[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: body recomposition 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: redukcja, 6 tygodni 11. POZIOM BF%: 9,25% (Jackson Pollock) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]
[...] tez byl podobny wynik a nie ma wy***ek razaka i z phenoma nowa firma i tez jedyny na forum ja musialem odkryc ze to lipa jak i w przypadku razaka. Lecial cykl mix, meta 12 tyg. po nim clomid, po 4 tyg. od zakonczenia clomidu zaczalem tego phenoma mixa enan 150, prop 100, cypio 100 z antkiem z balkana. Wynik zrobiony po 17 dniach brania 350mg [...]
witam chciałbym sie czegos dowiedzieć od osób które brały ph czytam juz od tyg w internecie na ten tema i nie moge znaleźć odp na temat spadków. jedynie w art w fleksie znalzłem ze siła i masa która został uzyskana podczas cyklu momentalnie spada i moje pytanie :P jak to jest z tymi spadkami ??? czy trzeba sie odblokowywać nawet po h drolu ??? [...]
[...] jedni twierdzą, że słusznie inni, że nie -zredukować najpierw tłuszcz a potem dopiero przejść na cykl masowy. Ćwiczę od 3 miesięcy (1 miech rozruch - 2 treningi tygodniowo - ogólnorozwojowe, 2 miechy - split - 3 treningi x 1h) Plus aeroby 3-4 x tyg. początkowo 30- 35 min, teraz 40- 45 min, plus od 25 dni -A6W. Dieta była drastycznie [...]
Witam mam pytanie za miesiac chcial bym zrobic cykl zakupilem test PROPA na 1-8tyg-100ml-eod i tu moje pytanie co polecacie dodac DEKE czy SUPERANABOLON rowniez na 8tyg moj 1cykl byl na METCE i bylem zadowolony ,prosze o wasze propozycje z czym zrobic PROPA na 2 cykl 1.WIEK 31 2.WAGA 98 [...]
niedlugo zamierzam rozpoczac swoj 1. cykl slyszalem ze na 1 raz dobrze jest brac przez 4tyg 15mg ed, w sumie takie cos wychodzi 84tabsy metki 5mg/tab mnie jednak od samego poczatku zainteresowala opcja jaka zaproponowal S.E.T.H czyli: 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po [...]
Witam Od maja lece na Epi brawn 40 mg ed w dawkach 2x po 20 mg.. Jestem jak najbardziej zadowolony z efektów.. Obecnie jestem w 7 tygodniu więc czas myśleć o odbloku cykl miał trwac ponad 8 tyg wiec jakies 1,5 tyg zostało.. Na początku czułem sie świetnie teraz już nieco gorzej takie przybicie nic sie nie chce, chyba blok, estro pewnie wywalone [...]
[...] o długość cyklu, to do końca nie wiem, bo jeśli w maju wypadnie wyjazd wakacyjny, to będzie ta krótsza opcja. Rozumiem, że tak jak napisałem - wino lepiej wydłużyć te 2 tygodnie po propie? HCG w 6 tyg. 5000iu rozbite na 5 strzałów e2d, potem powtórka w 12 tyg. i 2 dni po ostatnim strzale propa 10000iu (czy lepiej 15?) Robiłem teraz wyniki [...]
[...] planuje okolo 4 tys kcal z czego 1 tys ze zdrowego tlusczu 1 tys z bialka i 2 tys z weglowodanów o niskim ig 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 razy w tyg siłownia 3 razy w tyg bieganie 9. CEL CYKLU: no idzie zima powoli to raczej masa ;-) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: gdzieś z 5 lat temu ;-) nie [...]
[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Za szybka... 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 270 -przysiad: 225 Wyniki silowe z ,, Masowania '' Ostatnie 6 tygodni lecial Sustanon 1ML 250mg E4D razem z Parabolinem (Alphy) 1.5 ML - 75 mg. Mialem juz sie dawno oblokowac ale jakos psychika nie pozwolila teraz wszystko juz pod reka [...]
Sytuacja wyglada tak: bralem 1-3 e2d 50mg supry po czym zachorowalem i musialem zrobic 2 tyg przerwy. Zostalo mi supry jeszcze na 2 tyg wiec wale ja po tych 2 tyg OFF znowu odrazu razem z krea ok4g/dzien po czym chce odrazu po skonczeniu supry wejsc normalnie na 10g/dzien kreatyny. Chce tez dodac troche mety do cyklu krea tak z 5-10mg przez 3-4tyg [...]
[...] miesięcy w roku. Wiek - 28, Wzrost - 190, Waga - 87. Sprzęt ławka + sztanga. Dieta jem dużo i zdrowo. Suplementy - regularnie białko, kreatyna (raz na rok), witaminy. Od 10 tygodni brak widocznych zmian, żadnych efektów przeprowadzanych ćwiczeń, czym jestem załamany. Nigdy wcześniej tak się nie zdarzało. Ćwiczenia wykonuje w sposób poprawny (mam [...]
[...] -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden (meta+deca+wino) 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:sila i sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:w sierpniu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):srednia [...]
proszę o poprawe planu na mase, który bede stosował za 3-4 tyg. aktualnie robie plan mawashiego na klatke(siła 4 tyg.) więc na mase klatke zrobie też jego planem, nie wiem co dać na plecy, żeby była jakaś odmiana. Jesli chodzi o suplementacje to: O-3, Maxivit, no i zakupiłem monstermass (nie zawsze mam czas na jakis porządny posiłek). Dieta: nie [...]
[...] 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: jest -białko: 2.5 -węglowodany: 3.5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 lat temu mdroll, maj 2017 propek i wino 9 tyg 8. TRENING: 4Xtydz. SPLIT 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 9 Mc. 11. POZIOM BF%: na oko 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] sezon i stwierdziłem że trzeba poważnie podejść do sprawy diety. Ułożyłem sobie taki główny zarys mej diety. Tak więc mam 18 lat, ważę 110 kilo, mój bf to 20%, ćwicze 3x w tyg na siłowni mniej więcej po 1,5h. Poza tym biegam 1-2 razy w tyg po 30-40 min. No to teraz ten mój główny zarys: dzień treningowy: 1 śniadanie: 5 jaj+szklanka mleka( [...]
Witam planuje lajtowy cykl, zastanawiam się nad 2 środkami jak w temacie wino lub tura, cykl będzie trwal 4-5 tyg, nie oczekuje wiele i też nie pytam was czy warto to łączyć z propem czy z czymkolwiek innym, mam na myśli tylko ture lub wino, dodam że obydwa środki mam z dobrego źródła, który poleciacia i dlaczego rozdam sogi za wszelką pomoc 1. [...]
[...] bialka uzupelniam z supli -białko: 2,5g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 lub 6 cylki ostatni: Tesc, tren, turanabol, 8. TRENING:4x w tyg 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ostatni zakonczony koncem listopada 11. POZIOM BF%: ok 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
Ello. Wybrałem się niedawno do kumpla ,który siedzi w "suplach" od dawna z pytaniem co dalej z tym moim cyklem. Przypomnę ,że jestem w połowie 14 tyg cyklu na propie i masterze. Nurtuje mnie kilka rzeczy. Po pierwsze zawsze słyszę o odbloku hcg na koniec cyklu, on twierdzi ,że jądra małe to już jestem zblokowany i mam walić 5k jednostek na raz, a [...]