MR

@mr-s - to chyba zależy od człowieka :P. Ja jakoś znowu mam mały "zastój" od 5 dni waga ani drgnie (nawet o 100gr) w jedną czy drugą stronę :(

alone321: chodzi o te nalepki co mam na ramieniu? mam jeszcze na nodze i na przedramieniu mam firmową nalepkę:D dabadu: Klocki hamulcowe w aucie też możemy samemu wymienić ,ale jednak dajemy do mechanika bo brak czasu itd.i dlatego z braku czasu nie chciało mi się poprostu układać samemu diete, tutaj zapłaciłem i mam podane wszystko na tacy, i tak [...]

Małe sprostowanie co do wagi z wczorajszego dnia.Otóż wczoraj jak ważyłem się rano byłem na sporym kacu i waga pokazała te 121,3 kg ,ale dzisiaj rano waga pokazała już 123,3 więc i taka waga pozostaje , po rozmowie z Koniem taka waga wynikała z tego ,że byłem poprostu odwodniony po sporej ilości % więc narazie zostajemy przy wadze 123,3 czyli [...]

No Przemek mistrzu filmik super trening fajny no i jaka rzeźba w ręce już 50cm będzie no i jakie medale IFBB moje gratulacje!! i szacunek dla ciebie! dorównujesz takim, jak Dexter J. czy nawiet Victor M. czy Johnie J. !!!!! kiedy się wybierasz na Mr.OLYMPIA do USA???, proszę cię też mistrzu o małą pomoc moja waga nadal stoi w miejscu czyli 76-78kg [...]

Rozumiem Przemek ale to wsumie dobrze że jesteś skupiony na najważniejszych rzeczach a (dieta, trening) przynajmniej masz pewność że ci dobrze idzie tak jak chcesz a tak pozatym to o ile sie niemyle za 1lub 2-3 miejsce na Arnold C. Jest nagroda pieniężna lub na Mr.Olympia Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-09-26 21:37:35

zawsze trenuję nogi porządnie, na redukcji jednak nie mam siły ani zamiaru rzygać po treningu (jeśli to masz na myśli), bo będzie to skutkowało przetrenowaniem. zresztą, zawsze da radę zrobić aero po nogach - nie jest lekko ani przyjemnie, ale lekkie aero jest się w stanie zrobić. na pewno nie po treningu, to by świadczyło o zjedzeniu [...]

jesli nie chcesz trenowac w gwardi jako zawodnik to kosztuje taka przyjemnosc 100 pln Mr. Anderson. Suprise... to see me?

Trzeba było brać udział w Mr.SFD, pudło byłoby na bank :)

Kiedy tak patrzę na siebie w lustrze to trudno mnie nazwać początkującym, chociaż te 4lata przerwy włącza mnie chyba jako początkującego. Natomiast nie zamierzam brać udziału w mr. Olimpia tylko chciałbym przytyć tak że 97kg byłoby spoko. Jakoś nie widzi mi się żeby treningami FBW przybrać na masie ale ze względu na długą przerwę w treningach [...]

Huha widziałbym na tronie Mr. O

Super sylwetka ale nie na miano Mr. O.

W zeszłym roku na Tampie był 7. Ciekawe jak mu w tym roku się uda. Liczę, że zdobędzie 1 miejsce i wywalczy awans na mr. O. Chciałbym zobaczyć go na najważniejszych zawodach w roku.

Wcześniej było że wziałeś chyba 100 przeciwzakrzepowych, nie ze teraz przy cyklu. Prawda, po operacji, po złamaniach to zazwyczaj standard. Teraz juz rozumiem jaki był powod brania tych zastrzyków, dlatego też pytałem czy z krwia jest wszystko ok. Monitoruj i ciesz sie z cyklu. Czellista masz racje, trzeba miec gen do efektów ubocznych. Dlatego [...]

Zgadzam sie z Monsterem co do wynikow You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

mr ale badania najprawdopoboniej byly prowadzone na zwyklych ludzi, nie uprawiajacych sport? a zapotrzebowanie na witaminy i mineraly rosnie w zaleznosci od roznych czynnikow. jakim na przyklad jest sport.

dokladnie skonczmy na tym ze bedzie kiedys mr. olympia na suchara ! i wogole sport sie zmieni na lepsze i bedzie czysty jak lza <mniam> Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2006-11-04 20:46:50

tonix: A ty nie sadz ze twoje wypowiedzi sa na poziomie. A ze jestem nerwowy tym gorzej dla ciebie. Bobol: Czy ty przypadkiem nie masz klopotow z koncentracja? Ale kogo ja pytam, skad moglbys wiedziec jesli sam to masz? To ty zatryb w koncu ze nikt nie mowi ze Grabeus uprawia kulturystyke i ze "dzial doping" to nie "dzial tylko [...]

ja ******le ten koles co go okladali to byl ich jakis znajomy i na poczatku chyba tez myslal ze to jakas pozoracja ****a ja bym im tam wwszystkim zrobil takie akuku zeby im lby z baniakow pospadaly. kolesiowi sie centralnie nic nie stalo dostal 3 nieudolne proste i jeden siepr wykonany najgorzej jak widzialem cud ze ten co go robil se reki przy [...]

Akurat obecny Mr. Olympia bardzo dobrze sobie radzi w podciąganiu;-)

MR implant też ma swoje stoisko i swoją linię odżywek. Kłamstwo się widać świetnie sprzedaje.