4nn/Redukcja,Rzeźba, foto str.69/ Partia czuwa!! podsumowanie str. 167

Nowy temat Temat Zamknięty

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Mówisz?

Obudziłam się z temperaturą 38,6

w tym stanie chyba bym się już uchlała po 1 kolejce..

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jesden pozytyw

Metabolizm przyspieszony

Burpees zrobione?

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

To muszę coś porobić, będzie szybka redukcja. Czuję się jak w tropikach

Burpees wczorajsze zrobione, dzisiejsze zrobię później, jak złapię równowagę

Zadzwonię do pracy i idę się dalej topić.

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Bikini on i jedziesz

W spamie sie dzis meldowalas?

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Zadanie wypełnione

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

Ania, wracaj do zdrówka szybko

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Wracam powoli do żywych

Jestem jeszcze trochę osłabiona, czuję się jak po 2-dniowym maratonie. Temperatura 36,2 jeszcze nie jestem trupem

Dzisiaj jeszcze nie zrobię treningu, zostanę przy 15x burpees. Mam jeden dzień do tyłu, pewnie nawiedzę siłownię w sobotę dodatkowo.

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Fala23

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715

To nabieraj nam sił szybko i więcej juz nie odpływaj

Pozdrawiam i miłego dnia

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

super, że już jest lepiej

swoją drogą, strasznie dużo ludzi choruje teraz - zryta ta pogoda

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Ann..

Ekspert

Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727

to samo miałam powiedzieć , kolejna choruje.. ale dobrze , że już jest lepiej :)

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Trening z workiem treningowym

Następny temat

Sylwetka foto pytanie

Polecane artykuły

4nn/Redukcja,Rzeźba, foto str.69/ Partia czuwa!! podsumowanie str. 167

Trening dla początkujących

Trening z workiem treningowym

Sylwetka foto pytanie

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!