SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • Suplementacja na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wpc. Śniadanie 7.00 kolejny posiłek o 10 kolejny o 14 i od tej 14 do 20 nie mam posiłku więc pomiędzy 17 a 18 zamierzam zastosować gainier mutant mas 130g i o 20 posiłek, 21 trening ( trzy razy w tyg) przed treningiem Bcaa activlaba 10g i w trakcie 10 gr kreatyna 5 gr i przedtreningowka. Po treningu porcja gainier 130 gr dobrze tak będzie?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4229 Data: 2016-09-14 07:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prop 100 e2d 18-23 winko 50mg e2d hcg miałem 2x3 2000 jm nolwa+clomid i provi Hcg zaczołem walic po 3 dniach od ostatniego strzała 1000jm co 2 dzień to wsumie prawie 3 tyg wycgodzi i 2 dni po ostatnim hcg zaczołem brac rano nolva+provi na noc clom+provi. I do puki brałem hcg było z faja jeszcze ok ale jakos niedawno zrobiło się nie ciekawie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2009-11-22 23:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl - doradźcie

    Temat
    Doping

    witam, chciałbym zasięgnąć waszego zdania przed cyklem: staż: 2 lata waga: 86 wzrost: 180 bic: 40 trening: masowy, 4 razy w tyg. 1 cykl był z 100 mety - ahh ta młodość :) 2 z deci + metka na kicka, zrobiłem błąd że nie biłem tescia, ale tak mi poradzono - teraz już wiem że źle cel cyklu: siła, zrobić trochę masy i na końcu ubić to trochę(chcę [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2007-03-24 18:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy cykl lece 500 mg/ tyg. Wczoraj zrobiłem badania (tak jak na zdjęciu) troche szkoda, że nie poprosiłem o dokładny wynik testosteronu, bo mam powyżej 10 i nic z tego nie wiem. W każdym razie pytanie odnośnie ESTROGENU, czy taki wynik to już czerwona lampka, zauważyłem, że chodze troche senny + włosy na brzuchu mi rosną i lekko chyba [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2017-11-17 18:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol a cisnienie

    Temat
    Doping

    Witam juz od prawie 2 lat przymierzam sie do metki dodam ze to bedzie moj pierwszy cykl sterydowy mam dosc spore pojecie na temat saa. Jakiesz 2 tyg temu bylem u lekarza pracy i zmierzyl mi cisnienie 160/90 kazal mi sie leczyc wiec tak zrobilem poszedlem do lekarza rodzinnego i przepisal mi lek bisocard juz po 3 dniach stosowania 1 tabs dziennie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4619 Data: 2009-05-30 19:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do mono + cella

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam, mam 500g mono + ponad 1kg cell pumpa + 3kg ostrovi planuje zrobic taki mega cykl kreatynowy tzn przez pierwsze 5 tyg 15g dziennie mono, potem po 20g cella przez jakies 7 tygodni + do cella to bialko jako uzupełnienie zwiększonego zapotrzebowania cell cyklu to siła (szczegolnie w TS ), czy moglby ktos zaproponowac jakiś trening ? [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2006-07-23 23:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW / SW / aeroby - ile regeneracja ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Trenuję zazwyczaj 2 x tyg FBW, do tego 2x bok i/lub aeroby; moje pytanie brzmi, jak sprawa ma się z regeneracją. Na siłownie trenuję celem budowy masy mięśniowej ( jest dieta), jednakże uprawiam także SW i biegam, więc nie jest to trening nakierowany czysto na przybranie masy, lecz także na ogólną sprawność ruchową, kondycję czy szybkość. FBW nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2012-05-28 23:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna rada

    Temat
    Doping

    [...] zgodnie z możliwością -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.100Dianabol 2.35amp testosteron polska 200ml co 3 dzien 8. TRENING:3-4razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:w trakcie 2 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):bardzo dobra [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2012-08-27 22:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść i meta

    Temat
    Doping

    [...] Prolongatum ( co 5 dni 100mg ) lub ( pon 100mg / czw 100mg ) 1-5 metanabol 10mg/dz, 15mg/dz, 15mg/dz, 15mg/dz, 10mg/dz 10dni po ostanim zastrzyku z tescia clomid 50mg/dz przez 20 dni do mety sylimarol. suplementacja:Gainer 4,5kg gainera. 3 kg ostrawi. maxvit 100 tab. ZMA na noc. pod koniec cyklu kreatyna albo cell pump przez okres 4-6 tyg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2006-02-10 15:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolo czy prop ??

