MR

takiej kategorii nie ma..:) mozesz startowac w juniorach do 23-jak rocznik pozwala lub w kategorii bez ograniczen masy- +178 jest tam troche mniejsza konkurencja lub w klasyku H/P +173 + 0 kg lub +3 kg choc najlepiej byloby +6 kg-mniejsza obsada. Biagio widzial twoje zdjecia na mr sfd...jest ok.. nie zbierzesz tyle kasy w pol roku?spokojnie.. moze [...]

Tiaaaa można powiedzieć że oni mieli perfekt sylwetki. Teraz brzuszyska jakieś odstające popatrzcie czasem na Mr. Olympia jak coleman przypadkiem zapomnni wciągnąć brzuch - totalny baniak, kaloryfer jest ale wygląda jakby piłke połknął(ale to ie tylko u niego - wszyscy tak mają) - ciekawe czemu tak jest?. No i nogi - wydaje mi sie że troche z [...]

[...] , ostatnio achilles troszkę mniej boli ale gula dalej sie nie zmniejsza mimo rechabilitowania... zrobiłem rezonsans oto opis: Kosc pietowa o prawidłowym kształcie w badaniu MR. Ścięgno achillesa w odcinku dystalnym przed przyczepem pogrubiałe obrzęknięte z cechami przewania częsci włókien (ok. 1/4) od strony strzałkowej (na dł. 35mm) , ślad [...]

1.erminho 49 2.pilkarz14 - 37 3.bart3k 23 4.-Baca- 19 5.Mr.Shadow 14 6.Annejmed 13 *.znawiec 13 8.Arek-15 12

jak ku** co ma poprawic ??????? a co on jest mr olimpia ? nic jeszcze nie widac zeby mial cokolwiek a co dopiero a do poprawiania jeszcze daleka droga . niehc najpierw cokolwiek zbuduje tych miesni ....... "Liao"

Te jego tricepsy to naprawdę legenda... Jedni mówią, że synthol on znowu nie ćwiczył ich przed Mr. O (niepamiętam, którym), aby zachować odpowiednie proporcje. Pamiętam jak rozpisywał czytelnikom Flexa treningi o śmiesznie małej objętości.

chlopaki mam tu chlopa co wielki jak szafa 3drzwiowa mr.scotland wielkorotny.on poradzil zeby stosowac igfa w cykkla 2tyg on 2off.hormon caly czas.insy sie nie tkne bo nie mam takiego pojecia o diecie moj kumpel bral nieraz odjezdal mi jak go hipka brala prze***any widok wielki chlop a to gowno go sklada jak dziecko.caly czas z zarciem przy sobie [...]

Jest też info o tych zawodach i Mariuszu oraz najnowsze zdjecia: http://www.poloniapeterborough.com/zawody-mr-peterborough-2013/

po I ja bym podzielił trening nie na dni tygodnia, tylko na dni treningowe i nie treningowe tzn jezeli juz koniecznie chcesz w ten sposób to : T T W T T W W T (T- trening, W - wolne) ewentualnie T W T W W T W T co do powiązań partii mięśniowych radze T: Klata-Tric T: Plecy-Biceps W T: Barki-Nogi T: Klata-tric W: itd dzięki temu wszystkie [...]

IZZ Ty w kółko to samo,z tymi medalami.Tak jak napisał MR LIFT ,to był PUCHAR POLSKI a zatem daje się puchary.A puchar może dostać tylko zwycięzca kategorii,a nie wszyscy na podium. Ja uważam że zawody były udane. Chociaż było mało zawodników ,to poziom był wysoki. Przyjechali Ci którym naprawdę zależało na starcie.

Lou Ferrigno, Dan Lurie i Warren Frederick w 1972 na WBBG Pro Mr.America.

Mr International 1974, Ralph Kroger, Jim Morris, Steve Davis

Mr Smile, to Ty? http://i2.pinger.pl/pgr320/3bd3faad000358fa4a3f3164/he_man_picture.jpg Nie mogłem się opanować z tym warczącym potworem Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2011-03-14 18:25:50

Ja Sie Modle Zeby Coleman Wygrał ... A KIEDY Rozpoczyna SIe Mr. O ??

przekozak, mnie rozwaliły wybory mr universe sog

NIe powiem- w takim wieku taka rzeźba.. bardzo ok. Ale jak dla mnie to mr Oświęcim. Po prostu nie podobają mi się takie wyrzeźbione sylwetki, zdecydowanie sam do takiej nie dąże. Tym niemniej zazdroszczę wytrzymałości, kondycji i brzucha. Bo i ile o tym ostatnim mogę z całą pewnością orzec, o tyle o 2 pierwszych mogę się z dużym [...]

Mr.lee moherowe berety to nie ludzie wiec bez textow o kaczynskim w takim duchu prosze...

tych jajek to za duzo troche bo bedziesz pan Mr.jajko :P hmm sam nie wiem jakie inne źródło białka wchodzi w gre? ryz biały zamien na brazowy ..(jem zamiennie jak już napisałem jednak częściej biały a tak pozatym cos mało tych kalorii chyba .. moja waga 85 kgx24 h=2040 x 1.2(współczynnik aktywności)=2448-500 kcal(redukuje) czyli ok 2000 kcal co [...]

Chciałbym ponownie wziąć udział w tym europejskim święcie kulturystyki :) Ćwiczę już 9 lat właściwie bez przerw, kulturystykę traktuję jak hobby, które dzięki sfd mogę rozwijać. W ciągu ostatniego roku miałem przyjemność wziąć udział w kilku treningach z mistrzami, byłem na ustawkach sfd w Poznaniu. Każde spotkanie poszerzało moje horyzonty, [...]

mr moderatorze s.m.p.a. mam pytanie domer w tym temacie o cukrach prostych "ich udzial w diecie w polaczeniu ze zlymi proporcjami kwasow tluszczowych moze doprowadzic do problemow zdrowonych, jak insulinoopornosc, problemy z cholesterolem, cukrzyca, miazdzyca itp." głośno o tym na sfd w wielu tematach ale nie widziałem arta z konkretami [...]