MR

Siema, większość mnie zna więc nie będe sie nadmiernie rozpisywał :-P postanowiłem w końcu wrócić do prowadzenie dziennika, dawniej miałem 2 bardzo popularne, w dziale uns'a i u konkurencji. Potem było kilka podejść ale ze względu na brak czasu i zawirowania w życiu jakoś się nie udało pociągnąc tematu. Teraz mam zamiar to zmienić, bo tylko w tym [...]

Witam Wszystkich ponownie. Chciałbym w tym poście przedstawić Wam cykl artów, które ukazywały sie(również jako jeden cykl)na przełomie lat 80-tych i 90-tych we "Wiadomościach Sportowych", które dzielnie wypełniały lukę w ówczesnych mediach w temacie kulturystyka. Całość obejmuje 29 odcinków i mam zamiar-oczywiście w miarę moich skromnych [...]

Rzekome wady treningu Oprócz dobrze udokumentowanych korzyści płynących z treningu siłowego, ciągle jeszcze przypisuje mu się sześc. mitycznych wad: 1) Trening siłowy powoduje "usztywnienie" człowieka przez nadmierne rozwiniecie mięsni. Naukowo udowodniono, ze trening siłowy poprawia nawet giętkość. Badania, prowadzone nad tym problemem od [...]

SHAUN CLARIDA filmiki: http://www.youtube.com/watch?v=ITEP6TT7RsQ http://www.youtube.com/watch?v=_jPMJu1wQEA http://www.youtube.com/watch?v=WSyYSvJF78M http://www.youtube.com/watch?v=5BTRFczj72c udział w zawodach: 2011 NPC Bev Francis Atlantic States Bodybuilding, Figure & Fitness Championships - 1 miejsce 2011 NPC Mid Atlantic Natural Classic [...]

MIKE CHRISTIAN ../../1/images/20021220033421.jpg Udział w zawodach: 1979 Junior Mr. America - AAU, Tall, 3 miejsce 1979 Mr. Pacific Coast - AAU, 3 miejsce 1979 Mr. USA - AAU, Tall, 4 miejsce 1980 Junior Mr. America - AAU, HeavyWeight, 4 miejsce 1981 Mr. California - AAU, HeavyWeight, 1 miejsce 1982 Gold's Classic - NPC, HeavyWeight, 3 miejsce 1982 [...]

DROGA SPORTOWA: 1949 Mr America - IFBB, Junior, 2 Mr New York City - IFBB, Junior Most Muscular, 1 Mr New York City - IFBB, Junior Overall Winner North American Championships - IFBB, Junior, 1 1950 Mr America - AAU, 6 Mr Eastern America - IFBB, Winner 1951 Mr America - AAU, 3 Junior Mr America - AAU, 2

NIE WPISYWAĆ SIĘ DOPÓKI NIE SKOŃCZĘ!!!! Galeria OLD SCHOOL John Grimek 1939 York Perfect Man, Overall Winner York Perfect Man, Medium, 1st 1940 Mr America - AAU, Most Muscular, 1st Mr America - AAU, Winner 1941 Mr America - AAU, Winner 1946 Most Muscular Man in America, Winner Most Muscular Man in America, Medium-Tall, 1st 1948 Mr Universe - [...]

Warto na początku przybliżyć sylwetkę Ronniego Colemana. Urodził się 13 kwietnia 1964 roku w Monroe w Luizjanie. To Amerykański kulturysta, z zawodu funkcjonariusz policji. Swoją przygodę z zawodami kulturystycznymi zaczął przypadkiem przez zakład z Braniem Dobsonem, który młodego policjanta zachęcał do udziału w zawodach kulturystycznych w [...]

Znalazłem u siebie na komie owe porady, myślę że będą bardzo przydatne, początkującym jak i zaawansowanym byczkom Autora artu nie znam. Myśle że się napewno przyda, sporo dobrych rad, ćwiczeń itd... Zapraszam do lektury: Popełniane błedy przy treningu na triceps Odchylanie tułowia do tyłu - zwiększa przeciążenie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym [...]

