wbiles flakon enana wiec i efektow nie ma wiekszych ;-) ale nie wiesz jak jesc %-) wez sobie codziennie zrob pire z 2kg ziemniakow i masla i mleka/smietany - takie az sie zrobi jak szpachla kilogram mielonego usmaz czy tam zawin w klopsiki , podziel to na 4-5porcji i jedz ;-) mozesz dopijac mlekiem jedz 3 tabletki po wielkim posilku tak przed 12 [...]
a już wiem gdzie to wyczytałem.. w tej całej "diecie" Dukana.. Nie no ić pan %-) mogłem się nie przyznawac że w ogole widziałem @-| co do odradzania to w sumie często się odradza też wieprzaki.. w sumie tez przez ten tluszcz caly.. a odnosnie masla czy tam margaryny to slyszalem juz ze to lepsze a to gorsze i odwrotnie z setką argumentów.. [...]
o jessuuu. To było chyba z 400 g dyni utartej na drobnych oczkach, jajko ubite najpierw piana na sztywno. Połączone z 3-4 łyżkami mąki, do tego łyżka masła. I jak kto lubi na słodko albo na ostro. No i smażysz na maśle albo na oleju kokosowym. Coś w ten deseń. Ale więcej było dynii niż mąki. Dasz więcej mąki - będą twardsze, a moje były takie [...]
Kuchenka no coż... nie ma kto %-) A tak poza tym jestem brzydka, rano myślałam że będę chora. Na razie tylko katar. Nic mi się nie chce i jeszcze najchętniej zżarłabym całą kostke masła łyżeczką na pocieszenie....
mam tak samo więc wszystko pozostaje w sferze marzeń ;) i dobrze np. że nie mam porządnego blendera to nie zrobie sobie masła orzechowego własnego bo przed tym bym się nie powstrzymała ;)
eli zalamales mnie %-) ale jak to mowia slowacy sto ludzi sto hvci (w sensie smakow , a nie wiem jak to sie pisze poprawnie bo len rozprawiac umiem %-) ) cottage pie - mielone z cebulka usmarzyc, dolac nieco wody, zasypac gravy bistro, rozmieszac az grud nie bedzie , zredukowac do konsystencji mokrego betonu, nayebac do naczynia , zaszpachlowac [...]
Ale wczoraj popatrzyłam i tak myślę: wydaliśmy jakieś 100 e na zakupy a w lodówce dalej prześwity i widzę, że najpóźniej we wtorek znowu będzie trzeba iść. A ja jem niby mało bo 1800 kcal, nie licząc faktu że w praktyce ostatnio bliżej mi do 2000 bo jestem głodna i chuy i np. kawał masła który zjadłam wczoraj policzyłam jako suplement %-) Trochę [...]
cebulka, czosnek (może być bez, jak nie lubisz) masła tyle, żeby się sosik zrobił - najpierw obsmażyć potem przykryć i dusić do miękkości w razie potrzeby podlać odrobiną wody. Ja przyprawiam tylko solom i pieprzem - minimalistycznie ;-) Ale wiem, że można też gulasz zrobić itp itd. :-)
Ale jak można w ogóle żreć margarynę, przecież to tak okrutnie śmierdzi, że to się w pale nie mieści...już jak ktoś się tak zayebiaszczo tego masła boi to lepiej sobie chleb oliwą polać, przynajmniej takiego smrodu nie ma.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja teraz sobie robię karkówkę z chlebusiem (w dzienniku kurczak, ale już nie chce mi się zmieniać). Kupiłem owsiane, jajka i 2 słoiki masła orzechowego :-D jutro trzeba będzie kupić mięsko