MR

Dzisiaj w planie klatka,biceps, przedramiona,kaptury. Jak partner nie zapomni telefonu, to nakręcimy próbę z pompek, pora te schodenie poniżej linii barków skonsultować. Jeszcze nie dostałem odpowiedzi od Mr Mastiego na pierwsze pytanie (znam tylko pogląd drazekm) a już mam następne: 1.czy można zmieniać rozstaw ramion podczas próby? 2. czy jest [...]

Dzisiaj w planie klatka,biceps, przedramiona,kaptury. Jak partner nie zapomni telefonu, to nakręcimy próbę z pompek, pora te schodenie poniżej linii barków skonsultować. Jeszcze nie dostałem odpowiedzi od Mr Mastiego na pierwsze pytanie (znam tylko pogląd drazekm) a już mam następne: 1.czy można zmieniać rozstaw ramion podczas próby? 2. czy jest [...]

Mr Masti, apropos miesni brzucha, to trzeba bylo mnie naprostowac po moim pierwszym wpisie w tym dzienniku.

LOL Sapp to spoko gosciu You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

Czworki wyraznie odstaja, reszta na poziomie. btw. Johnnie Jackson CONTEST HISTORY 1980 IFBB Mr. Olympia Womens Bodybuilding: (11th)

Wywiad z Mr. Najmanem: http://www.youtube.com/watch?v=b23GZOnB42g&feature=player_embedded#at=210

Dymy, osłabiasz mnie tą łódką, kto zainteresowany na pewno już o niej przeczytał, a poza tym to nie jest panaceum na wszelkie problemy kręgosłupowe. Moje wyniki MR - Na poziomie krążków międzykręgowych C3/C4, C4/C5 niewielkie wypukliny centralne uciskające pośrodkowoworek oponowy z częściową redukcją przedniej rezerwy płynowej, bez objawów [...]

[...] plus treningi. Plusem jest to ze znalazlem trening dla siebie i najwazniejsze ze trening ten daje TOBIe rezultaty. Jestes doradca w ALTERNATYWNEJ DRODZE a nie w KONKURSIE MR OLYMPIA takze wyluzujmy wszyscy. Ja wlasnie po redukji, kupilem dzis w UK polskie kielbaski i ide grilowac z dziewczyna. Mam nadzieje ze bana za to nie dostane [...]

kilobb nie da sie ukryc powiem Ci to samo co kris. nie strzelaj focha to nie mr.o.

to co robimy 2 konkurs mr sfd??

BabciaCela-"imo na masie wygladales lepiej, teraz jest za chudo, nie sadzisz?" taa chudo jest,rzeczywiscie brak mi słow do takich tekstów,zazrdosc robi swoje Pepo rewelacja miażdzące plecy,barki,ramiona(gł.biceps),dobra klata i elegancka krata na brzuchu przy takiej masie.Jedynie do czego moge sie przyczepic(nie do wygladu) to siła na [...]

pełna lista : *1st Place Winner: Cedric McMillan- $10,000 *2nd: Marcus Haley- $4,000 *3rd: Eugene Mishin- $3,000 4th: Mike Liberatore $2,000 5th: Lee Banks- $1,000 6. Khalid Almohsinawi 7. Robert Piotrkowicz 8. Clarence De Vis 9. Grigori Atoyan 10. Wendell Floyd 11. Manuel Romero 12. Jonathan Rowe 13. Oleg Emelyanov * - [...]

Ten z lewej bardziej Do Heatha z Mr.O 2014 podobny - taki trend.

Przed Mr.O 2002 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3bd1809e07cd4a9db2a5b3bcf0f1dc8b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/05dc4eb4755f496597e9e2ad6f9962c0.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d0c25e235421482c8880358514737706.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e0a16004519f4b7ab1ed8d3a7f16e337.jpg [...]

Oczywiscie mozna debatowac co znaczy miec lepsza i slabsza genetyke do kulturystyki. Ale w zasadzie nie ma watpliwosci, ze dobre geny posiada kazdy zawodowiec, a zwlaszcza ci startujacy na Mr. Olympia. Yates mial niesamowite mozliwosci zwiekszania muskulatury i osiagania niezwyklej formy startowej, nie mial natomiast tak ladnej i ksztaltnej [...]

No to widzę że AC powoli zyskuje rangę ważniejszych zawodów niż Mr. Olympia.

Kai Greene Arnold Classic 1st. Mr.Olympia 1st.

1.Nie mi to oceniac bo jestem krasnalem przy nich ale: 2.Vic i Toney naprawde dobrze 3.Silvio przedramie... 4.Branch klata jak u pirata(ogrom)ale barki... 5.Kai rozpi... mnie totalnie tylem pozamiatal wszystkich ,zwroc cie uwage ze jego bicepsy sa wyrazne na kazdej pozie!!ale brzuch...zeby go to nie zgubilo jak Cutlera na Mr.O

Freeman najlepiej dociety???? Kai bezapelacyjnie najlepszy i tutaj juz sie nic nie zmieni. Walka o drugie miejsce bedzie sie toczyc Branch/Vic/Toney.. kolejnosc dowolna... IMHO. Vic wrocil ale w takiej formie to top6 Mr.O poza jego zasiegiem w tej chwili

Gustavo Sardell bez kwalifikacji na Mr.O