Nie pisać zanim nie skończę! Nie widziałem w tym dziale zdjęć Roya Callendara. Pominięcie tego zawodnika nie może mieć miejsca w archiwum, to zbyt istotny zawodnik, by go nie zaprezentować. Roy ze względu na niesamowitą masę mięśniową i do tego jej jakość był przez wiele lat poważnym zagrożeiem dla każdego kulturysty z którym konkurował, sami [...]

to tak pokrotce. w czasie kontroli w zakladzie jelfy odkryto nieprawidlowosci, a niektore probki lekow nie spelnialy wymogow sterylnosci. obszerniejsze wyjasnienie w mailu ponizej. poczatkowo ten material pojawil sie na anabolic-enhancement. kto nie zna angielskiego niech sie uczy, kto zna i ma troche wolnego czasu, niech przetlumaczy dla tych [...]

Benfatto wraca na scenę !!! Po 12 latach nieobecności na listach startowych profesjonalnych zawodów kulturystycznych powraca na nie niesamowita postać, Fancis Benfatto. Jak podaje amerykańska prasa ten niepowtarzalny zawodnik ma pojawić się już w lutowych zawodach Man Pro California !!! Swego czasu nazywano go "Mr.Figure", co w prostym [...]

słyszeliscie o tym gosciu??? Mr. Itay Gil President & Founder Protect is under the leadership and direction of Itay Gil, who brings with him a lifelong career in security. Mr. Gil served in Israel's special forces paratroops brigade. After completing his compulsory service, he was chosen to join Israel's elite counter-terror and hostage rescue [...]

Proszę o nie wpisywanie się dopóki nie skończę!! Dorian Yates Urodzony: 19.04.1962 Tytuły: 1991 IFBB Night Of The Champions 1991 IFBB English Grand Prix 1992 IFBB Mr Olympia 1992 IFBB English Grand Prix 1993 IFBB Mr Olympia 1994 IFBB Mr Olympia 1994 IFBB Spanish Grand Prix 1994 IFBB German Grand Prix 1994 IFBB English [...]

Nic nie pisać, zanim nie skończę! Dziś przedstawię wam ciekawą postać kulturystyki. Wiem, że było tutaj już kilku tak zwanych "kieszonkowych kulturystów", takich jak Padilla czy Benaziza, tym razem sięgniemy jeszcze dalej w archiwa kulturystyki i przyjżymy się temu, co udało mi się znaleźć o świetnym zawodniku z lar sześćdziesiątych, który [...]

Proszę niczego nie pisać, dopóki nie pozwolę! Oto kolejna sylwetka, ktra powinna wam przypaść do gustu, przedstawię wam Kalmana Szkalaka. Kalman to kulturysta z przełomu lat siedemdziesiątych i osiemdziesiątych, miał wspaniałe warunki i potrafił to wykorzystać, pokonał nawet takie legenty jak braci Mentzerów - a jak sami pamiętamy, byli to groźni [...]

Nie pisać, póki nie pozwolę! Rick Wayne zaczynał w latch sześćdziesiątych - był wtedy bardzo popularny, sławę przyniosły mu niesamowite ramiona, większe niż te, które posiadała wtedy znaczna część kulturystów - zresztą, sami sobie obejrzycie, gdy powklejam zdjęcia. Skoncentruję sie oczywiście na wczesnym okresie jego kariery - bo to oczywiście nas [...]

STEVE KUCLO /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/95208e152b18452dbbff8bd4752d03f4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b0af466eb65e47b199566c3106e833e3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/54e065ee45c94e29b002cb7867a3d700.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7cc322cd44b74c6399791820f0b40385.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fc92e8a1feaf4739ad0e8dd6c689f710.jpg Udział w zawodach: 2004 NPC Capital [...]

Tony Emmott Zanim zainteresował i zajął się kulturystyką pracował jako listonosz. Miał własną siłownię 'Olicana Health Studio' w Wielkiej Brytanii (Ilkley, Yorkshire), którą z czasem rozszerzył i połączył restauracją serwującą zdrową żywność. udział w zawodach: 1960 Mr Universe - NABBA, Medium, 4th 1961 Mr Britain - NABBA, 3rd 1969 Mr Britain - [...]

Ja się nie męczę, ja się bawię Rozmowa z Chrisem Cormierem, wielokrotnym zwycięzcą turniejów międzynarodowych w kulturystyce. Chris, jak długo już jesteś kulturystą? Prawie 27 lat. Zacząłem jako 13-latek, ale to wcale nie znaczy, że sport ten był od początku całym moim światem. Tyle samo czasu spędzałem na sali ćwiczeń siłowych, ile na boisku [...]