SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • ALEX: sensowny cykl trwa 16 -18 tyg jest dzielony na rozne etapy przykladowy to pierwsze 6 tyg superanabolon polaczony z sustanonem i propionicum (przeplatany co 4 dni starzal )pozniej np primobolan depot z enantatem lub agovirinem,nastepne 6 stanazolol zastrzyli z cypionatem pzry zejsciu uzywam hcg w zaleznosci od tego ile bylo androgenow [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-15 22:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takiego zmęczenia jak wcześniej. Nawet sam się nie spodziewałem że aż tyle kondycja i wydolność pójdzie w góre. Narazie wykonuje wersje łatwiejszą i kończe cykl za 4 tygodnie. Potem 2 tyg resetu, i zaczynam wersje trudniejsza przez 16 tygodni, myśle że teraz dam radę wykonać ćwiczenia z wersji trudniejszej :D Zmieniony przez - GrubyAnton [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 17:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (1T +4AD w transdermalnie) i delikatnie masowy M1T 10-15mg+ 4AD . 2018 od kwietnia enan 300/e7d/2 a teraz 450-500 e8d/2 Teraz test 500 deka 400 8. TRENING: ostatnio 3 w tyg dzielony + 2 -3 mini treningi rano w domu po wstaniu 1 partia. 9. CEL CYKLU: masa, a od marca redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: trwa 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5515 Data: 2019-11-22 20:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik tjeningowy by misOo =]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak 2 razy w roku, czy np. 3. Pytam ponieważ w przyszłym roku mam zamiar zrobić tak że przez okrągły rok będę robił masę, a ma to wyglądać mniej więcej tak: Styczeń, Luty-7 tyg kreatyna Marzec, Kwiecień- trening „na sucho” Maj, Czerwiec-7 tyg kreatyna Lipiec,Sierpień- trening „na sucho” Wrzesień, [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7545 Data: 2004-06-04 20:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 70 x 6; więcej nie znam WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne 45 x 5; jw ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : 1 cykl 6 tygodni MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ masa INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-12 17:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SABAK90 - Poszukiwanie Masy, Foty str. 4

    Post
    Trening dla początkujących

    Troche cwiczylem, staralem sie. Czasem wypadaly treningi. Ale czas ogarnac. Od tego tygodnia zaczalem na powazni. Przewiduje 6-7 tygodniowy cykl na mono vitalmaxa, dokoncze shocka i storma (po 100-150 g zostalo). Dieta takze jest, nie na 100 % ale sie staram. Chce dolozyc wieksze kalorie, wczoraj mysle ze sporo mi ich wyszlo. Cele: 1) Wygrac [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 15967 Data: 2010-02-25 12:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek

    Post
    Doping

    [...] 7.week 750 enana 500 primki 8.week 750 enana 500 primki 9.week 500 enana 500 primki 10.week 500 enana 500 primki 11.week 500 enana 500 primki 12.week 500 enana 500 primki 2 tyg tylko primka 500 I tutaj wlasnie bym dal anapolon jako kick na 4-6 tyg wlasnie z primka w tle i ponownie zrobil cykl jw tylko wlasnie z antkiem a nie metka. Rozmyślałem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2014-11-13 18:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niektórych widze nieźle po***ało pół grama testa na pierwszy cykl dawka 250 spokojnie da rade .Jak zacznie odrazu bic takie duże dawki to na 3-4 cykl będzie musiał już 1g bic aha i 16 tyg to trochę za długo jak na pierwszy raz 12 tyg to jest taka górna granica.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2009-08-27 00:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocenienie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    1. WIEK: 23 2. WAGA: aktualnie koło 89 (waga startowa 95kg 3 miechy temu ponad ) 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 ( w 9-10 tyg 44cm) -klatka: 110 ( w 9-10 tyg 113) -udo: 60,5 bez zmian -talia: ~97 ( w 9-10 tyg 102 tu może spadać :) ) -nadgarstek: 18 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Sporo przerw było w miedzy czasie teraz ciągłość od stycznia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2014-09-02 13:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na listopad

    Post
    Doping

    [...] z deci i enana naprawde wystarczy poszukac odrobine checi jak na 2 cykl ja proponuje zawsze lajtowo tak tez postapilem kiedys ja i mnie porobilo ladnie: 1-10 enan 300mg tyg 1-9 deca 200mg tyg 1-4 meta 20mg dziennie 2tyg po ostatnim strzale enana odblok 5dni 100mg 10dni 50mg clomidu mozesz dodac nolve 3tyg przed skonczeniem cyklu i ciagnac [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3428 Data: 2008-08-24 17:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + meta

