SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • [...] blad w obliczeniach. cykl wyglada tak 1-10 deka 200 c7d 1-6 cypio 200 c5d 7-11 susta 250 c5d 12-13 prop 100 c2d 14 prop 50 c3d problem polega na tym ze cypio skonczylem w 6 tyg, zamiast go ciagnac do ok 8. suste zaczalem w 7 i zanim sie rozkrecila to mam 10 tyd. Teraz pytanie czy jest sens ciagnac dalej ta suste powiedzmy przez 3 tyg, potem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2008-07-29 20:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka vs bold

    Temat
    Doping

    [...] -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA:bialowa -białko:tak -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2cykle boldenon,propek,wino 8. TRENING:4dni w tyg 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2 lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2012-03-04 13:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy odbloku

    Temat
    Doping

    Siema kończę w tym tygodniu taki cykl: 1-18 prop 100mg eod 1-8 krótka deka (1-5tyg 200mg/tyg 5-8 300mg/tyg) 8-12 oxa 20mg ed 12-18 masteron 100mg eod Mam na odblok 2x hcg 5000j, 2 liście clomidu. Myślałem żeby brać hcg po 1000j co dwa dni aż do końca. I przez pierwsze 3dni clomid po 2tab a potem po jednej aż do końca. I mam pytanko odnośnie HCG [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2014-03-30 12:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały cykl na mase - Hi Tec HyperFusion?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym zrobić jakiś nieduży cykl kreatynowy ok 6 tyg, fundusze ok 100 zł cel zdobyć trochę masy, mam już zestaw witamin i minerałów i magnez + B6. Mam 20 lat, 178 cm wzrostu, 80 kg, 39 cm w bicepsie. Ćwiczę już z przerwami ok 4 lat. Brałem zwykłą kreatynę chyba dwa razy, jabłczan + ester, kre-alkalnym podczas redukcji i ostatnio w tamtym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2009-04-06 23:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase do oceny

    Temat
    Doping

    [...] 57 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 255g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop meta cypio 8. TRENING: 4-5x tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: b.d. 14. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2014-08-26 23:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 10 tyg 20mg (ed) - Danabol przez 4 tyg 300mg - (co 7 dni) Deca Kiedy wystartowac z Nolva i jaka dawka? od razu pierwszego dnia po Dana? czy dopiero przy PCT po ostatnim strzale Deki? Czy warto przy tak delikatnym cyklu stosowac Milk Thistle jako ochrona watroby?- jesli tak to w jakich dawkach i kiedy?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3744 Data: 2010-07-02 03:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl SARM

    Temat
    Doping

    [...] , na dniach planuje zakupić ‘SARM’ , chcę zrobić cykl z Mk-677 , GW-501516 , S4 , co myślicie o takim zestawieniu ? Proszę kogoś kto się zna o pomoc nie chce sobie zrobić krzywdy… , co do dawkowanie planuje mk pociągnąć przez 12 tyg / 25mg , natomiast gw / 10mg i s4/25 mg 8 tyg , odblok będzie konieczny? Z góry dziękuje za pomoc , Pozdrawiam!.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 2015-12-07 20:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst co 2 dni

    Temat
    Trening w domu

    wedlug naukowcow najlepiej cwiczyc hst co 2 dni. jednak w praktyce wszystkie plany sa tygodniowe, 3 dni w tyg np pon śr i pt. czyli wystepuje jedna dluzsza przerwa. moje pytanie jest proste czy jest jakas roznica w przyrostach miedzy treningiem co dwa dni a tym standarowym 3 razy w tyg. Jestem pod koniec cyklu 15 i cwicze co dwa dni, mysle zeby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2009-01-10 11:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 1g -tłuszcz: 3g/kg mc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:treningi siłowe 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2016-06-28 09:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrosty wagi na cyklu.

    Temat
    Doping

    Witam, 39lat , 3lata stażu, waga wyjściowa 66kg,pierwszy cykl trwający teraz - cypio 300mg/e5d /14 tyg. Wiem że na pewno powielam pytanie ,ale nigdzie nie mogę znaleść jakiegoś archiwum z odpowiedzią a MIANOWICIE czy nie za dużo tyję gdyż wychodzi mi średnia z ostatnich 9 tyg. /1kg na tydzień.? Wszystkie wymiary oczywiscie poszły do góry, ale [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2019-09-28 21:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o opinie

