MR

Mam do was prosbe jeezeli ktos zna historie zawodow mr olimpia mr america i mr universe(chyba tak sie to pisze) niech tu cos napisze :D jakie sa obecnie nagrody kiedy sa rozgrywanie idt DZIEKUJE z gory

Witam.Mam do sprzedania 260Pkt.Olimpa. Kto pierwszy ten lepszy :) Pisać na : [email protected] Cena za 1 pkt 45 !!groszy. Zmieniony przez - Mr.MassXl w dniu 2007-11-08 15:21:14 Zmieniony przez - Mr.MassXl w dniu 2007-11-08 17:45:25

By Charles Poliquin 3/19/2010 1:25:25 PM To ironiczne, że często trenerzy siły zatrudnieni do poprawy wyników sportowych nie posiadają idealnej, sportowej sylwetki. Na przykład kulturysta może być zastraszająco na arenie mieszanych sztuk walki lub na boisku, jednak w niektórych sytuacjach przeciwnik o znacznie mniejszych rozmiarach może być o [...]

jest to cykl dla trojboistow ale mysle ze sie moze spodobac wszystkim.now wiec sposob polega na podzieleniu cyklu na 3fazy po 4tyg ; tenTissue Growth Phase, Fiber Recruitment Phase and Maximum Neural Stimulation Phase ale moze wkleje caly art. Powerlifting Steroid cycle. Q: Hello, Mr. Rea. I am competing at a power lifting event in a few months [...]

Sopot dawniejsza mekka kulturystyki-tu w latach 60'odbywały sie nieoficjalne mistrzostwa Polski w kulturystyce z udziałem także kulturystów z innych państw socjalistycznych a nawet ze Szwecji.. Zawodnicy siegajacy tam najwyższych miejsc przeszli do legendy polskiej kulturystyki. Nawet dzis ich sylwetki robia wrażenie. Sam osobiście nie byłem nigdy [...]

[...] (Paweł Seremak) III miejsce zajmuje: kojot1234 (Marek Kołecki) Gratulujemy!!! LISTA NAGRÓD wg zajmowanych miejsc -> http://www.sfd.pl/NAGRODY_i_SPONSORZY_II_EDYCJI_MR_SFD_-t533948.html W kategorii PROFESJONALISTÓW: I miejsce zajmuje: Dawid369 (Dawid Damasik) II miejsce dla: SMS (Wojciech Kampa) III miejsce zajmuje: Michał.K (Michał [...]

THE "180" DIET by Gregor Long Mr. Universe Włącz ssawkę i wciągnij konkurentów na scenie Dieta "180" Mr universe doradza jak zmienić swą sylwetkę o 180 stopni Codziennie słyszę jak kulturyści rozmawiają o tym, jak zamierzają poprawić swoją sylwetkę. Mają specjalne napoje mające pozwolić im na pozbycie się tłuszczu i białka w proszku [...]

Temat ten bedzie zawieral zdjecia z mininych lat, historia kulturystyki zawodowej i amatorskiej. Dawne zawody, zawodnicy, wydarzenia, metody treningowe, ciekawostki, wszystko z minionych lat. Minmum 15,10 lat wstecz, maksimum...az od powstania kulturystyki. W temacie tym prosze nie spamowac, kazdy post nie zwiazany z tematem, czyli rowniez zdjecia [...]

Najnowszy, listopadowy, numer magazynu „KiF" ma aż 168 stron! Znajdziecie w nim m.in. maratonowe wspomnienia Agnieszki Szwankowskiej, rozmowę z Danielem Dołęgą oraz Andrzejem Baczyńskim, o tym jak trenować w skromnych warunkach, jak walczyć z cellulitem, jakie trendy panowały na tegorocznej Mr Olympia, o zdobyciu po raz piąty przez Mariusza [...]

Trochę informacji o Jusupie Wilkoszu będącym zawsze w czołówce ale nieco z tyłu za największymi m.in. Arnoldem z którym trenował wspólnie, można spotkać jego nazwisko gdzieniegdzie dlatego warto poznać go nieco. Zaczynał karierę jako ciężarowiec i w tej dyscyplinie odnosił pierwsze sukcesy. Był m.in. trzykrotnym mistrzem RFN w kategorii juniorów [...]

