Dee-Jay pozamiatales. 32 kg roznicy, to jest prawdziwa metamorfoza, biorac pod uwage Twoje uwarunkowania(budowa, przemiana materi itp) to naprawde kawal doberj roboty
Masz świetne podstayw bo ciało prezentuje się bardzo estetycznie wiec tutaj w grę wchodzi masy i budowa i tutaj albo masz do wyboru siłownie co jest najlepsza opcja albo masz zapas gotówki i dobre pomieszczenie to mozesz zainwestować wiecej pięniedzy i zrobić sobie coś ala studio treningowe . Cwiczyc masz całe ciało wiec należy ułożyc odpowiedni [...]
moja waga mój wzrost, mój wiek(na koniec wakacji będe miał17) plecy, klata, brzuch, przedramie, kaptury jak u mnie tylko bic, tric i bary lepsze od moich ogólnie jak na ten wiek to budowa konkret
Wedlug mnie robia, nie mozna wymagac od sporego chlopa, zeby mial proporcje crittersa. Inna budowa szkieletowa. Tu w zestawieniu z niskim kulturysta. Czy maly jest wybitniejszy od Lou? Moim zdaniem nie. Wyglada inaczej, bo ma poprostu proporcje malego czlowieka. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2009-03-23 00:30:23
[...] będzie ok. Fabio1221 nie, kumple łykają przed baletami na pobudzenie. lolek193 właściwie nie rękę, a dłoń mam potrzaskaną, po pijaku pisałem rękę bo poniżej nadgarstka miałem opuchnięte i nie mogłem ruszać palcami. a jak to było? poszła kosa w kumpla, to trzeba było kosę zabrać i typa obić długo i boleśnie, proste jak budowa cepa. pzdr/
Karol mam pytanie, czy dla kogos wykonujacego ciezkie prace fizyczne ( budowa itp), czy dieta redukcyjna ckd jest dobrym rozwiazaniem? czy nie bedzie za trudna? polecasz czy odradzasz? i czy masz jakies pomysly na posilek na tej redukcji jak jestesmy poza domem, cos co nie bedzie bardzo klopotliwe :)
[...] pospadały? Mam 2300 kcal na dzień, ok 180 g białka, węgle do 150g, reszta zdrowe tłuszcze, wysoko węglowodanowa dieta daje u mnie gorsze efekty, a mam dość wolny metabolizm, budowa sylwetki z przewagą cech endomorfa . Waga 95, wzrost 183, pas 97, udo 64, ramie 39, klatka 113. bf ok. 20 %, a chciałbym mieć ok. 10, tak by uzyskać tzw. formę [...]
dziekuje za tak szybkie odpowiedzi, ja dopiero odpisuje bo wlasnie wracam z treningu. A czemu nigdy nie uzyskam 60cm? Poprostu taka budowa i juz? :( :( :( a co do budowania plecow to chyba raczej mam je dosyc rozbudowane tak samo jak barki.. do tej pory je cwiczylam, wlasnie przestalam za rada instruktorki bo naprawde mam je fest masywnie [...]
[...] wstępne założenia zaprezentowanego projektu. Stadion z 9 torową bieżnią, skoczniami, rzutniami oraz zapleczem treningowo rozgrzewkowym i innymi niezbędnymi obiektami po wybudowaniu będzie mógł uzyskać najwyższą kategorię IAAF i ubiegać się o organizację wszelkich imprez lekkoatletycznych, łącznie z zawodami rangi Mistrzostw Świata. Budowa [...]
[...] czyli szympans o wadze i wzroście 170 cm 70 kg-Jest ponad 4 razy silniejszy od człowieka,a przeciez,każdy mówi,że szybkość,że masa,technika do siły ciosu itp.-owszem,ale też budowa mieśni-chodzi mi o budowe mieśni. Jeśli wytrenowany zawodnik wagi cieżkiej uderza o nacisku ok. pół tony,to gdyby małpa trenowała jak ten zawodnik to mimo ,ze miała by [...]
[...] z naturalną trawą. - Na tym obiekcie będzie można organizować zawody najwyższej rangi europejskiej, ale wcześniej trzeba jeszcze spełnić kilka warunków. Pierwszym jest wybudowanie boiska z naturalną trawą, na której odbywałyby się rozgrzewki rzutu młotem, rzutu dyskiem i rzutu oszczepem. Na nowym bocznym boisku są dwie rzutnie do pchnięcia [...]
Na to, czy jesteś endomorfikiem wpływ ma bardziej budowa Twojego ciała. Ja nie widziałem endomorfika z zarysem mięśni na brzuchu. Jednak jest to mało istotne.
[...] używany bezpośrednio jako źródło glukozy dla mózgu i czerwonych ciałek krwi. Wątroba nie może go syntetyzować. Glikogen jest rozkładany do glukozy, Chityna - wielocukier zbudowany wyłącznie z N-acetyloglukozoaminy. Nie poddaje się działaniu enzymów roślinnych i zwierzęcych. Stanowi główny materiał podporowy i budulcowy niektórych bakterii, [...]
[...] obracania glowy do fajnej laski zeby ją zobaczyc bo ci oprawki przeszkodzą. Soczewki natomiast są bardzo wygodne, wkladasz raz na miesiac i zapominasz. Ich hydrozelowa budowa zapewnia dobre utlenienie oka,a jesli chcesz miec super pewnosc to mozesz kupic jednodniowe. Ja juz nosze kilka lat kontakty i jest spoko- wlasciwie zapomnialem ze mam [...]
budowa a praca na kopalni w przodku ... temperatura niech bedzie 35 stopni na swiezym powietrzu , temperetura 30 + i w cholere metanu + wilgotnosc powietrza ze hohoh. warunki w której n abudowie idziesz po prostym , a tu masz wszystko pod nogami na wszystko trzeba uwazać no i porównaj zagrozenia na budowie a zagrozenia na kopalni :) Zmieniony [...]
Enan wyjdzie ciut drożej (chodźby dlatego że musisz dokupić profilaktycznie tamoxifen, którego możesz nie zużyć ale lepiej go mieć pod ręką) - o sposobach injekcji itd. przeszukaj po prostu forum. Fakt poleca się metę bądź propa, bo ma zdecydowanie mniejszy okres półtrwania więc odblok jest łatwiejszy - ale propa kolega nie zdzierży bo się go wali [...]