SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • Dieta REDUKCYJNA DO OCENY !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dalej tym planem? Zastanawiam sie czy nie serwuje sobie zbyt malej nadwyzki kalorycznej, ale generalnie prace mam siedzaca aeroby wyrzucilem zupelnie treningi 3-4 razy w tyg po 1h Oprocz tego pije okolo 2,5l wody , czy moge jeszcze cos poprawic/dorzucic by efekty byly jeszcze lepsze? jesli masz jakies rady / sugestie - na pewno skorzystam. [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6200 Data: 2010-02-17 22:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] talii: 90 Staż na siłowni: 10 lat w kratke Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): j/w Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: enan solo 10tyg i bold-wins-oxa Opisz swój plan treningowy: 6 dni w tyg. 3x silowy 3x aeroby w tyg(każdy dzień oddzielnie) Cel cyklu: redukcja/rzezba/suchy miesien Ostatni cykl i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2014-12-24 09:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o trening na siłe!! Bardzo potrzebny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NA 1 MIESIAC, ALE MOZNA WYDLUZYC ZMNIEJSZAJAC SKOKI CIEZARU przykladowo: 100% = AKTUALNY MAKS ZAOKRAGLONY NIEZNACZNIE W GORE, NP KIEDY SADZISZ ZE MOGLES WZIAC WIECEJ ALE ENERGII/SZCZESCIA ZABRAKLO.. NA KAZDY MIESIEN PO 1 CWICZENIU. PON 60% * 5/5/5 DLA NOG PO 8 POWT SR 75% * 5/4/5 PT 60% * 5/5/5 DLA NOG PO 8 POWT PON 80% * 4/3/4 SR 60% * 5/5/5/5 [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4023 Data: 2006-10-26 20:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 razy w tyg pod wyciskanie 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 30% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6446 Data: 2012-12-23 17:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka + supra - 8 tyg git napisz ile trwal pierwszy cykl (tyg) to cos ci rozpisze ----------------- blinG! blinG! nie spie od 4 dni ... nie wiem dlaczego

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2003-07-26 15:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] " nie dziala" tyle ze na dobrej metce robiac kick start robi sie 4-5kg, dajac ja w dalszej czesci cyklu progresu takiego nie bylo bynjamniej u mnie, towar pewny, dieta tez 3mana byla, to tak samo jak przykladowo zrobic cykl na 500mg testa, zrobic odblok i po 2-3 tyg znow taki sam cykl, *******nieca nie bedziewiecie zreszta o co chodzi

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2010-10-06 21:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop,nolva i proviron

    Post
    Doping

    [...] wagi tyle nie zrobimy ale bedzie to stabilniejsze i bardziej ubite niż bez anty-e. a jeżeli ktoś chce robić lekki hardcore z testem to od samego początku a najpóźniej od 3 tyg powinien używać anty-e i nie patrzeć na to że zrobi 4-5kg mniej bo ta masa i tak jest złudna jeżeli ważymy ponad 110-115kg i robimy cykl masowy to też powinniśmy rozważyć [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3466 Data: 2005-11-04 19:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pyt.1 - czy npp mozna stosowac przez okres 9 tyg. czy to za długo jak na ten srodek?? Można. Pyt.2 - czy testosteron propionat mozna stosowac przez okres 11tyg. czy to za długo jak na ten srodek?? Można. Pyt.3 - podobno winstrol nalezy brac do 8miu tyg. z tego powodu ze siada na stawy i sciegna, a hormon wzrostu działa korzystnie na stawy sciegna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2010-04-22 09:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -tłuszcz:115 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka z 5 lat temu a tak to kretki x-plode jeck3d itp 8. TRENING: 2 dni i dzień przerwy na mase oraz 2 razy w tyg aeroby i brzuch codziennie 9. CEL CYKLU: sucha masa przy lekkiej rzeźbie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:s.a.w ponad 1 miesiac temu 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 19998 Data: 2013-01-21 11:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odblok??

