[...] 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli, metki, propy enany, treny wina 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: REKREACYJNIE 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miechow (m.in. enan prop tren wino) skonczony 6 miechow temu 11. POZIOM BF%: 12 [...]
[...] oczywiscie jest na mase, i biore L-Glutamine Trec 300k . Od lutego zaczynam brać kreatyne Olimp Mega Caps + dextroze i moze jakies białko np. OSTROWIA WPC zalezy od kasy 7,5 tyg zajmnie mi cykl na kretce olimpu pozniej zakupie BCAA OLIMPU I pozniej mysle nad kretka jabłczanu i HMB. zeby nabrac masy i troche wyrzezbic. Porady , sugestie mile [...]
Witam chcialbym sie poradzic co uwazacie za lepsze na cykl masowy shock+storm czy size on preontest+super pump dieta jest, cykl ma trwac maks 8 tyg, interesuje mnie co teoretycznie moze dac lepsze efekty(plus zalezy mi na ograniczeniu zalania woda gdyby sie udalo) prosze o pomoc
Od 2 tyg jeste na cykly TCM. Chciałbym sie dowiedziec czy moglbym dołozyć od przyszlego tygodnia XP i razem z TCM jeszcze 7-8 tygodni pociagnac cykl. czy nie bedzie zbyt dlugi cykl? prosze o sugestie i uwagi
[...] Dzien treningowy 5g kreatyny rano po przebudzeniu 5g kreatyny po treningu zalecam zmixować z 50g carbo Dzień beztreningowy 5g zaraz po przebudzeniu Długosc cyklu okolo 6 tyg Mój plan Poniedziałek Klatka 1. Wyciskanie sztangi na płaskim 4 serii progresji 2. Wyciskanie sztangi na skosie 4 serie progresji Nogi 1. Uginanie nóg leząc przodem [...]
Witam. Proszę o radę. Trenuje 1,5 roku na siłowni 2 razy w tygodniu, kickboxing raz w tyg(od miesiąca) do tego zajęcia wf w szkole. Podczas tego 1,5 roku ćwiczyłem następujące ćwiczenia: - Wyciskanie sztangi w leżeniu 4x 10 - Modlitewnik (biceps) 4x 10 - Rozpiętki 4x 10 - Brzuszki na ławce skośnej 4x 10 - Podciąganie sztangi w leżeniu 4x 10 - [...]
[...] poważnie i potrzebuje fachowej pomocy w ułożeniu cyklu i odbloku oraz co myślicie na temat tego Provironu dorzucić go czy nie ? Myślałem żeby cykl wyglądał następująco: 1-16 test 250mg e3d 1-12 deka 200mg e3d Proviron ??? Czy tak jest ok ? Deka 12 czy 10 tyg ? Hcg dać też w trakcie cyklu czy tylko po ? Czekam na wasze odpowiedzi. Z góry dziękuje
Witam wszystkich forumowiczów. Zbliża się lato więc czas coś się przyredukować, aby jako tako wyglądać W ciągu dwóch tygodni waga spadła o 4kg z 99kg i z brzucha zeszlo 3cm, teraz waze 95, mam nadzieje "pociagnac" wage w dół przynjamniej do maja, a pozniej chcialem skorzystac z pomocy spalaczy wiec czy taki zestaw bylby w miare dobry? Moj cel to [...]
Tak jak w temacie kupilem sobie kreatyny na 1 cykl, 2 tyg juz biore jeszcze tydzien i czy moge po kreatynie bez skutkow ubocznych wziasc jablczac?? przez 1tyg zeby dokonczyc cykl kreatynowy?? juz to zakupilem wiec dlatego pytaM. pozdrawiam
[...] EPI 120 kaps ,jestem w tym temacie całkowicie zielony . Chciałbym Epi połączyć z mono , tylko nie wiem kiedy je wrzucic , w trakcie czy po cyklu? jak długo pojechać na epi tyg?Jakie suplementy do tego dołożyć ?Proszę o dokładną nazwę Obowiązkowo dorzucać będę leucyne / bcaa /eaa okoo treningowo . Boję sie bloku wiec chciałbym coś na odblok [...]
Mam 19 lat, 184cm, 73kg, trenuje 4 miesiace, niedawno skonczylem pierwszy cykl kreatynowy, mam dobra diete. Od jakichs 2 miesiecy 3 razy w tyg systemem: pon: klatka+plecy+brzuch+nogi sr: barki+tric+bic+przedramiona+brzuch+nogi pt: tak jak pon Zaznaczam ze ten "cudowny" trening zaproponowal mi trener na silowni. Teraz przyszedl chyba czas na [...]
[...] tabletki pakowane po 100. 1x progovil hcg 100tab clomid genseis 1-10 prop 100mg eod 1-7 tren 30 eod 1-8 wino 40 ed Noi dalej chcialem wrzucic clen od poczatku do konca 2 tyg on 2 off czy to ma sens ? Nie wiem kiedy wcrzucic hcg i clomid, prosze o pomoc. Wszystkie poprzednie rady bralem od mojego dilla ale teraz niestety mozna powiedziec ze [...]
W moim planie jest delikatny cykl z testa mix 250 mg co 7 dni podczas cyklu hcg w 350 j co 3 dni plus armidex ocZywiście jak zajdzie potrzeba po 2 tyg plus badania.czy będzie to odpowiedni i delikatny cykl ??
Witam kupilem jedna puche horse power-a ktora powoli sie konczy chcialem zapytac czy kontynuowac dalej cykl na HP czy kupic jakas inna odżywke zeby przeciagnac cykl na 6-7 tyg
witam chciał bym się dowiedzieć czy można robić cykl na superce+ meta czy należy dodać teścia jak jest w przypadku deki. i mam jeszcze jedno pytanie z czym winko najlepiej połączyć chodzi mi głównie o cykl 4-5 tyg nie dłużej. pozdro
Właśnie kończę cykl . No Explode 2.0 Universal Storm Universal Creatine 8 tyg trwał . Co kupić na następny cykl .? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9559d5acffbf4ae38cc649fee6faeb3d.jpg
hej, powiedzcie mi co mam sobie dokupić miedzy cyklami,koncze cykl na Nitroblon II,Cp,Crester.Chce zrobić przerwe 2 tyg i drugi cykl na Crester,Knockout,Crevolution,ale niewiem co kupić sobie miedzy cyklami
[...] rokuu wylacznie na suplach.Natomiast na poczatek przyszlego planuje konkretna bombe inna strukturalnie niz dotychczasowe.Mianowicie do tej pory koncentrowalem sie na 8-9 tyg cyklach.ten planuje na okolo 16 tygodni rozpisac.dlaczego?? po przeczytaniu licznych artykulow doszedlem do wniosku ze masa zbudowana na krotkich cyklach jest mniej [...]
Trzy tygodnie temu złapała mnie grypa, odstawilem wszystkie suplementy na 3 tyg. Tydzien przed choroba zaczałem cykl tt+zma+crea. Kiedy moge wznowic cykl, brałem jakies antybiotyki i organizm nie jest napewno w najwyzszej formie.