SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • Kreatyna ---> kiedy wzrost siły

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Wzrost: 177 Waga: 69 Łapa: 36 Od 2 tyg biore kreatynke ze sklepu sfd --> "Creatine Powder 500 g + Dekstroza 500 g GRATIS!". Jest to mój pierwszy cykl. Przed nim cislem 84, a teraz cisne 87. Jest to dosc nieznaczny przyrost siły. Spodziewałem się więcej. Mam odpowiednią dietę i odpowiedni trening. Kiedy nastąpi znaczny przyrost siły i czy w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4644 Data: 2005-01-04 15:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUTAMINA RAZ JESZCZE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W tej chwili jestem na cyklu kreatyny z bialkiem,poza tym na diecie(5 posilkow,bialko-weglowodany 4:1). ZA 4 tyg. zamierzam ponowic cykl kreatyny,chcac dodac glutamine.Z produktow glutaminowych jeszcze nie korzystalem. Obliczajac proporcje ceny do wagi,wnioskuje ze produkty olimpu i hiteca sa przystepne. Moje pytanei dotyczy glownie dawkowania,bo [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4718 Data: 2002-01-06 03:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening na cyklik

    Temat
    Trening dla początkujących

    zaczynam cykl Propa i wino , jaki bedzie dla mnie najlepszy trening ? Chcialbym cwiczyc pon,wt sroda wolne i czwartek piatek. 4 razy w tyg. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 187 Cel treningowy: rzezba sucha masa Staż treningowy na słowni: troszku Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2010-07-12 12:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenadrol

    Temat
    Doping

    [...] Wyciskanie leżąc (MAX) : 130x2 w ostatniej serii Martwy ciąg (MAX) : Przysiad (MAX) : 110kg w ost. serii A więc tak od jutra zaczynam cykl z trenadrolem, do tego wpc, gainer, odblok i osłonki Pytania: jak brac trenadrol 2 kaps. ed, 1-4 tyg czy jakaś piramidke od 1 kaps do 3? I w jakich ilościach brać osłonki Sylimarol w trakcie i hepatil po.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2011-05-08 23:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na drążku, a suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to czy wystarczy mi tylko trening na drążku coś na styl programu na 50 podciągnięć i do tego bierne podciągnięcia czy wykupić karnet na siłownie i chodzić jakieś trzy dni w tygodniu? Więc jeżeli mam zamiar ćwiczyć to muszę sobie kupić jakieś białko, żeby odżywić mięśnie oraz kreatynę. Proszę o pomoc w wyborze produktów. Interesuje mnie cykl [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2014-04-20 10:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklik do ocenki;)

    Temat
    Doping

    [...] e5d 1-5 Mietek 30mg ed 1-12 Nolva 20mg ed ------------------------------------------------------------------ Do tego oczywiście odp. suplementacja osłonki na wątrobe,vit. itdi dobra dieta Zastanawiam się na dodanie do tego cyklu Propa i Winko od 13tygodnia,ale nie wiem czy nie lepiej by było dodać go jeszcze w czasie tych 10ciu tyg..... Pozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2008-08-24 13:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór orali

    Temat
    Doping

    [...] przy iniekcjach mct czy oe i czy olej mct jest bardziej zapalny i podatny na obrzęki niz oe ? -Leci cały czas 250 mg cypio - ostatnio skończyłem cykl metki 30 mg ed 5 tyg byłem bardzo zadowolony siła + nabicie z tygodnia na tydzień widoczna w ciężarach oraz fajne samopoczucie mniej bolące ciało- lekka masa której coś tam zostało po zejściu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2023-07-27 19:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba czy masa ?? przemyslenia mac-fly'a :-)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 104 w klacie, 35 lapek itd,.... nic super nie jest jak widac. z 79 cm w pasie. Calutki czas oczywiscie jade na mase, aktualnie HST + kreatyna mono. Koncze ten cykl za 2 tygodnie. i zastanawiam sie co pozniej... zostanie mi jakies 5, 6 tygodni treningow odliczajac regeneracje 4,5 pozniej wyjezdzam na 2 miechy nad moze gdzie raczej silowni [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2005-04-24 23:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoł. Zamierzem sobie zapodać taki cykl: 1-4 meta 3343 (91 tab.) (Jelfa Polsk) i do tego chciałbym wino też wersja oral (Drithis Dragon 10mg) 20mg ed też przez 4 tyg ale nie wiem czy razem z metą czy już po brać to wino doradzcie. Do tego jakieś osłonki Sylimarol w trakcie i Hepatil po. Na odblok nie wiem jeszcze.(Novla moze Clomid a może nic??) [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7104 Data: 2006-05-05 08:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam:)mam 10x2ml Deca pronabol + 12x1mlVinstrol depot z zambonu + clomid na odblok. Czy... 1-6 Deca-Durabolin 100mg tygodniowo dochodząc do 200mg w następnym(ch) tygodniu(ach) 3-8 Winstrol Depot 50mg co 4 dni jest poprawnie rozpisanym cyklem? dorzucic do tego jeszcze kilka strzalow tescia pod koniec cyklu(jesli tak to ile) wino lepiej zaczac [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2008-03-25 01:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop Tura Meta Npp

