4 tyg cykl

[...] weglowodanow 489 ilosc tluszczow 101 staż: 10 lat z przerwami sylwetka: brzuszek i boczki błędy : rzadko zmieniany plan treningowy , nie zawsze trzymałem się diety cykle: jeden cykl z testosteronu,stanololu clenbutleronu. rok temu. dni na trening: 4 dni w tyg po około 90 min + 30 minut aeroby ( lub mogę aeroby przenieść na kolejne 3 dni )

Dokladnie j/w. Odstawisz mete to przygotuj się na spadek nabicia, sily, pompy etc, meta to mocny steryd. Obowiazkowo po skończeniu mety podbij teścia o 250mg eweek, mety masz tygodniowo 210mg, wiec żeby nie było spadku mocy musisz uzupelnic to odpowiednia dawka teścia, czyli wlasnie około 250mg więcej tygodniowo. Jak widze, ze po mecie chcesz [...]

[...] 140 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan,dianabol,boldek 8. TRENING: redukcja 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 tyg 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): eko 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa [...]

okej teraz powiec tylko jak to robić w pierwszej seri 12 powturzeń? w drugiej 10 w trzeciej i czwartej po 8 wszystko na jednym cięrzaze? co znaczy (prog)?? POwiec jak robić cykl regeneracyjny i po ilu treningach jeżei trenuje 4 razy w tyg?

[...] e2d. Hcg niepotrzebne. Clom i DAA na przywrócenie produkcji własnego testa. Kreatynę możesz brać 3g podczas cyklu, a tydzień przed końcem zwiększyć do ~10g i szamać jeszcze 4-6 tyg. Bcaa - 10g, 20 min przed treningiem. Pamiętaj że te suple g**** Ci dadzą, jeżeli nie będziesz dostarczał organizmowi odpowiedniej ilości białka, węgli i tłuszczy.

[...] dawki lub zmniesz np. DT 4caps rano' 5 po treningu NT. 4 rano lub inne kombinacje... zwiększenie dziennej dawki zbytnio niema sensu bo organizm to wydali...chyba że po 8 tygodniach dawkowania nadal będziesz czuł działanie kreatyny wtedy zwiększasz długość cyklu;az do momentu kiedy przestaniesz czuć jej działania jeśli chodzi o carbo to [...]

[...] -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: 3000 kcal -białko:180 g -węglowodany:360 g -tłuszcz:90 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: FBW 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezo - endo 13. STAN ZDROWIA: [...]

ja bym dal enan 10 tyg piramidka od 250 do 500 i pod koniec 250 a deka 200mg co 6 dni lajtowy cykl na maksa enan 1 250 2 250 3 500 4 500 5 500 6 500 7 500 8 250 9 250 10 250

[...] z przerwami  6. DIETA:   -białko: 200  -węglowodany: 320  -tłuszcz: 70  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:obecnie na 1 cyklu   8. TRENING:silowy plus cardio 3 razy w tyg    9. CEL CYKLU: czysta masa mięśniową  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:   11. POZIOM BF%:15   12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] lepiej raz gorzej 6. DIETA:  -białko:200g -węglowodany:320g -tłuszcz:65g  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie na pierwszym 8. TRENING: silowy plus 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU:przyrost masy mięśniowej   10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:  11. POZIOM BF%:15.5 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Cykl niech trwa 5-6 tyg. bo 4 to malo a jak wiadomo efekt koncowy najwazniejszy. Wez stare xp. A jakie jest twoje bf to powiemy czy masz redukowac czy jeszcze poczekac?

myslalem o czyms takim, ale to bardziej juz po nowym roku, marzec gdzies bo zauwaz-10 tyg-i nie wyrobie sie do swiat... a wiesz jak to jest... a cos takiego (nie smiejcie sie jesli robie jakas wielka glupote) 1-6(7) oma (susta) 250 mg e5d 1-4 superka??? czy to cykl z doopy??? :)

Uzupełnij profil.Jesteś juz dawno pełnoletni więc można Ci coś rozpisywać Jak na 2 cykl to 3 środki troche za dużo,zrób może meta+prolo albo prolo+deka mniej więcej tak 1-4(5)meta 15mg ed 1-8 prolo 200mg e5d możesz w 1 tyg dać tylko 100mg bądz 1-8 deka 200mg e7d 1-9 prolo 200mg e5d Tak powinno być dobrze

Czyli proponujecie coś takiego: 1-10 Decaject (EC) 200 mg/tygodniowo 1-11 T.Prolongatum 250 250mg/tygodniowo 1-4 Metanabol 15 mg/dziennie 3-11 Proviron 25 mg dziennie Odblok taki jak napisał GREGOR_ian. Może być? Czy skrócić cykl do 9 tyg może?

[...] - AI czy Sermami to osobisty wybor. Sa za i przeciw w 1 i 2 przypadku i najlepiej dobrac pod siebie. W dlugim cyklu walilbym HCG podczas jego trwania. Tak na przyklad od 4-5 tygodnia dawalbym hcg 250-500 UI 2x na tydzien do konca cyklu (trwania srodkow w organizmie). I potem wskoczylbym na AI/SERM + dhea + jakis booster tescia itp. Przy cyklach [...]

[...] spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 200g/350g/90-100g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 100 mety bałkan z rok temu Opisz swój plan treningowy : Fbw 3x w tyg Cel cyklu : Masa mięśniowa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : rok Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : Nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) [...]

[...] 90 -udo: 50 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: 204 -węglowodany: 408 -tłuszcz: 91 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 2/3x tyg 9. CEL CYKLU: brak 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej to chudniecia/ [...]

a wieć zaczynalem OMENA 1-3tyg 500mg 4-5 tydz750mg 6-7 tydz1000mg 8-10tydz 1000mg 11-12 1250mg 13tydz 250mg DECE bilem od 200mg/tydz do 400mg/tydz CYKL TRWAł 13 TYG BO MIAłEM ZAWODY I MUSIAłEM PRZECIAGNAC TROCHE GO

Mam 180 cm waze 80 kg w lapie 41 cm 7 miechow temu zaliczylem 1 cykl z 10strzalow omy i 15deki prosze o pomoc w ulozeniu cyklu z tego co mam msm tez 20tabsow klomidu i 30 nolvadexu dodam tez ze przestrzegam diety cwicze minimum 4 razy w tyg staz na silce 2 lata

To moj 4 cykl, 1-10 prop 100 mg EOD 1-9 boldek 400 mg(front w 1 tyg 2x400mg) 9-13 winko 30-40 mg ED