SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • Redukcja, kreta/jabłczan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jakieś 5 miesięcy, znów przerwa i teraz regularnie ćwiczę około 3-4 miesiące. Te ostatnie miesiące z dietą redukcyjną. Waga: z ok. 95 do 92 (aktualna waga) w ok. 3 tyg i leci w dół Wzrost: 180cm Wcześniej używałem TSE, ale efekt to jakieś 2-3 kg, po zaniechaniu treningów waga wzmogła. Stąd moje pytanie. Jak przypuszczalnie mogłaby [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2010-02-22 12:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NA SIŁOWNI:4,5 lata 6. DIETA: -białko:ok 3g/kg -węglowodany:ok 8g/kg -tłuszcz:1 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni oma, deka, tren 8. TRENING:4-5 razy w tyg, kazda partia osobno 9. CEL CYKLU:zwiększyc masę, zrobić dobry miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: koncówka obecnego cyklu 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8347 Data: 2011-09-21 09:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -tłuszcz: nie mam problemu z lapaniem tluszczu wiec go specjalnie nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: okolo 5-6 ost meta+enan+prop 8. TRENING: 4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1,5roku mete +tesc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia 13. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2011-09-09 18:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyk do oceny

    Temat
    Doping

    [...] i byłby drugi w moim życiu. Wiek: 19 lat Staż 3 lata Waga 83kg Wzrost 179cm Biceps 40cm Klata 112cm Wyciskanie klata: rekord 110kg Przysiad: 100kg. To tak ogólnie Cykl do oceny: 1-10 E7D 250mg omnadren 3-do końca odblokowania ED 10mg Nolvadex PCT: Clomid 30 tab w 3 tyg po ostatnim strzale 1dzień - 300mg 8 - 100mg 8 - 50mg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2006-06-09 11:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ktos cos mi powie na to

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam wszystkich mam maly problem jestem w 7 tyg cyklu cykl planuje na 12 tyg deca+ prolongatum coz staw łokciowy poprostu zaczol mnie strasznie rwac bolec kontuzja jednym slowem niemoge cwiczyc mam pytanie czy przerwac cykl czy tez moze zmniejszyc dawke i czekac az kontuzja minie pomozcie prosze

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2006-06-17 21:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam zrobilem cykl ok 130tab mety + 8 strzalow test prolo cykl przerwalem ze wzgledu na angine meta 15mg dzien i test 2ml co 4, 2 tyg i odblok, bralem 7tyg+2tyg przerwy i 1tydzien odblok w sumie 10 czy konieczna jest po takim cyklu przerwa 10 tyg wiem ze lepiej sie zbadac ale czy mozna zrobic mniejsza przerwe

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2011-05-11 11:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan+deka+oxa

    Temat
    Doping

    [...] lat)moj pierwszy cykl.leci juz 4 miesiac i chcialbym sie podzielic moimi efektami.waga wzrosla o 10kg(bardzo malo wody)sila podskoczyla rowniez znaczaco.po pierwszych dwoch tyg zaczely mnie swedziec suty i zrobily sie nadwrazliwe ale po nastepnym tyg objawy zniknely i teraz jest wszystko OK.zadnych objawow gine nawet po zwiekszeniu dawki z 250 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2015-04-07 20:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok - dawki itp.

    Temat
    Doping

    [...] aby przywrócić układ hormonalny do porządku. Najczęściej stosujemy sam Clomid - kiedy ? 1. Anadrol / Anapolon - 8 -12 godzin od podania ostatniej dawki 2. Deca - 3 tygodnie po ostatniej iniekcji 3. Dianabol / Metanabol - 8 - 12 godzin od podania ostatniej dawki 4. Equipoise / Boldenon - 17 - 21 dni po ostatniej iniekcji 5. Fina - 3 dni [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2007-06-09 00:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynam 4 x w tygodniu. Skorygujcie plan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] je ćwiczy) **Przedramie: -uginanie nadgarstka podchytem 4 x 20-15pow -uginanie nadgarstka nadchytem 4 x 15-10pow -uginanie nadgarstka młotki 4 x 15-10pow 5.Barki Biceps(tyg parzyste)--Triceps (tyg nieparzyste) **Barki: -podciąganie sztangi do brody 12<10=8=8 -wyciskanie sztangi nad głowe 12<10=8=8 -unoszenie ramion w przód i bok nazmiane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2009-04-12 11:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (1200mg) -ale nie widzę różnicy w zmianach odnośnie swędzenia skóry. Wcześniej takiego problemu nie miałem .Zdecydowałem się na winstrol ,bo uprzednio stosowałem 1,5 tyg turanabol ,ale po nim nie miałem apetytu. Czy z taką dawką osłonek na wątrobę ,może ona jeszcze mieć problemy z regeneracją czy to poprostu indywidualny skutek uboczny [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2014-11-28 17:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl a przerwa?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, przejdę od razu do sedna sprawy. Mam zamiar zrobić pierwszy cykl na kreatynie przez 1,5-2 miesiące. Jednak pod koniec Sierpnia jadę na zabieg kolana. Nie będę mógł trenować pewnie z 3 tyg. I czy jak zrobię cykl na mono to podczas tej przerwy 3 tyg spadnie wszystko? Proszę o pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2013-06-26 13:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA + Clen / Wins