    Temat
    Doping

    [...] . DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: dużo i dobrze okołookoło 5tyś kcal ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Biłem wszystko prucz nandro TRENING:split 5razy w tyg CEL CYKLU: masa przy zachowaniu jak najlepszych proporcji OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół roku przerwy to było cypio z meta pozniej wino z propem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 310 Data: 2019-05-11 13:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2013-06-14 12:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Planuje niedlugo rozpoczac cykl..zakupilem: 200tab (5mg) Stanabolonu EAP 2 flakony po 10ml propa EAP 10 amp prolo (dokupie jeszcze) Moglby mi ktos to rozpisac na 8 tyg? Jak czegos malo to dokupie jeszcze w czasie cyklu.. 1.WIEK: 20 lata 2.WAGA: 80 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: ---- UDO: ---- TALIA: ponad 85 5.STAZ NA [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2007-05-25 20:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] 200 -300 6 200 -300 -15 7 300 -300 -15 -14mg 8 300 -300 -15 -14mg 9 200 -300 -15 -14mg 10 ---------10 -14mg 11 --------------14mg Jestem w 6 tyg wiec duzo jeszcze moge zmienic dodac deki czy tescia ,myslalem zeby mete pojechac 3443 zamiast 33332 dlatego czekam na konkretne sugestie. Moze dieta*****owa? bialka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2006-08-01 19:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie pct po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] teraz powrot po 3 latach przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, prop+wino, test mix 8. TRENING: split 2x w tyg 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test mix 3,5 roku temu 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2015-08-12 18:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl a Sirdulad

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] coś podnieść z ziemi czy siąść do samochodu (ból lędźwi i ud) więc problem z ćwiczeniami jak martwy,siady a na treningach mma większość ćwiczeń sprawia ból. Regularnie 3 tyg. wizyty u fizjoterapeuty + ćwiczenia wzmacniające brzuch, rollowanie itp. Jestem również po kuracji milgammą i dexakiem ale nie pomogło. Chciałbym sprawdzić jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2018-05-14 13:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masa-porada

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii):normalna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:wracam do formy ale cos ok 190. -martwy ciąg:--- -przysiad:--- witam,mam juz towarek i zamierzam zacząć w nast tyg tak. 1-2meta 50mg ed 5-6meta 50mg ed 9-10meta 50mg ed 2-7test enan 750mg ew 8-15test enan 1000mg ew 16-19 enan 750ew 3-18 deca 400mg ew 4-8tren hexa 450 ew 9-12tren hexa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2013-11-15 12:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o czym takim 1-4 metan 30 mg ed 1-4 prop(double kick)100mg eod ?? 1-8 cypionat 500mg ew 1-10 bold 600mg ew lub 1-15 400mg ew (?????) 8-15 prop 100mg eod i przejscie w 12 tyg na 100mg ed no i jezeli wino i npp 13-17wins 30-40mg ed i npp 9-15 100mg eod o i tak to wyglada co kto o tym mysli i prosze nie pisac ze grubo bo to moja wlasna decyzja , [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 2009-01-01 12:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badania ? Moj lekarz rodzinny moze stracic cierpliwosc a wole nie nadwyrezac jego dobroci. 3. Co ile robicie badania ? Zrobilem przed cyklem, chce zrobic w trakcie (okolo 8 tygodnia). Czy zrobic od razu po odstawienia tescia z winkiem ? Moj cykl wg jednego z ekspertow SFD :) 1-12 enan 250 mg poniedzialek i czwartek 7-14 wino 30/40 mg dziennie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2017-03-09 23:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 350.. ale to przez orale. Moje pytanie to, czy próbować sie odblokować jescze raz czy od razu wejsc na propa? Dziekuje za wszystkiego hejty, wiem ze orale bierze sie kilka tyg a nie miesiący, ale stalo sie i juz. Proszę o jakies porady. Wiek 31 lat waga, 85kg. Wzrost 180cm. Treningi sportow walki 4/5x w tygodniu, silka sporadycznie na własnym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2021-03-30 16:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)