4nn/Redukcja,Rzeźba, foto str.69/ Partia czuwa!! podsumowanie str. 167

Nowy temat Temat Zamknięty

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

gruszka poczekaj aż zobaczą efekty i nie będzie im do śmiechu

U mnie też na początku były teksty, że trening na masę robię. Tylko chyba źle go musiałam robić, bo masa mi nie wyszła

carbon91 zapraszam częściej

Marcin on już siłą woli podnosił te 28kg, pokonując swój strach, przekraczając wszelkie granice i takie tam

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51597 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no teraz ma 2kg do magicznej granicy 30kg

nieźle jak na prześmiewce

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

Ja myślę, że już widzą efekty.Też myślę, że nie wiedzą jak zagadać. Ze mnie się nikt w Pure nie śmieje otwarcie, ale panowie gapią się z przestrachem. Przecież ja sama słodycz jestem

4. dla każdej nogi osobno na wyciągu dolnym odwodzenie w tył: pierwszy ciężar 12,5kg*

Ha, widzę, że nie tylko ja nienawidzę tego ćwiczenia

Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-06-22 08:08:47

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51597 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Się śmiej

Wiesz, co to jest, jak ci 25kg na klatę spadnie???

...

Ann..

Ekspert

Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727

ze mnie kiedyś tez się śmiali ( jakie to treningi wykonuję , że chce niby być silna , że się zabiję , ) teraz patrzą z podziwem

mi ostatnio 37,5kg spadło i turlałam sobie po ciele

Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-06-22 08:14:13

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Magda ja już zostaję witana tekstami "przyszłaś nas w kompleksy wpędzać?"

Ostatnie ćwiczenie... gdyby było na początku, można by wziąć więcej, ale przy takim skatowaniu boję się, że mnie wyciąg wciągnie

Marta dla mnie luz, może i nawet samą sztangą machać. Gorzej jak zaczyna mnie komentować, a sam jest cienias

Ania ja już nie robię większych ciężarów bez asekuracji

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

to i ja sie pochwale

wczoraj chłopaki na siłce (przyszła najsympatyczniejsza ekipa koksów) śmiali sie ze mnie, bo mi odbijało i w przerwach między seriami prężyłam swe bice (28cm!!!) do lustra

podśmiec***ki sie skończyły, jak zaczełam robić przysiady ze sztangą ponad 50 kg

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51597 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Moje silaczki partyjne

Beda awansy

Ja nic z asekuracja nie robie

Czy to moze byc niebezpieczne?

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

Właśnie zawstydziłam jakaś lalunię męskimi pompkami, tzn. jej gach zwrócił jej uwagę, że pani może to ty też powinnaś

...

gruszka85

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3248 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41520

no to ja mialam dzis odwrotna sytuacje, kiepsko sie poczulam po tym, byla sobie taka para chudziaczkow, szczupla dziewczyna i jej szczuply 'dziubas' (ktory co 5min prezyl swoje watle bicepsy przed lustrem), dziewczyna obserwowala mnie kiedy robilam martwy ciag, pyta sie 'moze ja tez powinnac cos takiego cwiczyc dziubasku', na co dziubasek 'zwariowalas! myslisz ze od czego ona ma takie grube uda...'