Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

Witaj Niedźwiedziubęde obserwował twoje zmagania, za***iste wyniki. jaki aktualny max w MC?

Witam i zapraszam częściej. Dwa tygodnie temu udało się 252,5kgx3 z zapasem na 1-2 powtórzenia.

Teraz w sobotę będę podchodził na 262,5kg a na ile powtórzeń to się okaże.

Obstawiam 3x262,5 na chama

PS: Ale z rozsadku pewnie 2 repsy zrobisz

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-09-21 19:58:25

CellMass słaby w składzie.Z Twoją wiedzą i doświadczeniem sam sobie skomponujesz lepszy stak potreningowy.Od siebie polecam:
-odpowiednia ilość węgli
-izolat białka serwtki 30g
-glutamina 10g
-growth factor 12g
-monohydrat kreatyny 10g
Pozdrawiam serdecznie.

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-09-21 20:17:37

polecam:
-odpowiednia ilość węgli
-izolat białka serwtki 30g
-glutamina 10g
-growth factor 12g
-monohydrat kreatyny 10g


Yeah... Mi nie chcą wierzyć, może Tobie uwierzą. Świetny zestaw - sam stosuje niemalże identyczny jeśli są pieniądze na suple.

PS: Dla niewtajemniczonych, growth factor, to głównie estry BCAA

Bracie, paka dotarła? bo od Ciebie jeszcze nie. Jutro albo pojutrze dośle coś jeszcze

Sene - nie wierzysz abym dał radę płynnie 3 razy

Body Line - dzięki, po dzisiejszym treningu już zastosowałem mistrzowski stack ala BODY tylko bcaa z olimpa.

Junior - wiedza Bodego jest potężna dlatego i ja skorzystam z Jego rad ponieważ wiem , że przyniosą same bdb efekty.

Russell - nie jestem w domku ale jak otrzymam sygnał to od razu napiszę. <Twoja paka dopiero dzisiaj wysłana, sorry>

Proponuję mini ankietę : ile razy uda się 262,5kg w sobotę?

Proszę wpisywać swoje typy.

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-09-22 20:36:44

"Proponuję mini ankietę : ile razy uda się 262,5kg w sobotę?"

dużo

yebniesz na 3 razy zeby sie nie przemeczac

BCAA Olimp jak najbardziej się nadają
Dziękuję za zaufanie i miłe słowa.