy 4 - liczba tygodni w miesiącu 3 - liczba dni treningowych w tygodniu (typowo) 1.5 - typowa długość treningu dziennie Razem mamy: 12*4*3*1.5 = 216 h/rok. Odejmijmy od tego z 15 godzin (10 treningów) na chorobę i jakieś nagłe wypadki. Razem wychodzi 201 godzin rocznie.

ja mam pytanie...otóż 22 listopada skończę 15lat...niestety, mam 174cm dobijając do 175cm, od pażdziernika zeszłego roku urosłam około 5cm,stopa przez ostatnie 4 miesiące urosła mi z rozmiaru 39 do 41, miesiaczkuję od 10,5 roku życia, aleod tamtej pory urosłam stosunkowo duzo bo ok.11-12cm,w wieku 9lat miałam nagły skok wzrostu otóż w rok urosłam [...]

ja mam pytanie...otóż 22listopada skończę 15lat...niestety, mam 174cm dobijającdo 175cm, od pażdziernika zeszłego roku urosłam około 5cm,stopa przez ostatnie 4 miesiące urosła mi z rozmiaru 39 do 41, miesiaczkuję od 10,5 roku życia, aleod tamtej pory urosłam stosunkowo duzo bo ok.11-12cm,w wieku 9lat miałam nagły skok wzrostu otóż w rok urosłam [...]

[...] (4).Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

[...] przeszkadza w ćwiczeniu (jeśli go NIE zdejmujemy, bo na pewno bym tego nie robil :P) zależy do jakich cwiczeń, ale np. przy wyciskaniu nie przeszkadza 5) Jaka średnica i długość gryfu hantli i ile kg obciazenia na jedną hantelke? średnica gryfu taka zeby ci obciazenie pasowalo i najlepiej kup komplet gryfów i hantli o takiej samej średnicy [...]

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

planuje zrobić taką fryzurę, mam nadzieje że do ferii zdąże zapuścić wymagającą dlugośc wlosów aby móc isc do fryzjera:) no i mam takie pytanie, czy mam wziąsć wdrukowane zdjecie do fryzjerki i pokazać?? Wypada? Czy mam tlumaczyc;]

A może jeszcze jedną butle boldenonu? a z trena zrezygnować. A długość cyklu to jednak 50-60 dni. Chcę żeby był mocny i miał powera.

[...] pod siebie. A potem trzaskasz rozbieganie i tu już jest różnie. W zależności, od tego ile robiłeś interwały i z jaką intensywnością. Ogólnie na pierwszych trenach, zamkniesz się pewnie w 20-25min, ogólnego biegu. I z czasem, możesz zwiększać intensywność i długość interwałów, oraz rozbiegania. Rozgrzewkę zamknij w max 10min, dłużej nie ma sensu.

mam 200tabsow wiec jakbys to widzial? 2 pytanie w jakiej ilosci brac oslonki? Jesli chodzi o dlugosc to max 7 tygodni... Zmieniony przez - luk81 w dniu 2012-10-14 15:20:18

tuba basowa firmy "DaxCarAudio" Pasmo 22 - 1000 Hz Moc max. 200/400 Watt 92 db długość 50cm , wysokość 28cm zobaczcie tutaj link taka sama tuba ile tu kosztuje:http://www.dax-myslowice.pl/oferta_tuby_tb250.html umnie CENA 70 zł!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[...] a nie 8. Chyba, że ktoś ma formę tip-top. moje przygotowanie +/- to: 1/2 tydzień: 2 treningi dziennie: rano bieganie(interwały), później stacje, sukcesywnie zmniejszam długość serii, a zwiększam intensywność i ilość stacji WKLEJAM 3,4,5 tydzień przygotowań może ktoś skorzysta: Poniedzialek 17.08.2009 Rano. Rozgrzewka 15 min. Przybory (worek [...]

Dlatego, że długość, dawki i środki uzależnione są od celu, który w tym momencie osiągasz lub nie. Wtedy zaczynają się kombinacje ze środkami podbijanie dawek czy wejścia dodatkowych środków. Na spokojnie obserwować i reagować. Jak masz dostęp to kupisz w odpowiednim czasie co trzeba. Inna rzecz, kupisz towar na cały cukl, okaże się że coś nie gra [...]