    Post
    Doping

    pogielo cie z tymi dawkami? deca 18 tyg 800mg /week?chlopie prolo 11 tyg? co to wogole za cykl z dupy? sordki oleiste mozna mieszac,na wodzie z tymi na oleju niby nie mozna ,ale ludzie wbijali i zyja

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5854 Data: 2006-10-23 12:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrob ten cykl na 16 tyg 12 robisz masowke jakosciowa ostatnie 4 wycinasz sie przy pomocy clena i innych srodkow powinno byc ok nie da sie budowac miesa a zarazem spalac fatu, zalezy tez od jakiego bf obecnie zaczynasz, jesli dosyc duzy to IMO nie ma sensu robic cykli jakosciowych bo i tak efekty sa malo widoczne

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2011-07-12 01:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tura na VLCD

    Post
    Doping

    [...] 112 -udo: 69 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata. 6. DIETA: B 230 W 30 T 30 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 X tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15-18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2015-02-10 10:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To chyba zmienie troszke swoj cykl 1-10 300mg bolda e6d z frontem 2x400mg w pierwszym tyg. 1-10 250mg enanta e6d z frontem 1week 350mg 2week 350mg 4-10 50mg winstrolu e2d

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 16214 Data: 2005-02-28 17:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda prob i bledow , kazdy bedzie mial swoje typy. Ogolnie cykl kreatynowy powinnien trwac od 4 do 8 tyg. Ja proponuje 6 tyg na poczatek po 10g (2 x 5 g) dziennie kreatyny. I zobaczysz jak organizm zareaguje na to.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4829 Data: 2010-04-11 18:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan nie kopie?

    Post
    Doping

    od 5 tyg na 250 mg lece nie wiem czy mi towaru wystarczy zeby bic co 4 dni;P cykl planowalem 8 tyg,może pociągnąć dłuzej?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2009-04-17 12:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tez zalapie, z doswiadczenia wole mniejsze dawki w dluzszym czasie anizeli wieksze w krotszym, szczegolnie dla winstrolu, przy ktorym najlepsze efekty widze pod koniec 4tego tyg, szkoda konczyc cykl w 6tym tyg kiedy sie wszystko najlepiej buja, zrobie start na 6tab i jakos co 2dzien bede dodawal 1tab az dojde do 10tab dziennie, w 4-5tym tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5058 Data: 2006-04-13 14:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przymiarka do wycinki

    Post
    Doping

    [...] 1,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kończe za 3 tyg obecnie prop 100mg e2d wino 30mg wino o 1 tydzień dłużej od propa 11. POZIOM BF%: 15-16% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok Witam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2016-11-14 17:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wysokim poziomie tzn nie odczuwałem różnicy pomiędzy byciem na teściu a HCG tylko i wyłącznie było to odczuwalne w spadkach formy, nabicia itp) Jestem już na tym mostku 3 tyg i zero jakichkolwiek zmian dawka HCG to 2500iu pon., środ., piąt. + provi 50 mg/ed. Moje wyniki: Kortyzol - 11,87 zakres referencyjny - 6,24 - 18 Prolaktyna - 14,53 [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 17344 Data: 2015-10-10 21:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anapolon cykl

    Post
    Doping

    [...] cykl jest taki 80 anap ,start 1 tab przez 3 dni potem 2 tab nadzien w odstepie 8 godz po 1tab,tak przez 4 dni i juz puzniej 3 tab dzienn 1 tab co 6 godz tak ciagnij max 6 tyg,ja to przewalam 9 szczalami enanthanu 250 i 400 decki ,plus 3 szczaly sostanonu na tydz . wez se sylimarol bo 3 tyg zaczyna mdlic i watrobka czasem jeknie. pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6830 Data: 2004-12-16 00:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    [...] -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4.5 -tłuszcz: 1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo 8. TRENING: 4 x w tyg siłownia + treningi szw i biegowe 9. CEL CYKLU: Siła, masa sucha 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5miesiąca 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2012-08-07 23:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)