SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

com

  • Michal29/Dziennik TS/W pogoni za siłą

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przyszedlem zeby zrobic swoje. Maxy sprawdzilem zeby podsumowac cykl treningowy na 8-10 powtorzen. Dzisiaj ktos wczesniej wziol 3 bojową sztangę i zostala mi chvjowa sztanga ktora bardzo sprężynuje, cizko mi bylo odejsc z 270 i sie ustabilizowac. Waga z rana 90.8 http://www.youtube.com/watch?v=MB0QqQmo-n4 Grubas Siła woli Pietruchazapraszam

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 13669 Data: 2009-11-07 19:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michal29/Dziennik TS/W pogoni za siłą

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] IPF bo w tej federacji (przynajmniej w Polsce) zawodnikowi sie nie pomaga tylko przeszkadza i zniechęca. Poza tym mysle ze maja lepszą kasę z takich zawodow niz by dostali za mistrza swiata w IPF Boogie jest i to duuuzy http://www.youtube.com/watch?v=2GSrjVFn-_4 szkoda ze zlapal kontuzje przed startem bo mysle ze by wycisnol grubo ponad 300...

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 13669 Data: 2009-12-13 21:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michal29/Dziennik TS/W pogoni za siłą

    Post
    Trening dla początkujących

    Bolton w sprzecie ponad 50kg wiecej http://www.youtube.com/watch?v=5groVHlMkRE

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 13669 Data: 2009-12-22 16:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michal29/Dziennik TS/W pogoni za siłą

    Post
    Trening dla początkujących

    ten pan tez konkretne ciezary bez sprzetu podnosi: http://www.youtube.com/user/koklyaevmisha

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 13669 Data: 2009-12-22 17:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michal29/Dziennik TS/W pogoni za siłą

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie jakims wynikiem dla lesczow Owna Mutant to malo powiedziane Boogie Tylko wagowo miedzy nimi tez jest ruznicy okolo 40kg poza tym nie 50 tylko 30 http://www.youtube.com/watch?v=wh-ikyBAQr8 A andy robi w wielowarstwowym kostiumie i mysle ze daje ponad 50kg, natomiast Konstantin nawet pasa nie uzywa i miesci sie w kat do 125kg to jest moc [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 13669 Data: 2009-12-22 18:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michal29/Dziennik TS/W pogoni za siłą

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za wsparcie Opuchlizna zeszla, boli tylko jak dotykam ale wydaje mi sie ze nie bedzie przeszkadzac przy jakimkolwiek treningu. Przynajmniej mam taka nadzieje A i znalazlem cos takiego http://www.youtube.com/watch?v=3xFm9q1HBKY&feature=sub Mysle ze ktos sie urodzil obok reaktora atomowego CZekam juz tylko na 400 raw

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 13669 Data: 2009-12-25 11:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs BioTechUSA "Tydzień z życia sportowca"

    Post
    Trening dla początkujących

    Wtorek Dieta 1. ryż basmati 100 g + kasza orkiszowa 60 g, pasztet własnej roboty (udziec z indyka, boczek surowy, jajka w proporcji 20:2:1), kiszona kapsuta. Mieszkanka pieprzu i kurkumy ( piperyna kurkumina=działanie przeciwzapalne, a dzięki piperynie biodostępność kurkuminy jest znacznie wyższa) 2.ryż basmati 175 g, pasztet z indyka, cukinia [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 13369 Data: 2018-09-26 16:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs BioTechUSA "Tydzień z życia sportowca"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Po treningu jeszcze na siłowni zrobiłem ćwiczenia na mięśnie głębokie i powrót do domu bo po 5 godzinach od pierwszego posiłku załączyło się ssanie :D https://www.youtube.com/watch?v=6VgyXxv6KVE https://images91.fotosik.pl/45/0af5b37117a05e5dmed.jpg Reszta dnia upłynęła już bez fajerwerków, zakupy, szykowanie jedzenia, trochę nauki i [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 13369 Data: 2018-09-26 23:06:53 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • [...] 1kg GAINERATOR 0,9kg PROFI MASS 0,9kg SYSTEM PROTEIN 80 0,7kg WHEY PROTEIN COMPLEX 0,7kg PRO LONG PROTEIN 0,7kg PURE WHEY ISOLATE 95 0,6kg MEGA STRONG PROTEIN 0,7kg Obserwuj: http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr3 WSZYSTKIE WIĘC BIAŁKA PRÓCZ PURE WHEY ISOLATE 95 pozdrawiam Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2010-10-01 14:56:01

