[...] 180x10 -z 2 powt.zapasu ale nie robiłem ich ze względu własnie na łokieć 140x22 -wyciskanie żołnierskie siedząc sztangą 135x5 115x12 na bank jeszcze w tym mikrocyklu pęknie 140kg,jaram się bo jeszcze nigdy na żołnierskie sztangą 3 placki na stronę nie szły %-) -dociskanie wąsko smith 182,5x6 142,5x17 [...]
A wszystkie przemiany zaczynają się od ulicy! Pełna zgoda, tylko teraz na ulicę wyszła "sodomia i gomoria" z jednym z największych alimenciarzy w kraju na czele. Typowy "Brukselski" przywódca. Obawiam się, że tłumów to nie poderwie, no może zależy od tego ile Rysiek ma jeszcze PLN-ów w kieszeni :-) Masti ma rację, największe zło to podział narodu, [...]
"Teraz: na prosty chłopski rozum, ktoś prowadzi "warzywniaczek" płaci podatki, pod nosem budują mu market i zwalniają market z podatków. Czy to jest normalne? Druga sprawa, ja (nie narzekam, masa ludzi ma znacznie cięższą sytuację) ale ja, moja rodzina, wszyscy płacimy podatki. Bank który udziela mi pożyczki (w zamian za 100k otrzyma 170k) i [...]
[...] ale muszą dużo zainwestować i zatrudniają wiele osób,do tego towary mają przeważnie tańsze- dla nas klientów jest to tak naprawdę o wiele korzystniejsze. Podobnie z bankami-też maja duże koszty i ryzyka-swoje oddziały,zatrudnionych ludzi,rezerwy kapitałowe,i ryzyko kredytowe Nikt prywatnie na takich zasadach by kasy nie pożyczył- nie [...]
[...] to odpuszczam. Reszta serii poleciała po dość krótkich przerwach rzędu 2-3min. Tym bardziej jestem zły, bo to znaczy, że dałbym spokojnie radę. Na następnym treningu na bank nie dam rady tego machnąć, bo rano muszę pojechać i rozładować tonę płyt gips-kartonowych. W środę to ja chyba polegnę na każdym ćwiczeniu, ale co to za różnica. Nigdzie [...]
[...] legendzie wręcz jak Arlovski - były mistrz UFC i zwycięstwo było cenne, bo Rumble bardzo chciał wrócić do UFC więc ani trochę go nie zlekceważył!! Z Reemem teraz to bym na bank na Johnsona postawił w HW. Shogun też k****sko mocno bije, może Rumble mocniej aczkolwiek Shogun jak wygrywa to przez nokaut i to 1 z najlepszych power puncherów w LHW. [...]
[...] Reem to dostałby KO od Gonzagii... Jacare to jest bestia jednak ,kolejny zawodnik BJJ z poprawioną stójką jak Werdum ,walka z Weidmanem będzie mega...Jakby Gegard nie miał mega szczeny to by KO dostał na bank w tej walce... Nie zdziwi mnie wyj**anie Overeema ,tak Rumble wyj**ałby mu KTFO... Zmieniony przez - xper w dniu 2014-09-06 11:25:38
[...] Steven nie jest złe. Jednak zauważ , co robił Ben z Reemem pod siatką? Bez problemu go obrócił, tego nie było nigdy wcześniej. Czy Ubereem by pokonał Rothwella? Imo na bank.... Nie wspomnę nawet o takiej rzeczy jak pewność siebie, i swoista zadziorność, która u Reema wyparowała wraz z koksem. Abstrah**ąc od tego co mu dawało mięcho, on [...]
Przysiad robię tak samo jak Ty... i dzisiaj mnie bolały mięśnie dolne grzbiety/prostowniki kręgosłupa na bank.. nie wiem, czy prawidłowo wykonujemy to cwiczenie. Co do martwego, jest chyba robione źle... nie rób 'kociego grzbietu', warto to skorygowac z martwym na YT. Pozdrawiam! PS: Uważaj z tym szalem Dortmundu, bo się spocisz, FORZA LAZIO! [...]
[...] jak sie robi bez lamapy -ale dzięki niemu wygrałem GPS w konkursie - wiec nie załuje zakupy - ale do końca roku musze kupic cos lepszego i bardziej profesjonalnego na bank rk24 dla mnie tak: no.1 - SHOCK (stara wersja - nowa jest podobno do dupy - a najlepsze było to ze w połaczeniu ze Stormem pompy były codzoiennie nawet w DNT - ale [...]
skorup: sadze ze ten skonczy sie na koniec maja , wiec przez czerwiec przerwa na bank ,lipiec chyba tez i chyba sierpien /wrzesien pojade , chce uzyskac jakas ladna forme na pazdziernik <max suchej masy> wiec sadze ze to bedzie dobre rozw :D, pozdr