biniu

to była prowokacja Biniu

Kurcze to mój post, a wyłączyły mi się powiadomienia i gdyby nie Ty nigdy bym się nie dowiedział jaka jest dalsza częśc dyskusji ... Biniu: W poprzednim poście Grasia i Ty mówiliście o dawce 2500mg/d to czy to również chodzi o jony? Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-05-11 09:57:51

Biniu: Sa dwa Calperosy. Nosza nazwy Calperos 500 (zawiera 200mg CA++ w tabletce) i Calperos 1000 (zawiera 400mg CA++ w tabletce). Ja kupilem opakowanie (200 tabletek) Calperos 500 za 40.90 PLN. To tak jakby ktos chcial wiedziec . Dzieki za pomoc! /e

Biniu co do diety to nie jest to taka prawdziwa dieta, tylko po prostu mniej jem(1700kcal dzienie).Mniej tłuszczu i cukru. śniadanie-jajko,kanapka,serek,owoc IIśniadanie-2 kanapki z chuda wędliną,owoc obiad-jakieś mięso np.ryba,kurczak do tego albo ziemniaki kasz lub ryż albo też zamiast tego wszystkiego jakaś zupa kolacja-owoc jogurt Dzieki za [...]

Biniu - reka w gore na TAK :-)

Tak jak pisałam, kalafior musi być mrożony (ja kupuję w torebkach w biedronce) zostawia się go na chwilkę, żeby lekko się odmroził (wtedy jest efekt lodowego sorbetu) :) Biniu - specjalnie dla Ciebie : ; - ) Lody kalafiorowe makro: + Posiłek 177 kcal b: 28 g ww: 5 g tł: 5 g + Kalafior mrożony 150g 30 kcal b: 3 g ww: 4 g tł: 0 g + Mleko kokosowe [...]

Tak Biniu tak, to cytat od BINIA

witaj: choc nie wiadomo jak bedzie z przyszloscia AD na naszym forum - postaram sie udzielic jeszce odpowiedzi: ================ co jest nalepsze z cwiczen na odchudzanie, wszedzie(poza AD)na forum polecane sa aeroby, w AD Biniu proponuje cwiczenia silowe-tlumaczyl to tym, iz miesienie do "pracy" wykorzystuja wiecej tluszczu/kcal(no [...]

biniu do kiedy mozna skladac ankiety bo nie moge nigdzie sie doczytac :p

Biniu w sumie jak policzyc to wartosc tego zestawu dla 2 osob to cos jak wartosc poprzednich zestawow :) Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2011-01-29 10:21:57

Zgadza się Biniu dobrze prawi. Jednak, abyście mogli zachować anonimowość uznajmy, że nie jest to konieczne. ALE zadaj sobie pytanie czy przy filmikach z treningów będziesz za każdym razem ją zasłaniał? Zastanów się Eltoro_KrK pozdr

biniu - ten twoj opis " Zielen zgasla zduszona " .. czyżbys zamiast fanem TSE byl fanem THC ? ...

Biniu Twoje wypowiedzi pretendują do nagrody roku ze spacjalną statuetką, oczywiście złotą !! A wracając do dość śmierdzącej sprawy to na poćżątku podejrzewałem, że mogłes przesadzić z odżywką białkową, teraz jednak uważam, że wysypałeś niepotrzebnie proch z kapsułek, co sie da zauważyć, takie kwiatki sie zdarzają na tym forum . Najgorsze w tej [...]

Glukozaminę bierz spokojnie - zazwyczaj 1 g profilaktycznie wystarcza. Jak pisał Biniu - L-karnitynę najlepiej brać na jakieś 40 min. przed treningiem.

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2008-02-06 14:10:24

He-he dobre-dobre. Biniu wyobrażasz sobie naleśnika z tego nieszczęśnika - facet mógłby być poskładany jak scyzoryk

dokładnie biniu

www.sfd.pl/Tuńczyk_a_rtęć__trucizna_w_puszkach._Lepiej_ograniczać!-t245313.html Hm, chyba faktycznie radykalnie obniżę spożycie tuńczyka, choć w teorii, jak widzę, tolerowana tygodniowa dawka rtęci jest dużo wyższa, niż zawarta w jednej puszce. Smutna to dla mnie wiadomość, bo odpadnie mi ważne źródło dobrego i wcale taniego białka... Inne ryby z [...]

Biniu, ja bym do określił, za co z góry przepraszam, dosadniej - shit diet. Staram się, jak mogę, w doborze odpowiednich produktów diety, ale to jest niezwykle trudne...

No to na cheat-meala jak znalazł. Żartuję :P Biniu, jestem pewiem, że wielu przetestuje opisywaną przez Ciebie dietę, no ale właśnie niecierpliwie czekamy na część drugą artykułu, o czym już wspominałem :P