    Temat
    Doping

    Rozpoczalem cykl ECA + Clen w systemie 2 tyg. ECA / 2 tyg. Clen. W planach mam cykl winkiem i zastanawiam sie czy dorzucic go pod koniec tego ECA/Clen (jesli tak to jak go jesc) czy skonczyc ten, odczekac i potem jechac wins (ew. wins + x). Dziekuje za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2006-09-03 13:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niskie Libido

    Temat
    Doping

    Witam fachowcow.Mam mały problem,otoz jestem po 14 tyg cyklu 1-6 meta 30mg ew 1-10 deca 200mg ew 1-14 prolongatum 400 ew. 2dni po ost strzale tescia poszlo hcg w sumie 5000j. 1000j e.o.d i 2 dni po ost hcg poszedl clom. 3dni po 100mg i reszta po 50mg,w sumie 24tabsy. odblok skonczylem dokladnie 20 wrzesnia.zaraz po tym zarzucilem booster [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2012-10-21 22:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYLKO EKSPERCI

    Temat
    Doping

    [...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl deka +enan+metka,2 cykl bold tren ,prop, 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: na razie masa a potem zobaczymy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 10 tyg 11.POZIOM BF% 24% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): wchodzi sporo w brzuch 13.STAN ZDROWIA:ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 2008-10-26 01:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, panowie co sądzicie o tym cyklu (maxymalne minimalne dawki) 1-5 tyg metanabol jelfa - 10mg / dzień 1-9 tyg deca durabolin holnadia - 200mg / tydzień (iniekcja co 7 dzień) 1-10 tyg prolongatium 100mg/ co 5 dni W czasie cyklu oczywiście dobrze zbilansowana dieta +: - gainerek - białko na noc - witaminy i minerały - w czasie cyklu 2,5g [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2010-12-09 21:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zamiar od wrzesnia zrobic cykl kreatynowy i poradzcie czy to bedzie dobry czy cos zmienic niestety finanse mam ograniczone 150 zl ... Planowany cykl mono to 6 tyg. Zamierzam zakupic Kreatyne 250 mesh + aakg + tauryne Vitalmaxa. DT - 5g kreatyny po przebudzeniu, tauryna + aakg przed treningiem w dawkach zeby cos poczuc, po treningu 5g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2009-08-23 11:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strzale 1-7 clomid 100mg 6-12 clomid 50 mg Do tego w trakcie cyklu cynk 3 x 50mg dziennie witaminy koenzym q10 100 mg dzien + tran + jakies multiwitaminy nolvadex od 2 tygodnia cyklu po 10 mg az do konca pct ewentualnie pociagne go jeszcze 2 tyg po odstawieniu clomidu. Pod reka bede mial tez Prestarium 10 mg w razie wysokiego cisnienia [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2015-03-11 14:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o opinie, pomoc, sugestie:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] syfu( chipsy itd) 6 posilkow... no i jestem endomorfikiem do tej pory cykle to zazwyczja masowki, raz cykl na sile i klatki(wziety z sfd) ostatnio fbw. teraz trening 4x w tyg. splitem i wlasnie chce wziac to mono vitala z witaminami hmb shockiem i chcialbym cos do tego dorzucic:) stad pytanie co panowie polecaja? cel masa i sila- slyszalem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2010-01-31 16:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o 16 ) czy przed treningiem i po ? 2)W dni NT brac kreatyne rano ? W weekend tez ? 3)Te witaminy brac tez cały czas czy w dni T ( mam tylko 60 ale 2 na dzien a cykl 6 tyg. ) 4)Kiedy brac białko najlepiej na noc, po treningu ? Tak jak wyzej napisalem mam 750 g wiec tez nie starczy na cykl , chyba ze sobie musze dokupic , czy ograniczyc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2010-07-11 12:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start II cyklu

    Temat
    Doping

    [...] CYKLE STERYDOWE:1 cykl (1-8 prop e2d) 8. TRENING: Siłowy 5x tydz. 9. CEL CYKLU: masa z nieznacznym otłuszczeniem 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 16 tyg. 11. POZIOM BF%: 12-15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo ze skłonnościami do łapania fatu 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2011-12-31 13:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)