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2010-10-01 14:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed seminarium w Bułgarii filmik z poprzedniego - faktycznie to jest podczas przerwy, odpowiedzi na zadawane pytania. http://www.youtube.com/watch?v=E9gK7yUhJ_U Wśród uczestników dwie grupy: ćwiczący taijiquan (tai chi) oraz zawodnicy sandy.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2011-03-02 16:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PrzeGibon piszac ze affliction to lipa i wklejajac jakas tete, smiem twierdzic ze ubierasz sie na jakims podrzednym bazarze... To ze pas rowny z klata to zle? ja lubie ubrania dopasowane ale jak widac niektorzy lubia chodzic w pontonie... http://www.afflictionclothing.com/

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 16757 Data: 2011-04-01 11:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym nie jestem wysoki (177cm),a koszulki XL albo XXL sięgają mi za dupę i znów do krawca na skrócenie.Czasem przeglądam dobre ciuchy gdzieś tam na stronkach jak yoox.com,ale co mi po tym jak zamówiłem kilka razy,bo się łudziłem,że XL będzie spoko,ale później łażę wyciśnięty jak transwestyta,jeszcze jakbym sobie te obcisłe na udach gacie [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 16757 Data: 2011-04-04 18:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i cos pieknego z angeilskiego : http://www.visualthesaurus.com/

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 18393 Data: 2011-04-20 13:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] start w polaczeniu ze stronkami od leyusa moze dac dobre rezultaty po roku, mi tez pomoglo to, ze prawie nigdy nie pracowalem z Polakami i dzieki temu szybko sie pod szkolilem tu masz na Londyn http://www.esolcourses.com/esol-courses/london.html znajdz najblizej siebie i bedzie alright mate Zmieniony przez - eli99x w dniu 2011-04-20 16:34:19

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 18393 Data: 2011-04-20 16:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to masz http://how-to-learn-any-language.com/e/index.html tutaj pomoze Ci mam nadzieje troszke sie podbudowac i podpowiedziec , wcale nie trzeba chodzic na kursy :D milej lektury :) ja jak to dopadlem to cala strone przeczytalem :)

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 18393 Data: 2011-04-20 17:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.urbandictionary.com/

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 18393 Data: 2011-04-21 00:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] którzy przyjechali tu mając 11-14 i brytyjski akcent czyściutki. Tu masz P. Szynalski mowiacego z amerykanskim akcentem, nagral sie sam posluchaj: http://www.antimoon.com/learners/tomasz_szynalski.htm Wiekszosc osob zwyczajnie nie chce uchodzic za anglika, bedac polakiem, czy za amerykanina bedac austiakiem itp itd. Zreszta dalem ci filmik [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 18393 Data: 2011-04-25 12:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jako Polakowi brzmiec jak geordie lub ktos \ Yorku lub menczesteru niz jak posh, wlasnie ze wzgledu na to ze potencjalne bledy zostana uznane za regionalizm 3. antimoon.com tam Polacy nagrywaja sie jak czytaja angielskie teksty z niemal perfekcyjnym amerykanskim akcentem, to raczej obala twoja teorie o niemozliwosci nauczenia sie akcentu, to [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 18393 Data: 2011-10-31 22:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia była i juz nie ma :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    http://www.plasticsurgery4u.com/procedure_folder/male_breast/muscled_male_fat_flap.html tu to ja nie wiem co gosc chciał wycinać ;) na moje oko to ginekomastia jest minimalna, szkoda tylko by było kasy na operacje

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-11 14:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia była i juz nie ma :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Po przegladnieciu linkow z tego tematu, wydaje mi sie ze mam to : http://www.plasticsurgery4u.com/procedure_folder/male_breast/gyno_tuberous_breast_men.html Do jakiego lekarza mam sie udac aby to zoperowac ? jaki bedzie koszt zabiego ? Mam 15 lat w lipcu 16, jestem dosyc troche otluszczony ale nawet gdy widze kogos w moim wieku i podobnej [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-08 08:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)