coś wymyślimy na bank ale... wolałym żebyś mi napisał jak trenujesz bo czytając, że ćwiczysz codziennie TUTAJ widzę Twój problem.... ZERO regeneracji.... jedziesz treningiem dzielonym? masz dostęp do porfesjonalnej siłowni czy trenujesz w domu?
nie ten dzial ale duzo mlodych chce schudnac biorac saa moze w ten sposob zmienia zdanie taaa, po przeczytaniu tego na bank wyrzucą sok i strzykawy do kosza i zapiszą się na jogę
prawie na bank raczej nie bedzie szkodliwe ,gdyż prawie na pewno raczej tak mi się zdaję nie nawiniejsz na patyk sztangielka 2.5kg wiec na siłownie i na******lać !!!
mh...to co gadają to bzdury/pół prawdy i paranoiczne wymysły anonimowych którzy są finansowani z tej samej kieszeni co antifa%-)no ziobro za swojej kadencji z 2 lat przedłużył na 5 lat,i na bank wiedziałeś/słyszałeś o tym tylko nie pamietasz albo nie zakodowałeś,taki trik po prostu%-)
[...] maśle w ostateczności? Fajny efekt mógłbyś osiągnąć ucierając tłusty biały ser z mielonymi orzechami i - ewentualnie - odrobiną oliwy. Niezłe jest też mleko kokosowe i na bank lepsze niż margaryna. Albo, w ogóle, wystartuj do swojego ciasta z bazy sernikowej. Do tego płátki/mąka gryczana/mąka żytnia/otręby owsiane i suszone śliwki. A masz [...]
Cisnienie mierzylem w aptece sprzet kozak ogolnie, gdzies wyczytalem ze bol z tylu glowy moze byc wywolany przemeczeniem itp. I ze nie musi miec zwiazku z cisnieniem, ale to tez nic pewnego wiec pytam na forum bo na bank ktos mial cos podobnego.
Powtarzam, że to tylko Twoja opinia. Masz do niej prawo, ale nie możesz jej stosować do każdego. Moje zapotrzebowanie kaloryczne, to 3400 kcal. Rozpisz mi to na 3 porcje i na bank nie dam rady ani zjeść, ani uniknąć wypchnięcia pełnego brzucha. Nie wspomnę o złym samopoczuciu po objedzeniu się na następne 2 godziny po posiłku. Kolejna rzecz, [...]
[...] jak tak WSZYSCY KIBICE chcieli obejrzec rewanz,to czemu nie zrobili,go od razu? albo chociaz nie 42 miesiace pozniej,tylko troche wczesniej,o to mi chodzi ;-) 90% januszkow nie kojarzylo pewnie Sakuraia w ogole w pierwszej chwili,no ale walki chcieli na bank i codziennie rano wstawali z mysla "Panie,zeslij nam rewanz z tym Japonczykiem" };-)
nie no mozesz zrobic pierwszy i ostatni, pod warunkiem, ze po tym cyklu konczysz z treningami na silowni. bo jak masz zamiar dalej cwiczyc, to na bank bedziesz dalej wpieprzzzal
spoko, tylko kwestia wysokości ? no właśnie też rozważam coś jeszcze takiego jak taka klatka itp... poręcze to na bank muszę dorobić, ale to pewnie na jakiś czas dlatego przeszukuje forum właśnie w w poszukiwaniu ciekawych rozwiązań :) mile widziane podobne rozwiązania, samoróbki
[...] z przodu jego brzucha, lub troszke z boczku, ale to naprawde troszke. Trudno wtedy przeciwnikowi zalozyc nam gilotyne, ale tez trudniej sie kogos wywraca. Na leszcza to najlepiej chyba tak jak najwygodniej. A najlepsze do wychodzenia z gilotynki w stojce jest podniesienie kolesia i rzucenie sie z nim na glebe. Na bank pusci. Pozdrawiam Sierov