budowa

[...] nie przejdę bo mnie nie stać, a facetowi z ulicy nikt raczej nie będzie pokazywał na czym to polega. Zostając więc na chwilę na poziomie teoretycznym, musimy stwierdzić, że budowa ludzka jest dla wszystkich bardzo podobna i narzuca nam swoje ograniczenia. Na przykład takie, że jeśli ręce mamy przy udach to nie osłaniamy nimi głowy. Techniki zaś [...]

Jeszcze jedno - spalanie tłuszczu i budowa mięśni naraz jest możliwa, ale to wyższa szkoła jazdy

Skoro spalanie tłuszczu i budowa mięśni są możliwe to chciałbym się dowiedzieć jak to zrobić? Oczywiście chodzi mi o jednoczesne spalanie tluszczu i budowe miesni }:-( Zmieniony przez - djn95 w dniu 2012-09-21 14:45:43

mi sie wydaje ze caly czas da sie 'rosnac' tyle ze na poczatku robisz 1cm w powiedzmy miesiac, a po 10 latach cwiczen z 50cm na 51 moze trwac to lata... lub po prostu organizm niemoze juz przetworzyc pewnej ilosci bialka i po prostu miesnie przestaja rosnac bo nie ma wiecej budulca, to jak z budową domu, nosisz cement na 1 pietro i jest szybko... [...]

wypas, za***ista budowa łap soga

Dam ci Soga bo ladna budowa przy duzym wzroscie. Jeszcze ciut masy i bedzie elegancko. A ze koksy: racja wolna wola !

[...] nożną) Gdy głowa podlega wstrząsom(po ciosie pięścią czy-jeszcze gorzej-kolanem) -siatkówka może się łatwo odkleić. Samo odklejenie się siatkówki nie jest problemem-ale budowa oka ma pewną wade-siatkowka odklejona raz będzie się odlepiać do końca-i można stracić zupełnie wzrok w danym oku(będziesz widział-ale zupełnie nieostro-jak [...]

nie jest zle troche sie podrzezbisz i bedzie git mi sie podoba taka wlasnie budowa jak sie cwiczy to koles ma byc duzy zeby było widac ze pakuje a nie totalna rzezba i zalozy bluze z kapturem to wyglada jak normalny kolo;/ sog dla Ciebie

Tyson jeszcze gówniarz jest, budowa może mu sie zmienić, a rekord swiata zapewne bedzie padac poki Asafa nie straci formy bo ma jeszcze zapas na pare setnych, ale mysle ze bedzie bił je na mitingach bez duzej presji, bo na imprezach mistrzowskich pokazal ze sobie z tym nei radzi...

hmmm jestem zdziwiony/zaskoczony dziwne ze tak sie "skurczyles" i raczej teraz wygladasz na modela niz na kulturyste supiektywna opinia - doskonała budowa, tez tak chce!!!!!!!! pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

Zalezy jak rozpatryuwac obecna forme fabia:na zawody to hcyba jednak troszke za malo, ale ogolnie budowa swietna, bardzo mi sie podoba, super proporcje i ta talia:)))).. Don't diss me if u want to be alive...

kawał chłopa... bardzo mocna budowa spróbuj poćwiczyć z dietą a moze być genialnie na dzień dzisiejszy bardzo dobrze

Przy Twoim wzroście musisz wygladać naprawde zaje...ście. Masywna budowa, barki dopracowane, z definicja też nie jest najgorzej. Napisz wiecej o sobie, staż, treningi itp. Pozdrowionka, pracuj dalej !

Cytuje: "Metandienon jest bardzo zbliżoną budową chemiczną do związku pokrewnego testosteronu - metylotestosteronu. Zmiana wiązania na podwójne między 1, a 2 atomem węgla w cząsteczce powoduje, że w przeciwieństwie do metylotestosteronu, posiada znacznie silniej wyrażone właściwości anaboliczne, słabiej androgenne. W związku z tym, że [...]

Osoby na 1 zdjęciu nie trzeba przedstawiać, dla niezorientowanych - Paweł Brzózka. Na drugej fotce seria konfrontacji, Paweł który zajął 1 miejsce w kategori 90kg+ kontra zawodnik który wylądował na 2 pozycji. Niestety nie maiałem czasu notować kto jak się nazywa Bardzo podobała mi się budowa Pana nr 2 - niestety masą jeszcze odstaje od Pawła.

Osobiście proponowałbym FBW na początek, ale i splitem można zrobic postępy, szczególnie, że masz na sobą trenera - swoją drogą pilnuje Twojej techniki wykonywania ćwiczeń? O ile jest dieta, to i budowa masy w lecie jest możliwa ;-) Im szybciej tyjesz, tym więcej tłuszczu nałapiesz. 3kg w 2 miesiące jest moim zdaniem spoko wynikiem.

chomson wszelkie izotoniki na treningu silowym sa raczej zbedne. jesli cos trenujesz co wymaga wiekszej wytrzymalosci itp. np. plywanie/pilka nozna/sztuki walki itp. wtedy izotonik mozesz popijac. jednak budowa endomorficzna ma to do siebie ze latwo lapie tluszcz. a weglowodany i zbedne kcal z gainerow i carbo tylko ulatwiaja tycie tluszczem...

Nie zakladajac nowego tematu , czy duzo mniej komfortowa jest jazda na takim Krossie Sign DS a np Cube Aim? , przymierzam sie do kupna roweru trickow nanim robic raczej nie bede ale budowa takiego signa mi sie podoba (choc cube tez). Wiec do jazdy normalnej jak wypada taki typ roweru?

wiesz trudno tu mówić bo cię nie znam (budowa/genetyka/twoje skłonności) IMO gainer to ostatnia rzecz jaką bym kupił. Chyba że z tych lepszych (ale to i cena dużo wyższa) masa tam WW prostych, białko średniej jakości. Pozatym gainer/białko to uzupełnienie diety. Np ja piję rano WHEYA ale za 10 min jej jajecznice z 6 jajek jest to w pewnym [...]

W zasadzie wszystko zalezy od indywidualnych upodoban. Jednemu podoba budowa Cama Gigandeta a innemu Franka Zane. Mi osobiscie bardziej odpowiada ta druga opcja :-)