biale

No ch#jowe masz te rozstepy.. jak zredukujesz i Ci trochę zejdzie to nie beda takie czerwone.. a po pewnym czasie zrobia sie biale i jak opalisz to nie bedzie tak widac.. Co do formy to troche mam wrazenie ze po ch#j Ci to bylo? >> teraz wstydzisz sie nawet dodawac zdjec, >> pisales ze nie mozesz sie na siebie patrzec czy cos w tym [...]

ja najwiecej robali na kolonii w wisniach zjadlam , dotad pamietam to uczucie jak kolezanka z pokoju obok przyszla sie zapytac czy u nas tez robaki bo co ona otworzy wisnie to robal, przerwalam wtedy jedzenie i zaczelam otwierac te ostatnie wisnie co mi zostaly.. fakt w kazdej byly tluste biale robaki %-)

Pomiary dzisiejsze: biust - 81cm -> 81 -> 8cm b/z pod biustem - 73cm -> 73cm -> 73cm b/z talia - 64,5cm -> 65,5cm -> 65,5cm b/z biodra - 96cm -> 97cm -> 96,5cm -0,5cm udo L/P - 55/56cm -> 55/56cm -> 55,5/56,5cm +0,5 cm łydka - 37cm -> 37cm -> 37cm b/z Jest powiedzmy nadal stabilnie ;-) Co do miski; wczoraj nie liczyłam bo żołądek nadal pobolewał i [...]

Przez następne 2 - 3 tygodnie eliminuj z diety niezdrowe jedzenie, tj. chipsy, białe pieczywo, fast foody, słodycze i zastąp je wartościowym jedzeniem. No i pozbądź się tych napadów żarcia W tym samym czasie poczytaj posty z działu odchudzanie: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Wynotuj wszystkie [...]

Czytałam, co jedzą lejdis, ale niestety nie jestem idealna i nie potrafię (na razie) tak jeść. Ta pierwsza miska była obrazowa - czyli tak do tej pory wyglądał mój przeciętny dzień. Nie należy tego traktować jako mój pomysł na odchudzanie %-) Wczoraj nie było po prostu okazji, żeby zjeść jajka. Dzisiaj rano o tym pomyślałam i udało mi się o nie [...]

6.12.2015 DNT Stretching Miska-warzywa jak w misce 200 ml biale wino wytrawne Suple-multiwitamina, vit. D, magnez, potas, omega3, rutinoscorbin, chrom /SFD/Images/2015/12/6/4fa88373216041ce8cf44bfc825aa2c5.jpg

Attika A wiesz te buty też są takie śmiesznie białe%-) ale długo nie będą%-) pewnie je załatwię szybko znając mnie, tyle że ja dobierałam rozmiar / nie interesowałam się butami/ Jacek mi powiedział że pomoże mi to trochę polepszyć technikę jazdy i dlatego wzięłam. Najpierw poćwiczę dobrze sama, potem spróbuję z kolarzami,i bo mają u nas zloty w [...]

Ci co w tym siedza dobrze wiedza i nikt nie musi sie promowac. Burneika to robi bo poczul smak pieniedzy i niech mu to idzie na zdrowie. Natomiast nasz Robert to nasz polski PRO, ktory godnie nas reprezentuje i az milo sie oglada i slucha jego wypowiedzi. Szkoda, ze jest ich nie zbyt wiele, ale sa :) Wszystko nie musi być czarno albo białe. Może [...]

Paula,wiem przepraszam byłam poza domem a dziś na szybko dodawalam posta. Jeśli chodzi o gluten to właśnie jedząc same białe pieczywo,makarony i ryż czuje się znakomicie on na mnie jakoś strasznie źle nie wpływa. Zazwyczaj pieczywa nke jem ale są dni kiedu zwyczajnie nie ma co jeść to wtedy po nie sięgam. Dziś ledwo dajechalam do domu po rowerach [...]

ło goraco znowu bedzie i caly dzien na mrożonym biale

i do tego białe skarpety podciągniete do połowy łydki i sandałY Dobry ale mam zakwasy....

Czwartek, 12. stycznia - DT Trening A 1. Wyciskanie sztangi na ławie poziomej 9/7/5/5/5/8/10/max 16kg/20kg/25kg/30kg/7x32,5kg/10x30kg/12x27,5kg/14x25kg 16kg/20kg/25kg/30kg/4x32,5kg/7x30kg/11x27,5kg/13x25kg 16kg/20kg/25kg/30kg/2x35kg/30kg/13x27,5kg/16x25kg 16kg/20kg/25kg/30kg/2x35kg/30kg/13x27,5kg/15x25kg [...]

U nas wyszła konieczność robienia sufitów, więc nie ma sensu przewozić rzeczy, bo wszystko będzie białe. Tym sposobem siedzimy nadal na starym mieszkaniu, zastawieni pudłami po same sufity :D

Eeee.... fajne zdjecia czarno biale :D a mnie sie wciaz jedno slowo cisnie na usta... NARROW! :D Pozdro.

Czarno białe zdjecie - Epickie! magia j/w

17.01.2013 - Dzień nietreningowy Menu :)) Nic nie pisałem. Nie jadłem dużo, ale pewnie przez parę piwek oraz jedno winko bilans był jaki był %-) Miskę przedstawiam z kolacji poniżej. Nie pytajcie co to było. Wiem że bardzo dobre, pewnie zdrowe. W ciągu dnia weszły cheaty (hiszpański fast food - białe pieczywo z jakimis pastami, dużo szynki (taka [...]

Dzisiejszy trening FBW 5 Podciaganie na drążku szeroko nachwyt z obciązeniem serie 5xcc, 3x5xcc+15kg, Wyciskanie lezac skos gora sztanga 5x60kg, 5x70kg, 5x85kg, 5x90kg, 5x95kg, Wioslowanie sztanga nachwyt 3x5x110 Dipsy klatkowe 3x5x40kg, 21xcc Martwy ciag 5x100kg, 5x130kg, 2x5x155kg, 21x70kg Przysiad na hack maszynie- nie robilem mialem jakis [...]

w ogóle Bronek, Ania bardzo fajna... A ty kaban jak chvj na tych fotach z plaży. Tylko białe dresy kiepskie

Jeśli o mnie chodzi, to moja mama wysuneła ostatnio luźną hipotezę, że jedną z przyczyn może być u mnie to, że dwa lata temu miałam dość poważny uraz głowy; w sumie nie o to chodzi, tylko o to, jak 'się zrobił'. Mianowicie - tylko błagam nie śmiejcie się, każdemu może zdarzyc się błąd - robiłam mostek ze stania i źle ustawiłam ręce, a głową [...]

Mam dla chłopaków na lipcowy program -śą do wyboru czarne i białe /SFD/Images/2015/7/3/c01e8632a2d34432baabf06cc116953f.jpg