czekolady

[...] w 5-6%bf czy chce wyjsc niedlugo na scene to co innego ale nie laczmy 2 swiatów - pro i amatorów bo to 2 rozne swiaty a ani odrobina mleka nie zaszkodzi ani mala kostka czekolady gorzkiej nie zaszkodzi ani owoce itd ....o ile mamy to wliczone do bilansu! nie tak ze zjemy to co mamy zjesc + walimy codziennie czekolade i 1-2owoce to da [...]

...ale ciezko zrozumiec niektorym ze i kawalek czekolady mozna zjesc na redukcji (gorzkiej),czy jogurta,czy owoce czy owe mleko jesli wegle to ma byc 'ryż' (czy makaron) koniec kropka a co to za rożnica - jeśli węgli ogolnie będzie 50 czy 100g - jakie to będą węgle? Jesli ktos ma jakąś pulę węgli - dajmy na to te 50g - to czy zje 70g ryżu czy [...]

...ale ciezko zrozumiec niektorym ze i kawalek czekolady mozna zjesc na redukcji (gorzkiej),czy jogurta,czy owoce czy owe mleko jesli wegle to ma byc 'ryż' (czy makaron) koniec kropka a co to za rożnica - jeśli węgli ogolnie będzie 50 czy 100g - jakie to będą węgle? Jesli ktos ma jakąś pulę węgli - dajmy na to te 50g - to czy zje 70g ryżu czy [...]

Narazie to mam zgagi na każdym treningu więc poczekam jeszcze. A i tak jest niebo lepiej bo 2 lata temu to miałem cały czas zgage. Polecam zjesc cos gorzkiego. Ja zjadam zabek czekolady gorzkeiej i przechodzi. To bodajze informacja od Inzyniera gornictwa Jerzego Zieby. W moim przypadku sie sprawdza.

Amg Oco ci chodzi ? To już nic nie można napisać , przecież temat dotyczy saa, a nie czekolady , trzeba wymieniać się opiniami , masz jakiś dyskomfort ?

Chłopaki podsunęli mi właśnie ten pomysł , gorzkiej czekolady , no i u mnie się sprawdził . Mi pomaga

Ja leczylem sie za malolata tymi kulami nie wiem jak tp dziala nawet ale woem ze dziala bo nie moglem kesc truskawek czekolady wszystkich zbóż, uczulenie na kurz i milion innych rzeczy. Po 2 latach zostala czekolada i kurz. A sypalo mnie po wszystkim, ataki kaszlu po jablkach itp takze nie wiem jak ale dziala ^^

[...] miskę czysto mam racZej wszystko wyliczone i dobrane według tego co mówią badania. Ale jestem tylko człowiekiem i czasem nawpieeerdalam się pizzy albo w nocy wstane się odlać i zjem cała tabliczkę czekolady mojej córki. I co z tego? Jak się uleje to później i tak redukuje. Jasne. Moj post byl zartem bez spiny. Sam zarlem teraz 5 tyg. %-)

[...] wszystko wyliczone i dobrane według tego co mówią badania. Ale jestem tylko człowiekiem i czasem nawpieeerdalam się pizzy albo w nocy wstane się odlać i zjem cała tabliczkę czekolady mojej córki. I co z tego? Jak się uleje to później i tak redukuje. A ja przez pierwsze 2 lata tak trzymałem miche że moim chitem była bułka przenna.Taaak [...]

[...] jak już wstawałem i nawet nic nie zjadłem a tu już paląca zgaga to dzięki bardzo. Soki leciały a szamy tyle co kot napłakał . A ile można było tego mleka pic i Jeść gorzkiej czekolady. Teraz to inna bajka . Jak zdążę to wybieram się na gastro by zobaczył co tam teraz jest . Póki co nic mi Nie dolega . Ja od lekarzy nic nie wymagam, Wiekszosc ma [...]

[...] jak już wstawałem i nawet nic nie zjadłem a tu już paląca zgaga to dzięki bardzo. Soki leciały a szamy tyle co kot napłakał . A ile można było tego mleka pic i Jeść gorzkiej czekolady. Teraz to inna bajka . Jak zdążę to wybieram się na gastro by zobaczył co tam teraz jest . Póki co nic mi Nie dolega . Ja od lekarzy nic nie wymagam, Wiekszosc ma [...]

Na okresie i 5kg. Zależy ile czekolady zjem z smutku.

Mocno ssie Od razu można z kilo czekolady zjeść

Ja akurat mam nie od czekolady :-)

Ja leczylem sie za malolata tymi kulami nie wiem jak tp dziala nawet ale woem ze dziala bo nie moglem kesc truskawek czekolady wszystkich zbóż, uczulenie na kurz i milion innych rzeczy. Po 2 latach zostala czekolada i kurz. A sypalo mnie po wszystkim, ataki kaszlu po jablkach itp takze nie wiem jak ale dziala ^^ Może jeszcze kiedyś spróbuję. Póki [...]

A pozniej ze ooo tren mi czosnek porył, ale wagowy analog czekolady białego to prewo %-) Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-06-19 22:48:10

Cardaryna cudowna sprawa 15 jednostek podciagnela mi HDL w 12 dni (32mg wxn) a nic takiego skoku mi nie przynioslo zadneo napole wysokie o3 itd, a dieta w kcal wpada, ale sporo tluszczy z miesa/jaj/smazenia/czekolady gorzkiej a nie ze same jedno/wielo jak kiedys probowalem i jak krew w piach.

[...] gosc ktory unika naturalnych wyrzutow insy %-) Ja staram się trzymać miskę czysto mam racZej wszystko wyliczone i dobrane według tego co mówią badania. Ale jestem tylko człowiekiem i czasem nawpieeerdalam się pizzy albo w nocy wstane się odlać i zjem cała tabliczkę czekolady mojej córki. I co z tego? Jak się uleje to później i tak redukuje.

[...] wszystko wyliczone i dobrane według tego co mówią badania. Ale jestem tylko człowiekiem i czasem nawpieeerdalam się pizzy albo w nocy wstane się odlać i zjem cała tabliczkę czekolady mojej córki. I co z tego? Jak się uleje to później i tak redukuje. A ja przez pierwsze 2 lata tak trzymałem miche że moim chitem była bułka przenna.Taaak [...]

[...] wszystko wyliczone i dobrane według tego co mówią badania. Ale jestem tylko człowiekiem i czasem nawpieeerdalam się pizzy albo w nocy wstane się odlać i zjem cała tabliczkę czekolady mojej córki. I co z tego? Jak się uleje to później i tak redukuje. A ja przez pierwsze 2 lata tak trzymałem miche że moim chitem była bułka przenna.Taaak [...]