DANIEL TOTH Zawodnik z Wegier, w opinii wielu jeden z najwiekszych talentow ostatnich lat. Wygrywa wszedzie gdzie sie pojawi. Wspaniala estetyczna sylwetka o nienagannych proporcjach i symetrii. Daniel ma w planach oposcic rok 2011 i przygotowac sie jeszcze lepiej na rok 2012 , byc moze na AC. info: Wzrost: 175 cm Waga poza sezonem: 112 kg Waga: [...]

przegladając sobie magazyn "Muscle" natrafilem na ciekawy artykul , nie jestem pewiem czy dobry dzial , ale skojarzylem sobie z TRENINGIEM PSYCHIKI , a psychika jest bardzo wazna ,moze ona nam powaznie zagrozic w treningach wiec zachecam do lektury Możecie to sobie nazywać jak chcecie , ale to prawda ,że większość kulturystów cierpi na jakąś [...]

10 najczęstszych błędów przy budowaniu masy mięśniowej Oto czego należy się wystrzegać by szybko przybrać masę mięśniową. Autor: Charles Poliquin 1.Wykonywanie zbyt wielu ćwiczeń izolowanych Ćwiczenie jest dobre do czasu, kiedy twój organizm zaadoptuje się do niego. Zakładając, że użyłeś właściwego obciążenia przez dostateczne długi okres czasu, [...]

Juz w weekend, 13 i 14 sierpnia, odbeda sie trzecie zawody z cyklu Europa; po Orlando i Hardfort przenosimy sie do Dallas w Texasie. Sa to jednoczesnie przedostatnie zawody, aby zdobyc kwalifikacje do Mr. Olympia w kat. open, a dla wiekszosci amerykanskich zawodowcow najprawdopodobniej ostatnie, bo raczej niewielu bedzie chcialo pofatygowac sie [...]

/SFD/Images/2015/10/4/da0097fd047849acab38d11018405428.jpg /SFD/Images/2015/10/4/7fd5cfaeb19a460c87508c9c6e905d57.jpg /SFD/Images/2015/10/4/a35d060ca54e4f8f9c67855ac8e04599.jpg /SFD/Images/2015/10/4/e9f2659e337148949fe36798afdc30c9.jpg /SFD/Images/2015/10/4/94e6fd43c03642cba5899ab1b2b65fa5.jpg [...]

Witam wszystkich forumowiczów, mam przyjemność poinformować Was, że w dniu 04.10.08 w Limerick(Irlandia) odbyły się mistrzostwa kraju w kulturystyce ,w których i ja brałem udział. Do zawodów zgłosiło się 40 zawodników, w tym 3 Polaków, a gościem specjalnym był zdobywca 7-mego miejsca na Mr.Olympia Silvio Samuel. Silvio zaprezentował świetną [...]

Jak myślicie skąd wziął się trening jednej partii dziennie?. Podobno zrodził się on w głowie Johnny'ego Fullera, a do perfekcji doprowadził do Don "Rzezba" Ross i Robert Kennedy.Ktoś spytał Grega Zulaka o najbardziej wariacki trening o jakim słyszał: "Nie mam problemów ze znalezieniem go w pamięci, bo najbardziej niesamowite były treningi i [...]

[...] jakby ciągłego napięcia mięśni/ścięgien w ramionach, szczególnie podczas ich wyprostu i mrowienie, więc musiałem trzymać ręce zgięte, po prostu koszmar :/ Minął rok, MR (bez kontrastu)w międzyczasie nie wykazały większych uszkodzeń barków i szyi (poza naderwaniem mięśnia i jakimiś nieznacznymi tendinopatiami nadgrzebieniowego i lekkimi [...]

Witam, chciałbym Wam zaprezentować sylwetkę Ralfa Moellera. Ralf należał do najwyższych kulturystów w historii tego sportu (197 cm i 130 kg wagi podczas startów). Już w szkole podstawowej wyróżniał nieprzeciętnymi warunkami fizycznymi. W wieku 15 lat zaczął uprawiać boks i pływanie. Spore sukcesy odnosił zwłaszcza w tej drugiej dyscyplinie - w [...]

napisze cos o wreslingu i wrestlerach.... na poczatek troche o wreslingu: Wrestling, lub dokładniej wrestling zawodowy (ang. professional wrestling) to forma zapasów popularna głównie w USA, Wielkiej Brytanii i Japonii. Zamiast maty zawodnicy walczą w ringu. Ring z reguły jest kwadratowy, ale bywają federacje, które stosują ring sześciokątny [...]