    Temat
    Doping

    Witam, zamierzam od października zrobić drugi cykl, pierwszy był w grudniu zeszłego roku i trwał do marca br, składał się z propa 100 e2d oraz przez ostatnie 8 tyg winstrol 50mg ed., złapałem 9-10kg masy ale po wszystkim zacząłem biegać jak głupi :) i sporo spadło, teraz chce znowy nabrac troche masy, 10-12kg. Planuje przez okres 12-16 tyg brać [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2013-08-30 11:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Myślałem o preparacie z glukozaminą? 4.Planuje cykl: 1-3 prop 50-70mg e2d 1-3 Enan 250 mg week 4-10 Enan 500 mg week 1-6 Tren 50 mg e2d 7-12 Winstrol 30 mg ed 1-10 Clen 2 tyg ON/2tyg OFF co dodać do tego aby zredukować powstanie ginekomasti i wypadania włosów, oraz zminimalizować ryzyko owłosienia na klacie ? Zmieniony przez - wsowl2014 w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2014-03-31 14:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsy cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] na ł.skośnej (góra) 10/8/6 Triceps: wyciskanie francuskie 10/8/6 wyciskanie sztangi wąskim uchwytem 10/8/6 ściąganie wyciągu 10/8/6 pompki na poręczach 3x max W ostatnim tygodniu wchodze na kreayne przez 6 tyg ( z fazą nasycenia) Moje pytania/prośby: 1. Proszę o rozpisanie dawkowania mety 2. Czy szejk białkowy wystarczy do diety? 3. Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2009-06-29 15:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl I 1-12 enan(cido)pierwszy tydz FL reszta cyklu 250mg e5d czy moze lepiej: cykl II 1-8 deca - 1-12enan(cido) w pierszym tyg FL cidoreszta cyklu 250mg e5d, deca 200mg ew 1.WIEK: 23 2.WAGA: 94 3.WZROST: 196 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 125 UDO: 62 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: +-4 lata 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: ok 6 TLUSZCZ: nie licze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2008-03-16 17:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Mono, jabłczan czy może ester? dane jak w profilu... cykl chce zacząć od nastepnego tygodnia... miałem juz jeden cykl na Mono ale bardzo słabo mnie kompęła szczerze mowiąc (fakt faktem nie przykłądałem sie za bardzo do diety ale nie moge powiedzieć że zasłużyłem na prawie zerowe efekty tej kuracji)... Podobno są ludzie odporni na działanie MONO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2008-03-30 10:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Kreatynowy POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Jest to mój pierwszy cykl wiec chce zacząć tak spokojniej, nie odrazu z duża dawka krety.I ewentualnie co jeszcze brać do tego. Myślałem o czyms takim : przez 2 pierwsze tyg - w dni treningowe 4kaps, nietreningowe 3kaps. po 2 tyg - 3 kaps. codziennie po 49 dniu skączyc Czy mógł by ktoś zaplanować jak bym miał ja brać ile dziennie itp. Waga : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2011-06-20 19:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening nóg kreatyna

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] seria i po prostu padnę. Oddech kontroluję cały czas :) Dzieje się tak tylko kiedy robię nogi :) 2. Właśnie skończylem Cykl z kreatyną Activ Lab - 0 efektow po miesięcznym cyklu może tam durne 0.5cm ? albo i mniej śmiech ;/ Zrobię przerwę 2 tyg. po cyklu i wchodzę na kolejny cykl - jaką kreatynę polecacie ? Zastanawiam sie nad Somatodrol'em

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2016-06-22 14:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio+Deca

    Temat
    Doping

    Planuje wejść na cykl cypio+deca, bedzie to pierwszy kontakt z deca jak ją dawkować? Cypio 2x w tyg 500mg/week i dociągać do tego po 0.5ml Deci i wyjdzie tygodoniowo 200mg/week. Co myślicie o tym ? 1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2,5 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2019-09-11 18:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam robic? POMOCY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pare kostek czekolady... ogolnie dobrze sie odrzywialem, i do tgo aktywny tryb życia- cosziennie biegalem 1h przez 3-4 mieś, pozniej zmniejszylem intensywnosc do 3 razy w tyg.. dane są podane ponizej, a mój obsów w pasie wynosi 84 cm... i teraz mam pytania a zarazem problem: 1. mimo iz waze 74 kg. i nei mam duzej nadwagi.. na brzuchu i tak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2007-08-04 15:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi potrzebna i porządna stabilizacja mięśniowa. Wiem, że mógłbym potrzebne mięśnie zrobić bez SAA, ale kusi mnie droga na skróty. Przede wszystkim mam w roku max 10-12 tyg. na morderczy trening siłowy i bardzo chcę w tym czasie zrobić porządną podstawę mięśniową (zależy mi głównie na msniach korpusu i pośladki). Druga sprawa, potrzebuję w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2017-02-25 22:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)