budowa

gratulacje krac,budowa jak zawsze za***ista

ja moją ostatnio ostro testuje dzis budowa (słonca + kurz) ostatnio malowałem ogrodzenie (farba + słonce + kurz) ale nie zdecydowałem sie myc twarzy rozupszalnikiem ogólnie nie ma źle ale na plecach jedna bomba boloąca

Wg mnie jak najniżej jak się da zachowując prawidłowy układ ciała i bez bólu. Myślę, że tu budowa ma sporo do rzeczy, jak próbuję zejść jak najniżej odczuwam w pewnym momencie jakby blokadę w barkach i wiem, że tej granicy nie powinienem przekraczać

Ankieta: Płeć :Mezczyzna Wiek :18 Waga :71 Wzrost :184 Cel treningowy :masa / dobra budowa Staż treningowy na siłowni :3 miesiace Uprawiane inne sporty :pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : laweczka ( przyrzad do motyli, bicepsow) sztanga, 2 x 5kg hantelki Dieta :jem dosyc [...]

no to wiesz o co biega, taka budowa to specyficzny klimat jest

Szczerze mówiąc długo się zbierałem z napisaniem tego posta, bo nie wiem czy jest sens kontynuować moją przygodę z odchudzaniem, ale może zacznę od początku. Kiedy zaczynałem myślałem, że, kiedy większość tłuszczu ze mnie zejdzie kobieca figura także zejdzie i na początku tak było cieszyłem się z traconych kg i cm, ale nie miałem lustra, w którym [...]

łopata, budowa, magazyn i się same robią

[...] DANE: Wiek: 26 lat Wzrost: 168cm Staż treningowy: niecałe 2 lata CEL TESTU: Będę się mocno skupiać na poprawie brzucha i nóg, ale ćwiczone będzie całe ciało. Założeniem jest budowa masy mięśniowej, poprawienie proporcji przy obniżeniu poziomu bf. ZDJĘCIA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/317bdf89e6034addb0337cc8a140beca.JPG [...]

mi sie taka budowa podoba

hehe no tak chudej,a to budowa kwiatuli ulubiona(bo jego wlasna),jak nie bedziesz stosowal diety to tak bedziesz rwal laski na plazy w tym roku -to sie nazywa rwanie na smiecha -podchodza laski i sie smieja a ty wtedy zagadujesz zeby ci pomogly wstac i moze jakas sie wieczorem upije i ja wyrwiesz

[...] mimo wszystko i bardzo powoli dokladal ciezaru a ile zajdzie taka potrzeba.najwiekszy problem to pompa prostownikow i zsuwajaca sie sztanga z barkow co wymusza garbienie.musze nad tym popracowac. ciekawe czy taka technika mozna rozbudowac uda bo co do tego ze budowa/jakosc sie poprawi nie mam watpliwosci wbrew pozorom moze to wyjść na plus

po pierwsze "kolego" to trochę szacunku i kultury osobistej.Błądzić rzecz ludzka...a jak troch poczytasz to będziesz wiedział że glukoza i cukier należą do grupy cukrów prostych ale różnią się minimalnie budową chemiczną i przeważnie cukier to "przetworzona sacharoza" co sprawia że jej ig wynosi 70-75 a ig glukozy 100

przepraszam , ale tym razem korzystam z kopmpa brata wiec znowu paluszek się mi omsknął...wiec nie omieszkam sprostoać że to riposta kierowana do musclebody: po pierwsze "kolego" to trochę szacunku i kultury osobistej.Błądzić rzecz ludzka...a jak troch poczytasz to będziesz wiedział że glukoza i cukier należą do grupy cukrów prostych [...]

choja osiągnę bo chojowa budowa ale spróbować zawsze można podsumowując nie ważne jak trenujesz tylko ile wbijasz,oczywiście nie można traktować tego dosłownie w 100%

choja osiągnę bo chojowa budowa ale spróbować zawsze można gorzka ale prawda przynajmniej sie nie oszukujesz

[...] to(dla mojego szefa) 1200zł kary. Inspektora nie będzie obchodzić że szef nie ma pracowników... wypłaca wam pieniądze od razy przy odejściu? po skończeniu etapu budowy Cała budowa podzielona jest na etapy(u mnie na trzy etapy) A masz mieć umowę o pracę czy umowę zlecenie? Pytam, bo umowa zlecenie nie podlega pod kodeks pracy, a pod kodeks [...]

ja i tak jestem wielki, a mnie kręci raczej taka atletyczna budowa niż typowy bb, ale cóż, taki gen

a ile Ty masz? nieee, no ja mam naprawde rozbudowana talie, tzn. nie wiem czy to skosne czy taka budowa, ale u mnie talii nigdy nie bylo, odkad rzucam dyskiem, a wczesniej to bylam nieksztaltna nastolatka, wiec tez nie pamietam. wot, taka uroda.

PUSH, Hexe, no to chyba taka budowa po prostu....

inzynieria mechaniczno medyczna... czyli to samo co mechanika i budowa maszyn ale z naciskiem na urzedzenia, sprzet medyczny, rehabilitacyjny itd