all

Just got done filming with Flex Magazine at the East Coast Mecca, Bev Francis Powerhouse... Now off to Poughkeepsie, see you all tomorrow! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/28684419fa9d40489f5d87e52c7e482b.jpg

Back to the bigger and fuller me... Heading to NY tonight. I will be guest posing at the New York State Grand Prix, Hope to see all my New Yorker fans!!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4dc1a56655d49b2b00de99b6a928e7b.jpg

DayDay no feel good....I've been sick for almost a week now and coughing my brains out to the point where I actually gave myself an umbilical hernia.... So I'm obviously not happy at all...I guess surgery is next on the plate soon..thank god it's offseason right now /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0be69d004bd45bc981970e7f10f7019.jpg

[...] Traveling around the world, buying the Flagnorfail WARhouse, building our own WARhouse gym, opening up a car shop, FNF gym tour to the Tampa Pro, my first IFBB Pro win in Dallas, competing in the very first IFBB Physique Olympia, AND BESTof all winning an earning the title of being the very first Ms. Physique Olympia!!!! I feel so blessed and [...]

DLB WarHous Gym camp with Fred Smalls was hugely awesome!! Thank you to everyone that came out, it was so great meeting everyone!!! And thank you to all the supplement companies that made this camp even better!!! The bottom right picture is what each person got to take home with them. It was like Halloween for a bodybuilder! Thank you everyone, we [...]

Obliques poradziła Ci bardzo dobry tran, jest aktualnie dostępny na ebay, (z Kanady i Wlk. Brytanii), tutaj link: http://www.ebay.pl/sch/i.html?_from=R40&_trksid=m570&_nkw=fermented+cod+liver+oil&_sacat=See-All-Categories trzymam kciuki, pozdrawiam szczególnie serdecznie ponieważ urodziłam się w Łodzi, mam tam rodzinę i do stolycy wywędrowłam "za [...]

david haye na temat walki toney'a z coturem: • World Boxing Association heavyweight champion David Haye has been called out by James Toney. Toney, who fights Randy Couture in an Ultimate Fighting Championship match on Aug. 28 in Boston, has said he plans to knock out Couture and then to go after Haye. But Haye, who is a big UFC fan and [...]

Dzień Treningowy:.27.09.14 Protein czekolada-mięta + EAA All day - smakuje niesamowicie orzezwiajaco ! Po treningu idealnie Rozpuszczalnosc Genialna. Activlab jestescie najlepsi!};-) Rozkład : 2000 kcal B:130 W:100 T:142 + owoc po treningu + beta alanina 5 gram +rush Nogi, Kaptury,Brzuch MC: 60kg,70kg,75kg,80kgx4 90kgx3max 8-)}:-( Szrug [...]

All day protein!

Czesc all mam 16 lat dopiero wczoraj kupilem sztange (40 kg)Pomozecie ulozyc mi plan zajec.Bardzo chcialbym przypakowac klate i bicka.Czy cwiczenia na laweczce daja duzo??Slyszalem ze inne cwiczenia niz na laweczce hamuja wzrost <mam 177>. "Solidna praca daje zadziwiające efekty"

Wiecie co sprzedaje detalem pewne rzeczy na all i w zasadzie rozumiem ich sam nie mam odbioru osobistego na to pytanie odpowiadam brak czasu a oni he. Mają wliczone cenę przesyłki + produktu + rzeczy do zaklejenia itp rozliczają sie z US więc nic dziwnego w ten sposób na paragonie znajduję sie pewnie jak sie nie mylę bo nie kupowałem u nich cena z [...]

Mieliśmy już tu nie pisać na te bezsensowne tematy ale dopiero teraz zauważyłem twój wpis. Fans-w konkursach nikogo nie wspieram-jaki będzie wynik taka nagroda. Zapraszałem cię wielokrotnie na takie Ustawki-co odpowiadałeś - pewnie pamiętasz. Z Jezoo zamieniłem może z kilka zdań ,uczestnicy na Ustawce także zostali docenieni nagrodami z All [...]

co do odwaznikow mozna je zamowic na ebayu http://shop.ebay.de/?_from=R40&_trksid=m38.l1313&_nkw=kugelhantel&_sacat=See-All-Categories

[...] konkurs nie chcialo sie przewertowac te 15 stron, poszukac propozycji na konkurs i zlozyc je w calosc - lenistwo? Mozna bylo tez wymazac nicki, dac numerki do kazdej propozycji i w ten sposob ludzie glosowali by rzeczywiscie na propozycje a nie przypuszczalnie (to moje zdanie) na osobe ktora znaja. Moim zdaniem to lekkie kolesiostwo. thats all

[...] kreatynowym, ale co Panowie sądzicie o sypaniu wszystkiego do shaker'a i braniu jednej porcji zaraz po przebudzeniu/po treningu? Jak będzie lepiej? Zostawić jak jest czy zrobić sobie 'domowym' sposobem zaawansowany produkt typu all-in-one? Za wszelkie sugestie dziękuję, Pozdrawiam, Grzesiek Zmieniony przez - Dog Face w dniu 2009-04-20 01:02:12

ja bym zostawil tak jak jest - nie wiem moze to byc za "duze" obciazenie dla zaladka tak na dzien dobry. ....no chyba ze zero problemoof bedzie - to wszystko na raz. Ale i tak przez kilka dni bym walił jedno a po 20min drugie - czasami moze byc roznie. Jesli bedzie si - to wtedy na spróbe all-in-one - i jesli było by sie - do konca AIO

[...] hormone, cortisol blockers, and appetite suppressants are just a partial list of the chemical abuse that occurs in elite bodybuilding and athletics. Use of these drugs allow those folks to do things that aren&#8217;t &#8217;normal&#8217; relative to human physiology. The results also make natural athletes expect a lot more than [...]

Ciekawy przepis, a co jadasz na śniadanie (jeśli wolno spytać :) )? Pozdro for All

siemka mam 17 lat , waga 90kg wzrost 181cm.Cwicze 7 miechow.Jaka powinienem diete stosowac.. na mase(mam tluszczyk) czy redukcyjana. i czy moze ktos napisac taka diete i jaki trening stosowac. ThX pozd.....all ;]

[...] sauce and some kind of pasta Meal 3 2 Double Cheeseburgers French Fries Meal 4 6 whole eggs .5 pound of taco seasoned ground beef Cheese/lettuce/tomatoes/taco sauce Combine all of this and make egg/meat burrito lubie :-D tylko k***a nie moge przejeść ! ps na rozruch plan mam dla Cie /-)_ kaszka z mleczkiem ;-) [...]