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: przed 78.5 po 3 tyg 82kg 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: przed 41,7 po 3 tyg 42,7 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 4 lat 6. DIETA: -białko: ok3g -węglowodany:ok2g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:m drol , meta solo , prop + clen 8. TRENING: split 4 x w tyg 9. CEL CYKLU: masa dobra 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2012-10-22 09:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie moj plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PONIEDZIAŁEK Klatka DAJ WSZEDZIE PO 3 SERIE-NO W SUMEI W PIERWSZYM MOZESZ ZOSTAWIC 4S ALE DAJ WIESZKA PROGRESJE - 15-12-10-8 Triceps ZOSTAW 2 ĆWZCIENIA PO 3 SERIE - PIERWSZE PODSTAWOWOWE Z PROGRESJA, 2 IZOLOWANE STALYM CIEZAREM BRZUCH: OK WTOREK-przerwa ŚRODA Grzbiet 1. podciaganie na drazku podchwytem 3x max. - DAJ NACHWYT SZEROKO 2. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2004-09-03 07:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mete 6 tyg __możesz w pierwszym tyg 3 tabsy a póżniej po 4 __taperu w dół niema sęsu bo i tak cykl dalej będzie leciał oxe możesz podmienić za wino _ ale obu naraz niema poco brać __podobne działanie a środki drogie, więc pozostaw jeden z nich na następny cykl a i deki 200 e7d to takie min podblokiem myśl o odbloku ;-) Zmieniony przez - 8x8 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2013-02-16 14:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak postepu po 40tce

    Post
    Doping

    [...] przerwami, inne dyscypliny 6. DIETA: -białko: ok 2g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz: ok 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś metanabol, 1x enan+ deka 15 tyg 8. TRENING:3x tyg siłownia , 1x aeroby ( ale będzie 2x aeroby ) 9. CEL CYKLU: masa bez tłuszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jeden poważniejszy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2015-04-06 13:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hubei

    Post
    Doping

    [...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle na m1t 20mg cd , 5 cykl prolo 500 week + deca durabolin 300 week , 6 cykl prop 100mg c2d + clen + efka+ kofeina 7.TRENING: 3x tygodniu + 2x w tyg areoby 8.CEL CYKLU: czysta masa miesniowa i pozbycie sie resztek fatu 9.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3-4 miesiace 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 12990 Data: 2007-05-06 20:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik MARIAN 17

    Post
    Usuniete tematy

    No więc tak przerwa regeneracyjna mineła, jedziemy dalej Plan na najbliższy czas, pewno z 8tyg. Podział partii: plecy szerokość/klatka nogi x plecy grubość barki/ramiona x x Priorytet na plecy i podział na dwie fazy: Prawdopodobnie jedna faza będzie trwac 3 tygodnie, a potem po prostu zmienie troche plan cykl pociągane te 8tyg. Faza 1-brak metod [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-17 12:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko:174g -węglowodany:454g -tłuszcz:110 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden ,testosteron enan 12 tyg teraz doszło do tego npp ( pierwszy stał od poniedziałku) 8. TRENING: 3 w tyg trening siłowy , 2 -3w tyg mma 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2020-10-01 15:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem obecnie na mostku ( 500 mg cypio tyg + wino ) I proszę o rozpisanie cyklu na poniższych środkach : Prop+ tren Ace + t3 + clen Poniżej ankieta. 1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 95 kg 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2016-03-04 15:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale do końca cyklu czy równo z pct? Planuje dokupić jeszcze 2 ampułki po 10ml propa i będę miał 40ml co przy 0,75ml co drugi dzień daje 52 strzały( 13 ampułka) wychodzi 14 tyg Mam 200 tabsów Turka po 4 dziennie wychodzi 7 tyg nie chce dokładać więcej tury. Nie było by bezpieczniej zejść z tury tydzień przed propem, żeby nie schodzić z dwóch [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3471 Data: 2018-11-08 15:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ocaliłem dużą część mięśni spalając solidną część tłuszczu. Produkty z jakich czerpałem: - źródła białka to: filet z kurczaka, indyka, schab wieprzowy, wątróbka (raz w tyg), mintaj, tilapia, twaróg - źródła węglowodanów: makaron durum, kasza jęczmienna (z czasem spożywałem jej coraz mniej ze względu na fakt sporego zakwaszania organizmu), [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11402 Data: 2010-07-25 21:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)