4 tyg cykl

nie moge juz 3 raz edytuje ten temat pisze tutaj ori epi mało mi mówi, planuje epi od hadesa. 4 tyg. 30mg ed -tak o. ankieta: Wiek 22 Waga 94 Wzrost 194 Obwód ramienia 39 Obwód klatki . Obwód uda . Obwód talii . Staż na siłowni 6 lat - aktualnie powrót po przerwie 2 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 2B, [...]

[...] sie 170/200g Ilość spożywanych węglowodanów : 350/400g Ilość spożywanych tłuszczów : 50/70g Opis przebytych cykli sterydowych : 1 - metanabol odżywki Trening : 3x tyg śr: klatka -biceps-brzuch piąt: barki-tric-plecy sobota: nogi-łydki Cel cyklu : masa, siła Odstęp czasowy od ostatniego I cyklu : 3 tyg (cykl suple magnum 8000 10kg, [...]

to ma sens;)to sie chyba fachowo nazywa cyklicznośc treningów;)dobrze robisz tylko dorzuc jeszcze na koniec np.tych 4 cyklów np 2 tyg. cykl na roztrenowanie ze 2 tyg odpoczynku od złomu to czas na piwko itp.;i znowu masa i tak w koło;)i wszystko gra.

cykl trwał tak około 6-7 tygodni i teraz myślę przerwe do 15 sierpnia i zacząć nowy cykl na kreatynce , w sumie przerwa by trwała 4 tyg. cyz dobry pomysł

jest wielki pocisk na to pmp ale mi srodki podeszły działac dziłąja sa tanie i ja bede opierał na nich cykl ze tam jakis paproszek pływał to w underach zawsze sie zdazało i bedzie tak dalej, byle soki nie były zanieczyszczone metalami ciezkimi itp, za jakies 4 tyg wchodze na mixa propa mastera tren ace również wszystko pmp i robie zyciówke :-D

[...] pełni, ale to jego kasa, jego organizm,jego konsekwencje,nie umie trenowac, jeść to najwyżej zwali na koks ze słąbo działą, lepiej mu rozpisac cykl niz ma wziac deke przez 4 tyg. z winem 20mg ed na sucha mase, niektorzy lubia jechac na saa od poczatku ćwiczenia, mają kasę lubią wbijać, może głupie ale co się tak martwicie?? po za tym na forum nie [...]

za ~4 tyg zdejmą Ci gips, zanim ręka dojdzie do siebie też trochę zajmie. Więc masz 2 wyjścia, zrobić mostek cisnąc te kilka tyg testa w małej dawce. Ewentualnie te rozsądniejsze rozwiązanie przerwać cykl, zrobić odblok, dojść do zdrowia i ruszyć na nowo. Twój wybór.

Zdecydowalem jednak zrobic cykl 1-8 tyg prolo 200mg e5d i 1-4 tyg metki 20mg ed na nastepnym cyklu zrobie 1-12tyg prola i 1-5 mety. Jednak narazie zdecydowalem ze zrezygnuje z takiego cyklu .

teraz mialem cykl 8 tyg, robie 4 tyg przerwy i zaczynam kolejny, zobacze jak to bedzie sie sprawdzalo w ramach eksperymentu zawsze robilem przerwy minimum 2 miechy.

8-12 tyg cykl a pozniej przerwa od kreatyny (czyli rownież hp) 4-8tyg i mozna ruszac z nast. cyklonem uwierz ze są gorsze suple w smaku niz hp- musisz sie przemeczyc jakos mieszajac z wodą

przyjete jest cykl 12 tyg + 4 tyg odblok, czyli po 16 tygodniach nowy ale to tylko taka teoria co nie ma zadnego uzasadnienia, badania lekarskie zrob czy ci wszystko do normy wrocilo to decyduje czy mozesz znowu jechac. organizm musi tez troche odpoczac i powinienies popracowac nad utrzymaniem miesni z ostaniego cyklu. teoretycznie nawet po [...]

przez ostatnie 4tyg mailem cykl na kreatyna xplode napalm bcaa vitaminy i bcaa i kreatyna mi sie skonczyla po 4 tyg i chcialem teraz dokupic jakies mono zeby z 8 -10 tyg bylo razem

Aha ok a powiedz mi jeszcze jaka powinna byc przerwa miedzy cyklami bo dzis koncze cykl na mono z Olimpa? jedni pisza 4 tyg inni 6 tyg?

[...] ciebie kiepsko. daj go do oceny w dziale TRENING, niech ci go sprawdza i poprawia. dziwnie to powiedziales 'staram sie trenowac na mase'. albo trenujesz na mase albo nie. 4 tyg wystarczy? czemu tak myslisz? przerwa w braniu musi byc MINIMUM tak dluga jak trwal cykl. ale z reszta rob jak uwazasz . cierpliwosc czasem poplaca. no chyba, ze twoj [...]

[...] treningu NT: Storm rano 4xkre w okolicy treningu Ogolnie duzo tej kreatyny. Chce zrobic experymenta i ciagnac cos w tym stylu jak najdluzej sie da i ew. przerwac przy braku efektow w ciagu 3-4 tyg. Chce zrobic taki 'nieszablonowy' cykl. Prosze nie besztac, jak juz to o konstruktywna krytyke. Ost. cykl skonczylem na poczatku pazdziernika KO+CP.

a jak długi miałeś cykl ? kreatyna po nasyceniu osiąga pewien max. poziom i utrzymuje się on do końca cyklu nie zależnie ile on trwał czy 5 czy 10 tygodni, więc to już raczej mit żeby czekać tyle ile trwał cykl. Dla jednego poziom kreatyny wróci do normalnego poziomu po 4 tyg. a dla kogoś innego po 5-6. koksu1 [...]

Dopiero planuje kolejny cykl w maju może od 2 tyg. Poprzedni odblokowanie na clomid. Mało w necie informacji o takiej kombinacji jak w temacie ktoś min proponował stał co 3 dni. Chciałem to na 4 tyg inna koniec hcg

Piramidę zrób 12,10,8,6. Za mało serii IMO. Cykl walił bym na krecie 8 tyg. Stagnacja pewnie. Jedziesz ciągle tym samym planem treningowym czy zmieniasz? Sojavit jest do dupy moim zdaniem, chyba jedno z gorszych jakościowo. Nie lepiej jakieś WPC zwykłe kupić, np. Elite/Econo/VitaFit plus? Omegi bym ładował pierwsze 3-4 tyg. 2 kaps rano i 2 do [...]

DD w cyklu bedzie takze prop na pierwsze 4 tyg ,zeby szybciej sie rozkrecic...a na koniec dam tren ...cykl razem z +/- 12 tyg. bedzie trwal...

Vizzzard co 3 -4 tyg zmieniac treningi no to chyba za szybko. Taki jeden cykl powinien trwac gdzies około 8 tyg, potem 1-2tyg regeneracje, i zas przechodzisz do cwiczen tylko z innym planem treingowym i tak cały czas, żeby mięsnie sie nie przyzwyczaiły sie do wiczeń bo potem kapa z efektów. No jak jechaś przez 3 lata tak samo to nic dziwnego że [...]