    Temat
    Doping

    [...] skonczyl cykl na prolce to ladnie poszla mu masa ( 8 kg ) i niezlej jakosci wiec juz sam neiwiem mam nadzieje ze cos mi doradzicie i dodam jeszcze ze chce brac to z meta i dane : Wztrost - 183 Waga - 82 kg wiek - 18 staz - 3 lata z przerwami przebyte cykle - meta 5 tyg 15 mg ed cel cyklu - pare kilo wmiare dobrej masy dieta - b~2g w~4g t~1g

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2007-01-06 22:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w odloku

    Temat
    Doping

    [...] ,ze nie chodzi o mnie ale o dwoch kolegów. Jeden z nich kończy cykl z 20 strzałow prolo (200mg e5d). Drugi z 100 mety i 20prolo. ( 10-15mg ed, 200mg e5d) Obydwoje w tym tyg ostatni szot i mają na chacie tylko po 12clomidu. Jak dla mnie to 12 clomidu po takim cyklu to zamało ale nie znam sie na odbloku wiec w tym momencie mam prośbe do was. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2007-11-26 15:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop wino

    Temat
    Doping

    [...] -udo: 68 -talia: 110 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop wino dech bold tren 8. TRENING: 4 tyg 9. CEL CYKLU: redukcja ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2015-02-16 07:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2×po 1 kg. Diety w miarę możliwości staram się trzymać choć czasami się nie udaje że względu na prace. Po zakończonym cyklu od razy przechodzę na kreatynę przez 6 tyg i mam pytanie czy musi to być monohydrant czy może to być jabłczan bo akurat taki mam, ale jeśli się nie nadaje to kupię zwykle mono. Prosił bym o rozpisanie cyklu 4 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2015-05-04 01:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cel to głownie siła i wytrzymałość. Bardzo ważne jest bieganie i tu zaczyna się mega problem. Moją codziennością i niezbyt wielkim wyczynem było bieganie 10km, nagle po 2 tyg od rozpoczęcia kuracji podczas treningu pierwszy raz nie bylem w stanie przebiec tego dystansu. Zrobiłem 6km, normalnie nigdy się nie poddaje a tu nagle klops. Nogi w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2020-12-13 12:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. jak w końcu mam stosować ten Clomid 24tab 50mg i Tamoxifen/nolvadeks 30tab? od razu zacząć stosować po ostatnim szocie clomid 50mg ED i po 3 tygodniach novadeks 1 tab dziennie??? Co do hcg to kumam ale takie dawki rzedu 2500j to troszkę nie za dużo? Obecny cykl 1-4 30mg ed metanabol i 1-15 sustanon 250mg ktoś napisał: W połowie cyklu hcg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2016-04-30 22:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do wyboru oma deca meta 1. WIEK: 19lat 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps:37cm -klatka:115cm -udo:60cm -talia:95cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kiedys ćwiczyłem 9 tyg z creatyną, teraz tez ćwicze juz 6tyg 6. DIETA: -białko: duzo -węglowodany: dozo -tłuszcz: dozo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: niebrałem sterydów 9. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2009-12-08 21:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac PH czy SAA?

    Temat
    Doping

    [...] 110 -udo: 53 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2-3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: niema 8. TRENING: 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa:) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybka przemiana [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2013-04-04 13:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba spory problem z utrzymaniem formy ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to minimum ( z dość sporym zapasem ) . Od 8 maja jestem na cyklu z kreatyny ( jabłczan + mono , na przemian przed i po treningu ) , l-glitamina , rzadko tauryna ( 3* w tyg. ) , do tego omega3 , carbo , life energgy ( guarana + żeń-szeń ) , witaminy , msm . cykl ten planuje zakończyć jutro ... i tu zaczynają się schody bo musze mieć [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2006-06-04 20:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, wiek: 28 waga: 74 wzrost: 172 staż: 2 lata, przerwa, 2 lata dieta: średnio trening: siłowy 4x w tygodniu + ostatnio próbuje włączyć rowerek wieczorem 3-4 w tyg (ok 60min) W przyszłym tygodniu zaczynam cykl na masę, zebrałem kilka specyfików - jakbyście mogli zerknąć czy ma to ręce i nogi. Wstaję o 6:00, trening zaczynam o 7:00. A więc, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2012-03-25 18:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clout + dorian +mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka Niedlugo bede konczyl cykl ktory skladal sie z mety, cypio, trenu e, i propa z winem.Pod koniec cyklu w ostatnich jego 2 tygodniach jak bede jeszcze na propie chce wlaczyc mono w dawce 2x dziennie po 6g rano i wieczorem.Pozniej jak wejde na odblok przez 3tyg clomid chce zapodac clouta i do tego dalej ciagnac mono ale w mniejszej dawce mysle [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2010-05-15 01:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)