Anonim
RDL powala 
Coś mi się zdaje, że setka się nam szykuje 
I jak zarzuty poszły?
Coś mi się zdaje, że setka się nam szykuje
I jak zarzuty poszły?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A jakie zarzuty? Siłowe czy z pełnym siadem?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siłowe zapewne, bo to do wytrzymałościówek 
Marcin dlaczego nie śpisz?
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-22 01:49:14
Marcin dlaczego nie śpisz?
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-22 01:49:14
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Marta, bo jestem wampirem, sypiam w dzień, w trumnie 
Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-07-22 01:56:27
Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-07-22 01:56:27
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nosferatu 
Tymczasem ja nareszcie zrobiłam się senna, więc idę spać (w łóżku)
Mam nadzieję, że jak rano tu zajrzę, Ania się wyspowiada z zarzutów 
Dobranoc
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-22 02:13:13
Tymczasem ja nareszcie zrobiłam się senna, więc idę spać (w łóżku)
Mam nadzieję, że jak rano tu zajrzę, Ania się wyspowiada z zarzutów
Dobranoc
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-22 02:13:13
...
Napisał(a)
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105215
W RDL czuję, że mogę więcej. sprawdzę w przyszłym tygodniu jeszcze maxy.
Zarzut siłowy było śmiesznie 
trochę dziwnie, bo nie czułam za bardzo tego ciężaru, nie wiem też od jakiego mam zacząć. Spodobał mi się, bo angażuje dużą partię mięśni.
Zarzut siłowy
było śmiesznie trochę dziwnie, bo nie czułam za bardzo tego ciężaru, nie wiem też od jakiego mam zacząć. Spodobał mi się, bo angażuje dużą partię mięśni."Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie czułam za bardzo tego ciężaru, nie wiem też od jakiego mam zacząć.
Podobno zarzut max = MC 50%max
Ja w moim przypadku tego nie widzę
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-22 07:51:32
Podobno zarzut max = MC 50%max
Ja w moim przypadku tego nie widzę
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-22 07:51:32
...
Napisał(a)
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105215
Chyba nie sprawdzę jednak tych maxów ale ok, dzisiejszy trening będzie próbą
ale ok, dzisiejszy trening będzie próbą "Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A co, w planach masz kompleksik sztangowy w wersji wytrzymałościowej?
...
Napisał(a)
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105215
Ten z sit up na skośnej chyba, mam to w pracy zapisane 
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
Poprzedni temat
Trening z workiem treningowym
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- ...
- 190
-
Następny temat
Sylwetka foto pytanie
