112

112 kg dzisiaj czyli z grubsza trzymam te sto dziesięć kg plus minus 2 ... niestety bardziej plus ale ... trzymam małe kroczki ku średniości (na wielkość za późno czas na realne cele) Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 12/28/2020 4:43:53 PM

[...] 109 kg niż z Heleniusem mając 120 kg. Inny przykład Riddick Bowe wygrał pierwszą walkę z Holyfieldem ważąc 107 kg i wygrał ją przez decyzję, w drugiej walce wniósł na wagę 112 kg i przegrał. Riddick zawsze miał problemy z dyscypliną jeśli chodzi o żarcie, no i to podejście się na nim odbiło. Inny przykład Ruiz vs Joshua 2 - Ruiz przegrał, ważył [...]

[...] trzeba będzie poczekać do tej jesieni bo box to przecież duża praca na nogach a nie chciałbym rozpaprać tej kontuzji tylko ją doleczyć na tip-top ... ale tragedii nie ma 112 kg z tym że pilnowałem miski , może nie tyle jakościowo co ilościowo i robotę robi abstynencja myślę że jak się zaczne ruszać już tak bardziej to to 105 kg jest jak [...]

jednogłośnie Canelo 116:112 i dwukrotnie 115:113 ... szkoda , ale spodziewałem się tego

[...] płci męskiej wchodziło w związki seksualne z damskim personelem szpitala(polecam przeczytać samemu) https://pdfs.semanticscholar.org/9c55/a8cae3c8a5d238002a261fec643f767d1126.pdf https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/vio.2015.0036 37. Kobiety o wiele bardziej interesują się historiami seryjnych morderców, gwałcicieli itp od męzczyzn. [...]

U mnie Wysocki weekend ok, trochę pracy, ale robię sobie co jakiś czas przerwę. Fury mnie zawiódł, bo na wagę wniósł 119 kg. W najlepszej formie z Kliczką ważył 112 kg. Na skosie to nie pamiętam, bo rzadko robię. Na skosie to tak chyba z 20% mniej, zależy jak duży skos (kąt) się zrobi. Czyli z 70 kg? Trochę więcej się angażują barki

no dziękuję pięknie ważyłem 112/113jak zaczynałem niestety ciągle mi trochę dokucza zdrowie , jakieś kontuzyjki małe jakieś stany zapalne i to się tak wlecze i wlecze i nie mogę ruszyć na pełnej kvrfie , ale idzie do przodu jednak najważniejsze to są w głowie poukładać

[...] Wilks’a Miejsce Wółkiewicz Łukasz /1987/ Wrocław Regas 165 118,45 1 Żyła Mateusz /1987/ Bystrzyca Kłodzka Reeves 162,5 117,34 2 Fudała Mateusz /1989/ Brzeg 157,5 112,33 3 Bałut Rafał /1989/ OLAWS Złotoryja 147,5 105,20 4 Gajewicz Mateusz /1993/ Kutno 145 104,30 5 Doroszkiewicz Tomasz /1986/ Legnica 140 105,03 6 Duda Marcin [...]

[...] wydalanego wapnia i fosforu. Badani trenowali więcej niż 4x w tygodniu, po 1,5 godziny na sesję. • Badani dostarczali 293.8 ± 137.0 protein dziennie z diety, dodatkowo 112.2 ± 70.3 z odżywek białkowych. • Całkowita ilość protein spożywanych, codziennie (dieta + odżywki), w gramach: 406.0 ± 101.1 g (4,3 ± 1.2 g), • 34% energii pochodziło z [...]

[...] Nico Favara 73,7 kg 130,0 kg 130,0 kg 135,0 kg 61,30 3. Platz Domenico Favara 71,1 kg 115,0 kg 120,0 kg 125,0 kg 53,90 4. Platz Markus Oberhößel 68,0 kg 105,0 kg 112,5 kg 112,5 kg 37,00 5. Platz Johannes Kraft 75,0 kg 90,0 kg 100,0 kg 100,0 kg 25,00 Mittelgewicht -95kg 1.Maxim Kutuzow 81,5 kg 170,0 kg 175,0 kg 180,0 kg 93,50 [...]

