2 tyg on + 4 off + oslonki do tego = mysle ze nie powinno to sie odbic na zdrowiu w jakis znaczacy sposob; jednakze decydujac sie na taki cykl robilbym wyniki watrobowe zawsze pod koniec tej 4 tygodniowej przerwy, w razie gdyby byly podniesione, zaywanie winka odpada
[...] chcesz się oczyścić z metabolitów to i pewnie potrwa to z 4 miechy. Jeżeli krócej planujesz to moim zdaniem nie opłaca się schodzić. Bo to że test Ci zejdzie do normy po 3 tygodniach nie znaczy, że organizm odpoczywa ;-) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-12-01 21:05:18 Stary ja myślałem 4-6 tyg odpocząć zejsc z cyklu ,obciąć kcl [...]
[...] ~ 134g Tłuszcze: ~ 80g Węglowodany: ~ 461g Kalorie: ~ 3000kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:STERYDOWYCH - ZERO!!! 8. TRENING:Mam trening dla siebie 3-4razy w tyg. na kazda partie miesniowa, 9. CEL CYKLU:MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Aktualnie przyjmuje tylko bialko jako dodatek do diety + bcaa nic [...]
[...] tak więc tutaj bym sprawdzał ich wartości plus krew jak się maja wartości zwłaszcza hematokryt/hemoglobia Osobiście bilem długiego mastera prawie rok i sobie chwaliłem ten srodek Po co to zejście na propa? Zrob cykl minimum 15 tyg a nawet i 20 Hcg albo cały cykl małe dawki albo co miesiąc 5000 jm podzielone jak tam preferujesz na 2-3-4 inj
a jeszcze takie jedno pytanie. skoro na stronie ktora podales jest napisane ze nalezy spozywac tygodniowo 5g*7 mono=35g i 10g*7=70g CP to wychodzi na to ze mono wystarczy mi na ok.14 tygodni a CP na ok.9 tygodni. a z tego co czytalem to cykl z kreatyny powinien trwac od 4-8 tyg. to znaczy ze taka ilosc jaka mam to jest za duzo na 1 cykl?
panowie jestem w 3 tyg cyklu z takich środków m-drol,epistane,metanabol rosyjski a tak wygląda cykl 1-4 mdrol 3tyg po 1kap w 4 bede bral 2 kap na dzien 1-4 meta ruska 3tyg po 2 tab w 4tyg 1 dzinnie 3-6 epistane z IBE 3tydzien 2kap,4tydz 3kap,5-6 po 4kap dziennie jestem w 3tyg tego cyklu i moje spostrzeżenia brak jakichkolwiek bólów itp: co do [...]
najprawdopodobniej przychyle sie do waszej decyzji i przedluze cykl o 2 tyg. (chociaz kiedys czytalem ze dobrze sie sprawdzaja 4-tygodniowki), a co do wegla w diecie to tez nie chce przesadzic zeby mnie za ostro fatem nie zalalo...b complex - jaki proponujecie??
omka ladnie dziala po 3 tyg, enan po 4 wiec po co dawac je w 8 tyg, chyba ze czaisz sie leciec oba przez caly cykl ale to znacznie zwiekszy poziom estro, retencja a nie przelozy sie to znacznie na przyrosty. cgyba ze chcesz sie wozic po dzielni co jeszcze? w omie nie ma enana.
Cykl kreatynowy najlepiej przez 6 tyg, Tak kreatyna przeszkadza kreatynie, praktycznie ją niszcząc, nie pij kawy i napoi które ją posiadaja. zdr. Kretke 4 na czco, 4 po treningu w DT DNT 4 w porach treningu Reduktor 1 kapsułka 2 razy dziennie – ok. 30 min. przed śniadaniem i obiadem.
[...] od których jestem uzależniony. Do tej pory byłem na IF z okienkiem żywieniowym 8h, z węglami tylko na obiad. Węgle to ziemniaki, ryż, kasza, owsiane i banan. Od zeszłego tygodnia jak zacząłem cykl wróciłem do 4 posiłków dziennie. W każdym białko i węgle. Tak, że makro opisane w 1 poście się zgadza. Białko to wołowina , indyk, jajka, czasem [...]
[...] u mnie ok. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jedynie do siwienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: nie ćwiczyłem 3 tyg siła spadła. -klata: 4 serie x8 po 60kg w zapasie -martwy ciąg: Nie robie, kiedyś poprzez źle wykonywany MC jak również prace na budowie zerwałem plecy i MC u mnie [...]
[...] 5g 2)W dni NT brac kreatyne rano ? W weekend tez ? to zalezy czy w weekend masz trening.. 3)Te witaminy brac tez cały czas czy w dni T ( mam tylko 60 ale 2 na dzien a cykl 6 tyg. ) codziennie. z tego sie cykli nie robi 4)Kiedy brac białko najlepiej na noc, po treningu ? Tak jak wyzej napisalem mam 750 g wiec tez nie starczy na cykl , chyba ze [...]
[...] SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: 4-5 posilkow, w trakcie ukladania diety ( ok 4000kcal) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl 20ml deca+20ml prop 8. TRENING: FBW 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: Masa, potem Rzeżba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 miesiące 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]
[...] STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: ok 2-2,2g/kg -węglowodany: ok 5-6g/kg -tłuszcz: 1 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo 8. TRENING: 4-5 razy w tyg, kazda partia osobno 9. CEL CYKLU: zwiększyc masę, zrobić dobry miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: na metce zakończył się jakoś w czerwcu albo [...]
Siema ;). Obciałem w między czasie do 140 g wegli podbiłem troche białko i tluszcze tak samo zostały. Vitargo nadal biore po treningu tj. 35 g. 2 tygodnie temu skonczylem cykl kreatynowy, teraz mam zamiar kupic Animal Cuts i wyciac przez przerwe swiateczna tluszcz :P. Chcialbym do obecnych 4 treningow silowych, dodac 6 x w tygonidu bieganie na [...]
[...] no mi sie wydaje ze jak w 10ml jest 2000mg to na 1ml wychodzi 200mg to jak w 10ml masz 200mg to chyba wychiodzi 20mg w 1ml nie ? po za tym zrezygnuje z boldka i z cykli 12 tyg poczytałem troche o krótkich cyklach i mnie bardzo zainteresowało to 4 On i 6 OFF Cykl nastepujący: 1-4 trenabolon 50mg 1-4 test prop 75mg 1-4 winko 50mg jestem [...]
nie po to sie traci hajs i robi cykl masowy zeby 4tyg masowac a pozneij to ubijac. jak masa to masa. 10-14 tyg masowac a pozniej "ubijac" a tak to te 4-5kg to chooy nie cykl%-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hmm Nitro + energon X ciekawy i się chyba zdecyduje na to a Crea shot to nie jest przypadkiem Stack kreatynowy? Nie orientuje się zbytnio ale to ma w sobie 4 rodzaje kreatyn a ja mam sobie zrobić przerwę między mono więc raczej odpada. Cykl kreatynowy mam 6tyg zostało jeszcze 2.5 potem 6 tyg przerwy i znowu kreta może mnie źle zrozumiałeś ;]