stare zawody ale zeby kacperson juz był grzeczny Darren Charles Keeps Streaking! By: Lonnie Teper 06/06/2005 The Florida-based physique star recorded his second consecutive victory in 2005 by taking the Toronto Pro Classic held June 4, 2005 in Niagra Falls, Canada. The win was the 6th in his career for the 36 year Charles. Johnnie Jackson made a [...]
raczej nie będzie komu tego zrobić jedynie mozna zrobić ranking przedtreningówek - bo jak zrobisz ranking białek? jest tyle tego na rynku a nie każdy wszystkie próbował - inne smaki/rozpuszczalnosc/piana z dobrych staków: storm/GM/clout z przedtreningówek: stary 1.mr/meso/hemo rage u.c/rapmage/kronic pump/napalm z MW
właśnie ze smaku cola średnio polecam vivat z biedronki pomaranczowy (99gr/2l) oraz Mr.Max czerwony (~2zl/2l) ;-)
czoło ok, pod oczami jeszcze dobra ok, ale na policzkach żyły? Przecież tam jest sam tłuszcz, chyba ,że masz 1-5% poziomu tłuszczu ,i o 5 litrów krwi za dużo w organiźmie to kto wie No zapodaj fotkę ,bo aż nie mogę sobie wyobrazić dużych żył na policzkach. mr wallace- krew pod skórą przeważnie daje kolor zielony Zmieniony przez - Kwic w dniu [...]
[...] kulturysta poprawny! nie ma niczego wyjątkowego w tej sylwetce ale nie dostrzegam też jakichś mocno widocznych słabych stron, dość kompletna jest ogólnie ta jego sylwetka! MR.O nie zostanie (chyba ) ale może zamieszać na zawodach mniejszych rangą... p.s 1 jak jednak by nim został to nie dam sobie nic uciąć za tą wypowiedz :P p.s 2 nie wiem jaki [...]
eeeee! to popelina!!! nozki mam chude, a schudna mi jeszcze bleeee, ale nie idze innego sposobu na pozbycie sie brzuszka na wakacje! hmm, bede sie musial zastanowic, czy wole obcisle koszulki, czy krutkie spodenki, dzieki za posty! [email protected] twist again!
tak jak napisal MR PAIN jest super, nic nie kombinuj, najwyzej zostanie Ci na nastepny cykl
spalacza odpusc Możesz uzasadnić dlaczego? szkoda kasy;-) lepiej dopiac miche i jesc czysto+aeroby w razie potrzeby. a jak masz za duzo kasy to beta alanina lepiej wyjdzie:-) BA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html [...]
1 Tak trzeba a) poszukaj na pzkifts klubow strony www i tam kontakt pewnie bedzie b) skladke wystarczy pozowanie to zalezy mozesz trafic ze ktos bedzie cie poprawial itd pokazywal bledy albo i nie ucz sie samodzielnie przed lutstrem najlepiej jesli chodzi o czystosc to mozesz bic spokojnie choc nie bardzo widze sens w wieku 17 lat towar walic [...]
Mr. Papaj co bys mi do radzil?
ok dziekuje Mr. Papaj
Mr. Papaj a moze byc taki sam posilek jak o 19:30 czy lepiej taki jak o 15:00? wiecej WW + czyste bialko I jeszcze jedno wazne pytanie, czy moge rozpuscic bcaa g force w wodzie, pisze ze nie zaleca sie, ale nie moge tego przelknac. dziekuje Zmieniony przez - krzysiek290890 w dniu 2013-07-01 20:50:53
Ale tak jak wspominałem regularnie ćwiczę 2 miesiące a wcześniej rok z przerwami i często opuszczałem niektóre partie ale tak czy inaczej przy fbw nie zmęczę dostatecznie mięśni a split jest dla mnie w sam raz więc?co mógłbym zmienić? co ty p******isz koles ? zrob porzadny trening full body workout a nie full "patrzenie na dupy,w telefon,gadanie z [...]
Wyciskanie hantli-Zakres powtórzeń 6-12, 1 seria 16kg i dokładam aż jestem w stanie zrobić tylko 6 powtórzeń. rozpisz mi dokladnie ile powtorzen w seri i jaki ciezar bo wtedy bede mogl po tobie jechac jak bede chcial :P
Wyciskanie hantli-Zakres powtórzeń 6-12, 1 seria 16kg i dokładam aż jestem w stanie zrobić tylko 6 powtórzeń. rozpisz mi dokladnie ile powtorzen w seri i jaki ciezar bo wtedy bede mogl po tobie jechac jak bede chcial :P Staraj się trzymać poziom merytoryczny rozmowy. Nie przesadzaj ze słownictwem, bo to nie ulica. Autor tematu na pewno sobie nie [...]
0.5-1 kg mięśnia przy dobrej diecie a jak myślisz że kulturyści trenują 1 rok i wygrywają mr.olympia ? Liczy sie sytematyczność w diecie i w treningu odrazu to nic nie ma.. trzeba to wypracować a nie myśleć że za pstryknięciem palca będziesz miał 5 kg więcej i 5 cm w bicku na miesiac ;)
O Heath'cie nieprzychylnie wypowiadał się w "Generation Iron" mój ulubieniec - Ben Pakulski. Opowiadał, że tuż po spotkaniu się Philem w restauracji, gdy wychodził, usłyszał jak ten obrabia mu tyłek. Także wspomniał, że nie szanuje go jako osoby i jego etyki pracy. I fakt ma rację, bo skoro obecny Mr. O wstawia na oficjalny fanpage zdjęcia z [...]
Tak myslalem, jeszcze raz dzieki, sam jestem ciekaw jak zadziala :-) Zmieniony przez - Mr.Ban w dniu 2012-04-06 10:03:44
a gdzie ta dieta? co mamy ocenic? ilosc posilkow? godziny? suplementy? jakby sie na MZB budowało mase mięsniową, to pół świata byłoby Mr Olympia Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-06-28 08:23:19
młodzież to dziś grugo leci...a na mr olimpia tylko piortkowicz. ja się pytam?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