[...] kg 93 125,0 Tokarski Bartosz /00 Relax Kamienna Góra Warszawa MPJ18;23;S;W 2016-06-08 90,50 kg 105 127,5 Naglak Damian /99 UKS Holni Kielce MPJ16;20 2015-06-20 93,50 kg 120 112,5 Węgrzyn Jakub /99 Wisła Puławy Kielce MPJ16;18 2014-06-21 116,30kg 120+ 135,0 Węgrzyn Jakub /99 Wisła Puławy Kielce MPJ18;23;S;W 2015-10-18 130,00 kg Martwy [...]

[...] and every 30 min thereafter. RESULTS: Immediate postexercise muscle glycogen concentrations were similar in both trials (G = 128 +/- 25 mmol x kg(-1) dry muscle (dm) vs GF = 112 +/- 16 mmol x kg(-1) dm; P > 0.05). Total glycogen storage during the 4-h recovery period was 176 +/- 33 and 155 +/- 31 mmol x kg(-1) dm for G and GF, respectively (G [...]

[...] czy 25 % udział białka w diecie redukcyjnej jest więc wynikiem tej kalkulacji. Obrazując, przy zapotrzebowaniu 3000kcal na dobe, 15% kcal z białka = 450kcal z białka, czyli 112,5g b. Jesli odejmiemy 500kcal z węgli / tłuszczy, to otrzymamy diete 2500kcal, gdzie znowu mamy 450kcal z białka, czyli ok 20% kalorycznego udziału. Założenie 15% udziału [...]

[...] po) Waga: 85,6 -> 81,5 no po prostu czego chcieć więcej po 6 tygodniach z groszami :-)) Pas 86 -> 81 Pas w najwęższym miejscu 82,5cm - 79cm Biceps 39,5 -> 39 Klatka 114cm -> 112cm Udo 61cm -> 59cm I TO CO NAJISTOTNIEJSZE ZDJĘCIA: (osobiście nie jestem zadowolony z efektów wizualnych, ale to dopiero 6 tydzień :-) ) [...]

[...] obecnie: nieprzerwanie od 2013-09-01 Staż treningowy wcześniej: ~4 lat z przerwami Wzrost: 176 cm Waga ciała: 79,2g Obwody: Brzuch (na wysokości pępka): 84 Klatka: 112 Obręcz barkowa: 129 Biceps (napięty) lewy/prawy: 38/39 Udo (środek)lewe/prawe: 51/51 Łydka lewa/prawa: 34/34 SFD/Images/2015/7/26/b448acf154b84eb386938cd7a9d60fbe.jpg [...]

Trening: O dziwo łokcie tak bardzo nie bolały. Jedynie przy bicku utrudniały nieco. Góra hipertrofia: 1. MC (6x4) T1: 85, 85, 85, 85, 85, 85 (3 powtórzenia) ... T14: 112,5; 112,5; 112,5; 112,5; 112,5; 112,5 (3 powtórzenia) T15: 112,5; 112,5; 112,5; 112,5; 112,5; 112,5 (4 powtórzenia) a) Inverted row (4x10) T1: cc, cc, cc, cc (8 powtórzeń) [...]

Co inego ja - ważyłem się 112 - to znak, że trzeba na rzeźbowy cykl przejść bo tak to się aż wstyd pokazywać. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

hihiihhhihihiihih ze Lucus to nie ulega watpliwosci.... Wiesz..... planuje sie zaczaic na Lucusia ktoregos ranka ...... Chce to 112 kg miesni zobaczyc...... Tylko nie wiem czy mi sie uda jak on bedzie przejezdzal z szybkoscia 160 km/h..... Chociaz z drugiej strony na Rondzie moze troche zwolni.... Do jakis marnych 130.... [...]

leeee to juz sie nie bede czaic chcialam zobaczyc 112.... kurcze, zebym ja tak mogla schudnac 6 kg w 2 tygodnie... TO NIESPRAWIEDLIWE!!! ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby [...]

Heh...racja ...nietoperek... A zapowiedź treści artu brzmi tajemniczo i interesoojąco... Hmm...właściwie zaciekawił mnie ten temat walki z samym sobą... BTW stwierdzam, że 112 godzina bez snu znacząco wpływa na koncentrację - wcześniej nie występowły takie objawy (literki mi się mylą) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl [...]