artykuły

[...] jest podejście do tego wszystkiego z głową. Co jest najważniejsze by osiągnąć cel? Wiedzieć jak go osiągnąć. A dowiesz się czytając. Dlatego posty podwieszone tego działu, artykuły, google.pl Jest to najlepsza droga do sukcesu. Co do mleka i ryżu... Tyje się/chudnie sie nie od danego produktu/ów. Za to odpowiada cała dieta. Zacznij od [...]

[...] po 2 dniach, znajomy kupil wybielacz do zębów - jedyno to co z niego miał, to to, że go miał ;) nizniszczalne kubki, które pękają kidy się wleje do nich wrzątek, a na reklamach jeżdżą po nich czołgami i myśliwcami... i kilka innych. Szkoda twarzy, lepiej kupić coś w aptece. Jedyne fajne co z tych sklepów, to to, że artykuły reklamuje Czak Noris

Pamietajcie, zeby trzymac kciuki za Mkrajes'a, ciagle tam walczy i miejmy nadzieje, ze dojdzie do konca. Tez mnie nosi, zwlaszcza wieczorami, bo za dnia mam inne stresy. Gratulacje naleza sie wszystkim uczestnikom tegorocznej Selekcji. Za rok tez zbierzemy ekipe i zmasakrujemy Drawsko! Napiszcie jeszcze jak wygladaly testy wodne w tym roku? A [...]

davidooo- w której innej gazecie znalazłeś lepsze artykuły,ja np ani w SDW(dno) ani KIF lepszych nie widziałem. te kif i sdw to wogole zal kupować

czy ty czytalas artykuly z regulaminu? Na swoich hopsaniach nie wyrzezbisz nic... Dopoki nie zaczniesz robic porzadnego zwyklego treningu silowego + czysta miska mozesz zapomniec o rzezbieniu...

Witam! Pisze znowu, bo mam kolejne "problemy" odnośnie mojego kolana. Sprawa się nieco zmieniła i w tej chwili staje pod wielkim znakiem zapytania. Otóż w ostatnich dniach pojawiła się znaczna poprawa. W tej chwili mam praktycznie pełen zakres ruchu kolanem, jedynie przy całkowitym zgięciu i przy takim wyproscie z dociśnieciem dolnej części kolana [...]

Czytałem wskazówki żywieniowe, tematy podwieszone. Parę razy przeczytałem te 3 artykuły o odchudzaniu w wieku dojrzewania. Co do warzyw zapomniałem je dopisać do diety. Wcinam pomidory, ogórasy i kiszone te takie domowej roboty a nie takie kupne ****ryki. Tylko, że już siedzą na tej diecie miesiąc i tylko 2 kg, ale i tak nie wiadomo czy to nie [...]

Zacznij od dokładnego wypełnienia formularza ankiety działu. Znajdziesz go w tym oto artykule: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Dietę z kolei należy wrzucić zgodnie z opisem w regulaminie działu. Jako zrzut ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl Zdecydowanie nie można jeść [...]

czytałem jakieś tam artykuły, tylko dlaczego mam wyrzucić tuńczyka i szynkę? co do warzyw to rzeczywiście brakuje.. a jeszcze tłuszcze zdrowe to one nie znajdują się czasem w orzechach/tuńczyku?

Jako ciekawostka dzisiejszy art. Tadzia dla poznających dopiero zagadnienie diet niosko węglowodanowych: http://potreningu.pl/diety/artykuly/2874/low-carb-w-wersji-ekonomicznej

Tak.. Wydaje mi się, że sam ABS i to codziennie nie jest wystarczający. Możliwe, że jestem w błędzie.. Trening w nogę - pisałem w temacie, że gram w klubie piłkarskim. Treningi bardzo kondycyjne (biegi, biegi pod górkę, schody, kolanka). Ok. Na siłowni jest dużo przyrządów. Nie wiem jak sie nazywają. Porobię chyba zdjęcia w poniedziałek i wrzucę. [...]

poszukaj na forum gdzieś są artykuły dlaczego.

Czy artykuły będą można gdzieś przeczytać? Fajnie by było

[...] i bialek pochodzenia zwierzecego dodatkowo jakas salatka,po treningu to samo, Czytaj jeszcze raz linki z odżywiania ;-) jak możesz to ułóż sobie jako tako dietę i wrzuć tam do oceny, jakbyś miał jakiś problem inny to też w dziale odżywianie pisz tam Ci na 100% pomogą jak będą widzieć, że przeczytałeś artykuły i masz wątpliwości w jakiejś kwestii.

teraz jestem w szkole - jak wróce podeślke ci 2 artykuły/badania na kreatynę+d-pinotol - dla mnie troche niezrozumiałe dla ciebie napewno

Poniedziałek – FBW Wtorek - CROSSFIT Środa - WOLNE Czwartek - FBW Piątek – WOLNE Sobota - CROSSFIT Niedziela - WOLNE Założenia i crossfit Knife opracował specjalnie na Wasz cel Knife a FBW rozpisze Hubert. http://potreningu.pl/artykuly/1447/poczatkujacy--crossfit-czesc-ii Wstępnie 6tyg.

człowieku tyle masz planów na pozytywną opinie nagraną na tym SFD!! tylko trza szukać troszke chęci i jedziesz... po martwym ciągu nie wiosłuj!! jedno ćwiczenie na każdąpartie po 3 serie i 15 powt wystarczy!! czytaj artykuły ponieważ nie bedą Ci pomagać!!... zdr.

[...] lubie gazet które piszą nam jak mamy się zachowywać, co mamy kupować, jak się ubierać itp. Kolejna: "LOGO" - i artykuł 12 rzeczy, ktore powinien miec prawdziwy facet. Wypisane artykuły. Przez to zatraca się swoj styl, gust, gazety dyktują nam jak się zachowywać, jak wyglądać, wmawiają nam, że wtedy będziemy FAJNI, LEPSI! BTW FC RULEZ

powiem tak dzięki wielkie, widać jesteś solidna firma co potwierdzają liczne artykuły i porady:):):), no klatkę chcę ćwiczyć raz w tygodniu, dlatego raczej wariant pierwszy, a takie pytanko odnośnie procentów w tamtym wariancie, bo będę wyciskał z uwzględnieniem włąsnie tamtych, mam rozumieć że bedzie oki? chcę wrócić do formy mam nadziejeże [...]

[...] malizną) ;-) Jak długo jechałaś na proteinowej diecie? Trening z 1,5 kg to żaden trening siłowy, cięższe siaty pewnie ze sklepu tachasz ;-)) Kurczaka masz z pewnego sprawdzonego źródła czy naszpikowanego hormonami z supermaketu? W międzyczasie poczytaj sobie artykuły z regulaminu działu :-)) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-04-27 22:36:46