Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

Sene - chyba tak zrobię. Zobaczymy w jakiej cenie będzie miał activlab.

Demolub - zawsze służę pomocą.


Coś przeciążyłem bark na ostatnim trenie bo pobolewa. Smaruję końską maścią i powoli przechodzi. Pewnie kiepsko rozgrzałem się. "Jak nie urok to ...." Do jutra musi przejść gdyz przed urlopem muszę jeszcze coś godnego zaliczyć

Przerwa w treningach będzie od 18-25.08.2009r



Zmieniony przez - wuchta34 w dniu 2009-08-10 08:52:56

https://www.sfd.pl/Przejdą_Cię_Ciary!_Nowość_z_Activlab:_Beta-Alanine-t512352.html

O kurde ale fajna cena . To z trzy opakowania na cykl se walnę. Poczekam aż faktycznie będzie w ofercie sklepu SFD.

Masz jakieś przecieki kiedy może się pojawić? W końcu jesteś zielony masz większą siłę przebicia.

Zmieniony przez - wuchta34 w dniu 2009-08-10 13:02:45

Napisałem posta w BOKu już z miesiąc temu i mi odpowiedzieli, że czekają aż activlab to wypuści.....więc to nie od sklepiku sfd zalezy tylko od activlab`u.

witam wuchta solidny blog zapraszam do siebie napisano mi że jesteś specjalistą od supli to może mi coś doradzisz. 17 letni piłkarz z bardzo dużym wysiłkiem fiz. szukam BCAA dobrego do reduckji i późniejszego zapieprzania

Wuchta - jeden posilek przed treningiem?
co to ma znaczyc ?



ciezar w wyc na nast 15tki zmniejsz sobie do 100 kiloa pozniej dodawaj tylko po 2,5kg co trening


Sene - po czym widze?
po wychyleniu bioder
albo inaczej - widze ze kosc udowa jest na tyle długa wzgledem reszty ze nie mozna stabilnie wykonac pełnego siadu bez "pokusy" odrywania piet

Jak smakuje ten flexit drinkowy?

Sene - nie pozostaje nam nic innego jak tylko czekać

xplode - nawet nie wiedziałem, że jestem specjalistą od supli Mogę opisać jedynie te suplementy , które sam stosowałem i jak działały. BCAA - polecam z olimpa mega kaps 1100mg w kaps:

https://sklep.sfd.pl/Olimp_BCAA_Mega_Caps®-opis747.html

W dawce 1gram na 10kg wagi ciała zarówno przed treningiem jak i po. Dotyczy to siłowni jak i piłki nożnej. Polecam rownież:

https://sklep.sfd.pl/Nutrabolics_Growth_Factor-opis1639.html - np. popijać podczas treningu.

Wodyn - planowałem wstać o 6.00 i zjeść dwa posiłki przed trenem ale tak fajnie sie spało, że wstałem dopiero o 8.30 ale jak radziłeś innym wprawdzie nie wybrałem się po ranne zakupy ale byłem przez pół godziny na balkonie i wdychałem świeże powietrze Niestety brak jednego posiłku był odczuwalny. Następnym razem zmuszę się i wstanę wcześniej.

W WL na 15powtrz. zejdę do 100kg i delikatnie dokładał po 2,5kg

Bartek - smak flexita jest pyszny brzoskwinka - tak jak oranżada z młodzieńczych lat Zobaczymy jak z działaniem.

Dzisiaj trening 10-tek może pokuszę się o filmik zobaczymy...

Ja z checia bym zobaczyl ten filmik

Film by się zdał