MR

Dziś wpadło mnie Muscle z 2000 roku,ze stycznia a w nim był reportaż z Mr Olympia 1999 roku. Ciekawe zdjecia i napisy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/331bedad492142148997f0dfb31c98d1.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cdcfcc61dee549598afa40a3181a87cc.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4d9e9c4a8155413fb819c9350d218cf8.jpg [...]

Swietne zdjecie. Lee Haney, jedyny Mr.Olympia ktory zakonczyl starty w zyciowej formie.

Mr. Olympia 1982 http://www.schwarzenegger.it/mro/wilkosz/w321.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-11 22:22:24

Sog za fotki znajdziesz może z 1990r ? Ta jedyna Mr.O Drug Tested

mr.o 1973 /SFD/Images/2015/6/11/a16f80dfaf9042579d154ba0ea904d19.jpg

Mr. Olympia 1999 /SFD/Images/2015/8/27/928cca3a489b4697aa2a96addf0596eb.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-27 22:57:11

Mr.O 1997 /SFD/Images/2015/8/29/fadc5ee50455428eb46acbe38def3a59.jpg

Mr.O 1988 . Swietnie tutaj Haney wyszedl. /SFD/Images/2015/9/13/16189bfbefed40749216f141b16e6604.jpg

Jakoś inaczej wtedy mieśnie rosły :) np - tu Samir Bannout w tej pozie /SFD/Images/2015/12/3/d80a9fb0c71b4928bdec59a572546592.jpg /SFD/Images/2015/12/3/07c5140958d54462914dcc498a818538.jpg I Serge Nubret /SFD/Images/2015/12/3/6fc8d58831b84e84a53c59e0ada89c78.jpg Później pozował trochę w tym nowym stylu ale nadal jeszcze klata bokiem.ale widać juz [...]

Forme mial zawsze nienaganna, ale w tamtych czasach zbieral duzo slow krytyki. Pamietam jak czesto krytykowano go za nieksztalten bicepsy, stosunkowo slabe barki i dosyc plaska/mala klatke. Ceniono go za forme, za proporcje, pisano ze jest twardy jak skala. Ale ogolnie jesli chodzi o ksztalty miesni wyzej stawiano np. Flexa. Jak dla mnie [...]

Mistrzostwa Świata amatorów 1978 organizowane w Meksyku. W niższej kategorii (do 200 lbs/90,7 kg) wagowej wyniki wyglądają następująco: zwycięża Tom Platz, na drugim miejscu Peter Stach, brązowy medal dla Darcy'ego Becclesa. W wadze cięższej (ponad 200 lbs/90,7 kg) triumfuje Mike Mentzer, srebro dla Jusupa Wilkosza, a trzecie miejsce Reid [...]

Magia zdjec... Bertil Fox i Serge Nubret w 1978 , NABBA Pro. Mr. Universe /SFD/2020/8/13/b03851c7d56b4d0b9e4ef6a51aecccc7.jpg /SFD/2020/8/13/7a9f6008c359452d87020cde4d3513da.jpg /SFD/2020/8/13/15bf5d4fe01e4d65a3c1a3396fda4370.jpg

fajna fotka z mr olimpia 1981, gdzie sp. Columbu wygral tytul mrO, drugi byl C.Dickerson a 3ci i tutaj na fotce kolo Franco - Tom Platz. a glownym sedziom byl chyba Stevie Wonder. /SFD/2023/2/8/d36145d7cd654feb937281b7fee16814.jpg

W głównym etapie będzie robienie wyniku na maksa. Tu jest tylko 19 dni do końca preludium,stąd takie cieżary,bo jak ktoś nie wchodził na obciążenia- takimi skokami nagłymi obciążeń może łatwo złapać kontuzję. Eliminacja-jak eliminacje-ktoś zaliczy wszystko-a nie jest to trudne-ma komplet pkt na drugi etap. Ktoś zaliczy część-jego decyzja ale też [...]

[...] mu się wyrazy uznania za to że w ogóle się pojawił. Jednak dla mnie największą atrakcją targów była bez wątpienia wizyta Jay’a Cutlera, aktualnego, trzy krotnego MR.OLYMPIA .W kolejce do Jay’a trzeba było czekać ponad 3 godziny!!! No i tutaj muszę podziękować mojej kochanej żonie, bo to ona właśnie w tej kolejce stała i [...]

żenada.. mr Auschwitz

HEhe wasa mafia spi i to od paru tygodni. A gorzenie czlonkowi mafii dbz jest jak wsadznei mr.Pena prosto w tryby BIg bena , jednym slowem to samobojstwo. Uwazaj na slowa Hrumkajaca swinko. Ale nie bedziemy chyba tu dyskutowac o mafijnych porachnkach zapraszqam do humoru.(ahah jak do mnie mowisz to milcz). __--==PzDrW ThOmAsH==--__ MEMBER OF [...]

http://www.sfd.pl/Pytanie_roku_!!!-t486655-s2.html -----> mr.fire . Chyba niemusze tłumaczyc .

tutaj również się wpisze, żeby być na bieżąco z różnymi ciekawostkami mam jeszcze takie pytanko jest bardzo wiele metod obliczania zapotrzebowania kalorycznego , różne wzory, etc. Wiem, że każdy patrzy na reakcje organizmu, ale pewna osoba poprosiła mnie o obliczenie jej zapotrzebowania kcal. Co bys powiedział o takim przeliczniku: waga x 24 [...]

_Richard_ o takim przeliczniku nie słyszałem ale w sumie to nigdy się tym zbytnio nie interesowałem. Gratuluje formy na Mr.SFD ,byłem pod wrażeniem i głos jak najbardziej się należał!! dlonrA dokładnie to ćwiczonko pięknie daje popalić tylnim aktonom. Co do formy startowej to faktycznie,niebo a ziemia ale tak już mam i się tym nie przejmuje liczy [...]