budowa

To tylko potwierdza, ze nie masz sie z czego odchudzac, jeszcze troche i mozesz stracic okres. Taka budowa i tyle, wiele nie da sie zrobic, chyba ze postanowilas sie zasuszyc

Rorschach i Pilakrav - swietna budowa

kret9 -- super postęp naprawdę kawał dobrej roboty a teraz tylko pracować na budowa dariusz189 świetnie Zmieniony przez - Grande w dniu 2008-01-28 19:06:05

fajna budowa klatki i nic pozatym EDIT, na tych zdjeciach jest 45 w reku? moje 43 wyglada na 10cm wieksze ocb Zmieniony przez - hax4u w dniu 2008-02-05 09:50:03

[...] roznic,ktore wymieniles jest na pewno sporo,chocby wlasnie takich jak proporcje wlokien szybko- do wolnokurczliwych,ktore w wielu dyscyplinach beda mialy bardzo duze znaczenie (ot,chocby sprint,jako chyba najlepszy przyklad),czy wlasnie budowa stawow,sciegien,itp,gdzie moze faktycznie tez sa to roznice dzialajace w konkretnych sytuacjach na +/-.

dziwna budowa :-D uda grubości łydek, a tyłek jakby co dzień przysiady trzaskała :-D no ale... bralbym \-)

a czy urosne robiąc na budowie wożę taczki z cementem kuje beton urosne jak beede jadł kreatyny różne i aminokwasy do tego białka i dużo ryżu codziennie wp*****lam. HAHA WITMAINY ?? CO TO NA CARIDIO? MIĘSO ZIEMNIAKI ,KEBABY ,PIZZE JAK MASE CHCESZ GRUBĄ DOBIĆ A PRAWDZIWA SIŁA TO TYLKO BUDOWA ALBO POLE przy przeżucaniu GNOJU. jaki napalm p******nij [...]

[...] nabierał atletycznej sylwetki dobra teraz trening. zacznij od Treningu 4 razy w tygodniu(nawet elity sportowe trenują 4 razy w tygodniu nie bez powodu więc:D) skup się na budowaniu siły która będzie bardzo dobrym transporterem do każdej innej dziedziny (np: bieg) na chwile obecną zostaw formę stałego kardio ( nie moźna budowa [...]

ładnie Kuro ładnie Krata jest, dupy pewnie piszczą u mnie też będzie (sam w to nie wierzę) tyle że inna budowa ciała a i weź się za michę Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-04-28 18:39:50

dibo super budowa * z poznania 80 do lubina przyjechalo.. kazdy osobno szedl w tunelu

Budowa podobna bo z Grzechem to samo szamiemy Nie no joke Gregor jasne że wchodzi ;)

[...] ruch ok.5cm): 190kg x5 200kg x5 210kg x5 220kg x5 235kg x5 250kg x5 - też lekko, ale potem odnoszenia obciążeń co nie miara 3. Wyciskanie na ławce skośnej głową w górę (budowa ławki wymusza węższy chwyt niż ten który jest dla mnie optymalny): 40kg x6 50kg x6 60kg x6 70kg x6 80kg x8 -dość ciężko, ale planowo miałem robić po 5 powt, więc można [...]

[...] mnie jest to po prostu spożywanie zbyt małej liczby kalorii w stosunku do zapotrzebowania organizmu. A to zapotrzebowanie zależy od kilku czynników conajmniej: waga, wzrost, budowa ciała, aktywność fizyczna..by wymienic tylko kilka. Czyli: dla jednego 1000kcal może być optymalna ilością, podczas gdy osoba ważąca 45 kg i o wzroście 155cm będzie [...]

[...] jaka jest granica wytrzymalosci ludzkow stawow, ktore juz od tak mlodego wieku musza znosic dosc znaczne obciazenia. Nie rozumiem kompletnie wielu osob zachwycajacych sie budowa innych , ktorzy wygladem ida bardziej w kierunku goryla niz czlowieka. Czlowiek powinien byc zwinny, szybki i silny. Oczywiscie wszystko w pewnych granicach. Sport [...]

[...] Jakby stanęli obok siebie to przynajmniej ja bym nie widział ogromnej różnicy. Obaj są już tak zbudowani, że moje oko nie widzi za bardzo różnicy 4-5cm w bicepsie. Nie wiem jak niektórzy mogą pisać, że, np. taki Antoine Vaillant ginie na scenie przy innych jak moim [...]

Polscy kulturyści w UK robia furore.... Imponuja i budową i nieprzecietna sprawnościa-tak jak Karol Olender... http://www.youtube.com/watch?v=wEZtFC8sKXs

[...] bo czasem robi się niemiło,a po co? wstawienie zdjęć, które ukażą do czego chciałąbym dążyć jest jedynie po to, żeby sie nie okazało, że np nie jestem zadowolona, bo rozbudowałam za bardzo uda itp. wiem wiem zaraz zaczniecie pisać, że do tego trzeba czasu i mocnego obciążenia itp. Wiem jak wygląda budowa człowiek, ale też wiem, że moje [...]

[...] nie to, ze ci MIESIEN URÓSŁ, tylko SPUCHŁ! dwa dni bez cwiczen i wraca do swojej formy pierwotnej.. my kobiety, mamy naprawde baaardzo maly odestek testoronu, potrzebnego do budowania miesni, a tobie z twoja dieta ŻADNA BUDOWA MIĘŚNI nie grozi! popatrz na zdjęcia "naszych" dziewczyn, zobacz, ile ne dzwigają na siłowni.. wygląda która , jak [...]

Uważam jak inni. Dorian, Coleman - ich każdy zapamięta. A Jaya? No może fanatycy %-) Nie wyróżniał się absolutnie niczym. Chociaż w sumie... brakiem wyrazistości, klockowatą budową i rozdętym brzuchem. Imo zwycięstwa Cutlera był strasznie kontrowersyjne. [...]

te 2 ost zdjecia to calkiem solidna budowa wiec albo wcale nie byl taki wiur albo zdjecia byly robione pozniej