Nie wątpię, ale nie znam tematu chętnie się zapoznam jeśli posiadasz jakieś linki bądź artykuły ? Tutaj art.leczenie choroby wysokosciowej acetazolamidem https://www.atsjournals.org/doi/10.1164/rccm.200802-196OC https://erj.ersjournals.com/content/40/6/1401 btw. W polsce lek dostępny i jest tani jeśli ktoś by chciał spróbować,działa lekko [...]
Nie no przecież Marek (jak sam twierdzi) to taki średniak z przeciętną wiedzą o naszym sporcie. To oczywiście żart. Artykuły, które zamieszczasz zawierają ogromną wartość, prawdę i można się z nich dużo nauczyć. Wchodzę do tego działu już tylko z przyzwyczajenia bo niewiele się tu dzieje, a tu taki rodzyneczek i to już drugi. Moge sobie i nam [...]
W****iam sie czytajac takie artykuly najbardziej uderzyl mnie fragment ze zwiazkiem z wyksztaceniem i niskim IQ. Dziwne jakos teraz bronie magistra i nie mam sie za idiote. Przegladajac profile na sfd wiekszosc to studenci lub ludzie wyksztalceni. To samo znajomi z silowni. Przed takie *****ne sterotypy musze kryc sie ze stosowaniem dopingu bo [...]
Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]
Szperałem głównie w czasopismach FLEX jeszcze za czasów ich świetności. Właściwie to tylko stamtąd przepisuję artykuły - troszeczkę dodaje od siebię i wtedy zapodaje tu na forum. Chcę sobię ułatwić działalność na forum i pomóc tym którzy pomocy, lub porad potrzebują - zamiast tłumaczyć im coś masz już gotowego posta, do którego podajesz linka - to [...]
Po 11 tygodniach trzeba zmienić plan-koniecznie, jeśli zalezy Ci na dalszym rozwoju. Polecam 2 tyg. cyklu regeneracyjnego, a potem ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]
HIIT to skrót od angielskiego znaczenia tej formy aktywności fizycznej, czyli high intensity interwal trening (trening interwałowy o wysokiej intensywności). Dobór jego w planie treningowym uzależniony będzie przede wszystkim od poziomu wytrenowania i celu. https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/hiit-dla-poczatkujacych-1714 [...]
Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA V SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/124 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 LUB TRENING CYKLICZNY-GRUPA VI SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/123 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 ZAPRASZAM do [...]
Sa inne artykuly, w ktorych jest napisane rowniez dobrze o tluszczu. http://www.sfd.pl/Rola_t%C5%82uszczy_%2D_art_by_szoho-t185012.html http://kulturystyka.pl/tluszcze/#more-387
Nie wątpię, ale nie znam tematu chętnie się zapoznam jeśli posiadasz jakieś linki bądź artykuły ? Tutaj art.leczenie choroby wysokosciowej acetazolamidem https://www.atsjournals.org/doi/10.1164/rccm.200802-196OC https://erj.ersjournals.com/content/40/6/1401 btw. W polsce lek dostępny i jest tani jeśli ktoś by chciał spróbować,działa lekko [...]
Nie wątpię, ale nie znam tematu chętnie się zapoznam jeśli posiadasz jakieś linki bądź artykuły ? Tutaj art.leczenie choroby wysokosciowej acetazolamidem https://www.atsjournals.org/doi/10.1164/rccm.200802-196OC https://erj.ersjournals.com/content/40/6/1401 btw. W polsce lek dostępny i jest tani jeśli ktoś by chciał spróbować,działa lekko [...]
Nie wątpię, ale nie znam tematu chętnie się zapoznam jeśli posiadasz jakieś linki bądź artykuły ? Tutaj art.leczenie choroby wysokosciowej acetazolamidem https://www.atsjournals.org/doi/10.1164/rccm.200802-196OC https://erj.ersjournals.com/content/40/6/1401 btw. W polsce lek dostępny i jest tani jeśli ktoś by chciał spróbować,działa lekko [...]
[...] między prywatnymi podmiotami, aby dana osoba nie mogła oddawać dziś w punkcie X, a za tydzień w Y. Wreszcie zmieniono prawo, aby nie płacić. Pewnie w necie znajdziesz stare artykuły na ten temat. Mikrodozowanie opiera się na dwóch założeniach: poziom hormonu powinien możliwie dążyć do constans oraz iniekcje są bezproblemowe. Oba założenia są [...]
Informacje w sieci nie biorą pod uwagę, że ktoś jest na bombie, a to dużo zmienia w tej kwestii. Artykuły znalezione na pierwszych stronach google z tematyki rozjechanej morfologii nie mają przełożenia na osoby, które biorą saa. Wiedzę w tym temacie należy przede wszystkim czerpać od dobrych hematologów, którzy przerabiali takie przypadki [...]
Ciekawe linki dotyczące żywienia w sporcie i nie tylko: http://www.ais.org.au/nutrition/FactSheet.asp (bardzo ciekawy serwis) http://www.momentummedia.com/agn/agn_toc.htm http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/food/food-pyramid/main.htm http://www.dietsite.com/dt/sportsnutrition/performancediet.asp http://www.thedietchannel.com/faddiets.htm (o [...]
Nie wiem, czy czytasz artykuły tutaj, jeśli nie, to podrzucam http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1511/5-porad-dla-slodkich-lakomczuchow :) mnie też się to tyczy. Najbardziej się zgadzam z brakiem snu - wtedy bardziej mi się chce słodkiego.
Qazar, czekamy z niecierpliwością na artykuły Zauważyłem, że waga spada mi coraz wolniej i zaczyna mnie to martwić, bo jest tego jeszcze trochę, szczególnie na dolnych partiach pleców. Reszta już nawet wygląda si Co do siłowni w Poznaniu, to wcale nie jest tak masakrycznie. Ceny karnetów free na większość siłowni wynoszą ok 60 zł. Ta, do której [...]